腰を正対して滑れない人のスタンストレーニング｜Takehiro Saito

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腰を正対して滑れない人のスタンストレーニング
　
さて、いろんな意味で凹んでいる僕ですが、僕の強みは止まらないことなのでガンガン行きます😊
　
今回は結構大事なポイントですよー、見た目的なシルエットのためのスタンストレーニングではなく、基本ポジションを確かなものにしていくためのすんごく重要な考えでのスタンストレーニングなので、ぜひ最後まで見てください。
　
最後までですよ👍
最後に僕が普段からスタンスを3cmで滑る理由を解説しています。
　
　
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Опубликовано:

20 фев 2018

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Комментарии : 52

@kk-gm3nb 5 лет назад

先日、自分の滑りを動画で見たらX脚になっておりこうしたトレーニングは本当に勉強になります。スタンスが大事なのが見に沁みました。

@user-gi2yf2jr6v 4 года назад

この人もすごいけどカメラマンさんも凄いよね

@user-er1cg5pk8q 5 лет назад

正直、スキーのコーチよりも分かりやすかったです!‪w

@m111elise970 2 года назад

お疲れ様です。確かにスタンスが思いがけなく狭くなる時にバランスを崩します。ところで勇洋先生のレッスン動画で気付いたことがあります！それはスタンス幅や膝の曲げ伸ばし長、ズラし幅、ウェアの耐寒温度などなど常に具体的な数値で伝えて頂いているところです。すぐ再現出来るかは別問題ですが、とても理解しやすく明確な目標（値）にもなります！

@takehiroski 2 года назад

数字があると意識しやすいですよね^ ^ レッスンでも意識しているので、動画でも加えて説明してます🙋‍♂️

@user-yn3gj9uo8r 2 года назад

スキー行く前に勉強！勉強！！

@kingmen6958 5 лет назад

めちゃくちゃわかりやすい！ありがとうございます。明日草津スキー場で生かします

@oh_batarian 6 лет назад

美しい編集わかりやすい解説スキー動画で1番好きです！スタンス早速試してみます♪

@user-su5pp4fy3d 5 лет назад

私も、お尻が山側にズレやすい癖があって、どうやって矯正したらいいか、と悩んでました。とてもよく分かりました。これは素晴らしいレッスンです。準指受験者とか、ぜひやったほうがいいですね。

@tenwasa 5 лет назад

動画を拝見して、30年位前になりますか、渡辺一樹さんが出て来たときの事を思い出しました。

@user-yj5no3vr2j 4 года назад

なるほど。『スタンストレーニング』ですか…私はスタンス幅が安定してなので、ちょっと練習で試してみたくなりました♪有難うございますm(_ _)m

@Okinaful 2 года назад

トレーニングと説明、大変参考になります。次回のスキーで、是非試してみようと思います。昨日、パラレルターンについて、別動画で説明されていた、内足から動かすというやり方で試みた所、随分改善して、安定した感じになりました。他にも解説動画をいろいろ見ていますが、Takehiroさんの説明が、最もポイントがよく押さえてある感じがします。今後もいろいろと拝見させて頂くと思いますm(_ _)m

@chaichai9273 3 года назад

これこれ、これをやりたい！

@guitar-yu4kn 5 лет назад

何故腰を正対？横滑りでも？最終的な目的は？どこかで説明しているのでしょうか？皆さん認識が同じなのでしょうか？主に外脚に荷重して身体を真直ぐにするのは難しいと思いますが…

@chaichai9273 3 года назад

曲がる瞬間は何をしているのでしょうか。上下動がないのになんで曲がるのーーー？

@TheYotto1717 2 года назад

質問です❗️ そもそも「谷回り」が一番難しいです。さいとうさん、他の上級者は、低速でも、いとも簡単にクルリと方向を変えて谷回りをスムーズにやってますが、どうしてそんなに簡単にできるのですか？私は中の上レベルですが、低速でクルクル谷渡りができません😆✋💦

@mayokoyama4911 2 года назад

ぜんっぜん、ジャンプできなかったんですけど😥😥😥。どういうこと？なんか後ろに倒れそうだった。でもな、板外してみなかったな。

@user-vy8dr6do4t 5 лет назад

5:10

@taka-bl4mj 6 месяцев назад

私は、なんで"スタンス変えてないのに回る"のかがわからなくて、お尻をずらすことで回ろうとしちゃってます。初心者過ぎてそもそも何をすれば回るのか理解できてないんだと思うのですが…スタンスは変えずに体重移動で回ってるということですか？

@takehiroski 6 месяцев назад

踵支点でコンパスの芯のように脚を捻る感じです👍

@taka-bl4mj 6 месяцев назад

脚をひねる！考えもしませんでした。「ターン＝どこかに力を入れる」だとばかり… 早速来月試してみます。ありがとうございます!

@mashiromimi 4 года назад

動画試してみたいと思います。初心者に滑りやすそうなコースですね。どちらのゲレンデでしょうか？

@takehiroski 4 года назад

岩手の安比高原スキー場です！

@mashiromimi 4 года назад

ありがとうございます！

@dehaaaan 6 лет назад

ズレが使えない人のトレーニングでも言っていたようにやっぱりお尻(腰)を外脚のスキーにのせることが大切なんですね。それで質問なのですが、お尻を外脚に乗せるよう意識して横滑りしている間も、両足に乗せる体重はずっと5:5のままでしょうか？またこれは要望なのですが小回りを正面から(谷から)撮ったバージョンも見てみたいです。もし機会があったらお願いします。長文しつれいしました🙇

@keiwatanabe4516 5 лет назад

ターン後半から外足加重です。

@murakami140 4 года назад

さ

@user-un6jg9fh3c 4 года назад

SAJの皆様大変かと思いますねえ

@user-sg4mv6qp8k 6 лет назад

概要欄、なんで凹んでるんやろ

@LenboMamiya 5 лет назад

唐突ですが、ロケ地はどこのスキー場でしたか？ゲレンデが緩いし、コースも長そうですから、初心者にぴったりですね。

@takehiroski 5 лет назад

Lenbo Mamiya さん岩手の安比高原スキー場です^ ^

@LenboMamiya 5 лет назад

@@takehiroski ご返事ありがとうございました。関東圏在住なので、ちょっと遠く感じられたが、その分雪質も高くなるでしょう。ww

@takehiroski 5 лет назад

そうですね！安比は県外のお客さんの方が多くて、関東関西からも結構いらっしゃってますよー！緩斜面も多いので初心者さんも安心して滑れます^ ^

@TheYotto1717 2 года назад

追伸……。私の課題は、多分、内スキーに加重を乗せれず、正対出来ない所なんですが、そこが原因で、谷回りが出来ないのでしょうか？？？

@takehiroski 2 года назад

内スキーに体重が乗せられないと確かに谷回り作りにくいですね！必ずしもというわけではないですが、谷回りは内スキーに乗れてる方の方がスムーズに滑らかな弧が描けている印象です🙋‍♂️

@TheYotto1717 2 года назад

@@takehiroski ご指南、ありがとうございます内スキーへの加重と、ターン時に正対出来るように、Takehiroさんの動画を参考にして、練習積みたいと思います❗️🎿

@user-kn6sp5tw8i 5 лет назад

スキーとかなんもわからない人間からしたらターン？するときに山側に腰が落ちてる方がカッコよく見えるんだけど俺おかしいのかなってかなんでスタンス開けた方がいいのかかよくわからん。腰が開いたらなんでダメなんだろうか。動画内で言ってたっけ？

@user-wx5bj9kb1r 5 лет назад

スキー(板)への運動が伝わってるように見えないですとか、実際にしていないのどちらかに捉えられるかと... 検定とか大会とかでもそうですが、他の人の滑りを見るとスキーに乗れてる乗れてないって分かるものです。型にハマらない楽しさというのも良いと思うので綺麗だと思ったらそう思って良いと考えます。

@summercampingbike 6 лет назад

齋藤さんこんばんは。膝の幅を同じに意識しても、ターンのキッカケ作りで、板を山・谷前後させる癖があります。前後幅は２０センチ程です。基本、山・谷の前後幅はどれくらいのものなのでしょうか？ご教示頂けると幸いです。宜しくお願い致します。

@ryujio3211 5 лет назад

佐藤明切り返しはスキーをクロスオーバーさせる時であり、体はスキーと正対させなければなりません。そのため前後差は出ないのが正しいのであるのだと思います。山側の足が引けてる場合ば俗に言う「ヒップイン」となってしまい、正対とは全然違うものになってしまいます。ターン中盤で骨盤が正対出来ない人は切り替えで正対出来ていないからなのではないかと思っています。すみません、本人ではなくて...

@CHUNKHARU 5 лет назад

僕が習った頃とは全く違う理論なんですね。正直最近の滑りは綺麗とは思えません。と50代のおっさんは感じています

@kyp2942 5 лет назад

初心者って言うのは、こっちが言ってもない、ありとあらゆる動きをするんですね。サイトウさんのようにはなかなか滑ってくれないわけです。なので、昔からキッカケを重視したメソットが流行りました。キッカケを作って、次の「形」にはめていくわけです。すると、見かけ上上手くなった気がするわけですね。ハイ！そのままターンしてください！なんて言おうものなら、は？？の嵐で金かえせ！ですよ（笑）

@ryujio3211 5 лет назад

M AM 日本は形にはめて練習させるからアルペンスキーは遅いって言われるんですよね

@user-sy1uw7ro2w 5 лет назад

うざ

@riapan3392 5 лет назад

tetsu takagi は?

@user-tp4zo5je6k 5 лет назад

ガニ股だから、スキーのエッジが立たない。普通の人が同じスタンスでこの緩斜面を滑るともっとエッジがたってしまい失速するかな？

@abcj8155 4 года назад

ブーツのインソール買ったらまだマシになりました。同じ悩みです（；＿；）

@okim8807 3 года назад

一般のレッスンや動画は、自然な滑走姿勢でスキーがフラットになってる人向けだから・・・ガニ股で自然な滑走姿勢から外エッジがひっかかるようだと、こういう動画のスタンスの真似はできないよ。カント調整台を持っていて、調整ができるショップを見つける事。そこでカント調整をがっつり入れられるブーツを選ぶのが確実で手っ取り早いと思う。手元のブーツがカント調整範囲広ければ持ち込みも全然あり。Ｏ脚やＸＯ脚が酷いと、インソールで微調整するレベルを超えてる事が多いと思う。

@chaichai9273 3 года назад

それそれw