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どれだけSNSを見てもダイエットが上手くいかない。 

maa
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今回は、自分と向き合いまくった結果、今はこんな感じの思考だよってことをお話ししています。ずっと話したかったのですが、だいぶ時が経ってしまいました。これからはもっと積極的に話したいと思っています。
苦しんでいる方の参考になれば幸いです。ぜひコメントもお待ちしております!
目次
00:00 OP
0:25 ダイエットが上手くいかないワケ
1:37 ダイエットが上手くいくコツ
2:30 ダイエットを目標にしている人は気をつけて
3:54 幸せになるには
5:13 ED
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♦︎2nd お酒と旅するまあ
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Опубликовано:

 

20 июл 2024

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Комментарии : 48   
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
これからのSNS時代、他人との比較に終わりがありません。他人の成功体験ではなく、自分が良いと思う人生とは何かを考え抜く力が重要だと感じています。自分もまだまだ未熟ではありますが、考え抜ける人々が増えていくことを願って、この動画を作りました。参考になったらいいなぁ😂
@kanana7504
@kanana7504 5 месяцев назад
本当にそう。いきすぎたダイエットで今食べたい物と量が食べれなくなってきていて悲しくなる今日この頃です😢 もっと無理ないダイエットすれば良かったなあ。
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
気持ちわかりますよ😂
@muu_ch
@muu_ch 5 месяцев назад
こうやって動画に残してくれるだけで救われる人がどれだけいるか…ありがとう♡
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
そう言ってもらえて嬉しいです!
@ayneee2570
@ayneee2570 5 месяцев назад
わたしもダイエットに成功したものの、毎日カロリーと体重のことだけ考えて、生理は止まり、周りに心配される時期がありました。 今は大分リバウンド🐷しましたが、人と食事を楽しむ時間や趣味にできる運動も見つけたりして今の方が幸せです。 人生の一部、自分の心と身体を維持できる目標なり体型維持したいなって思ってます。 人と比べちゃうことももちろんありますが笑 まぁさん、いつも勇気づけてくれる発信ありがとうございます😊 髪型かわいいです❤
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
失敗があったからこそ、過去を振り返り次のステップへと進む事ができる。もはやそれは成功ですよね! 本当に素晴らしいです✨
@user-hf5hn3yg6m
@user-hf5hn3yg6m 5 месяцев назад
まあさんの考え方、いつも参考にしています。 「自分にとって」という言葉を大切に生きていこうと思います😌
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
いつもありがとう❤😊本当にそうだね☺️
@tomomijsb-91
@tomomijsb-91 5 месяцев назад
すごく腑に落ちました。めちゃくちゃ共感できました!自分に出来る事からやっていこうと思います。
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
伝わってよかったです😊❤
@user-wr4lw8nw5y
@user-wr4lw8nw5y 5 месяцев назад
まあさんの言葉はいつも優しくてだいすきです
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
そのお言葉が優しすぎます😭
@Renchamaa
@Renchamaa 5 месяцев назад
まあちゃんの考えを聞いて、なるほどなってなったよ🤔 やっぱり自分に合ったダイエットをしなきゃ 続かないし、ゴールにも辿り着かない。 あたしも自分で見つけて頑張る💪❤
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
いつもがんばってるよー😭ありがとう😊
@user-mk4xc5nj8w
@user-mk4xc5nj8w 5 месяцев назад
まありん🍒考え方が深いし的をいて🎯いるね👍💛
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
いつもありがとう😊
@user-xp8yx6fx7v
@user-xp8yx6fx7v 5 месяцев назад
メンタルを病んでいてクリニックに通院中です。 ストレスの反動で過食に走り30kg近く痩せたのに絶賛リバウンド中です。 またダイエット頑張ろうと思っています。 一度出来たんだから自分には絶対できます。 動画拝見していて心が少し軽くなりました。 ありがとうございます😊
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
少しでも、楽にやっていきましょうね!
@user-xp8yx6fx7v
@user-xp8yx6fx7v 5 месяцев назад
@@maa_ 今までのダイエット関連の動画で1番腑に落ちました。 どうもありがとうございました(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ
@user-wz3vk5eq4x
@user-wz3vk5eq4x 5 месяцев назад
結婚式に向けて、まぁさんの動画見てダイエット成功し、9キロ程痩せました😊 ですがそれから一年程ダイエットサボっていたら、すっかり元通り😅 身体も重くなり。。 着れなくなってきた服達。。 さすがに焦ってダイエット再開してます😊 とにかく自分に合ったダイエットは見つけられてるので、無理せず気持ちの弱い自分も受け入れながら頑張ります!!
@pxwhd799
@pxwhd799 5 месяцев назад
ずっと疑問に思っていた事、ストンと胸に落ちました。ありがとうございます♡
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
そー言ってもらえると、作ってよかったです😊
@shin_1031
@shin_1031 5 месяцев назад
これ、人生の全てに通じる話だった…!! 私にとっては、ダイエットじゃなくて、節約のつらさの話に変換されて聞こえた。ありがとう😂
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
抽象化の神ですね✨どんな事にも通ずるんですよね、めっちゃわかりますー!!そして嬉しい!!!
@aki-rt8oh
@aki-rt8oh 5 месяцев назад
この髪型、髪色めちゃくちゃかわいいです!!!🤍🤍🤍
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
嬉しいです😊😊
@user_youtube_3589
@user_youtube_3589 2 месяца назад
まーさんの言っていることがやっと実践して実感してます。わかりみが深いです。ほんとそう!!!って何回動画見ながら言ったか🤣🤣🫶🏼
@user-tt3wi7mf4h
@user-tt3wi7mf4h 5 месяцев назад
素晴らしい経験談を語ってくれてありがとうございました🙏✨ これからも談話やダイエット食の紹介お願いしますね😀
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
いつも見てくれてありがとうございます😂🎉
@chocopink99
@chocopink99 5 месяцев назад
動画見ても合ってるのか分からないけど効いてない気がする 水そんな飲めない…と無理な事が多かったですが自分に合った筋トレを見つけて2年かけて10キロ痩せました😭成功する鍵は本当人それぞれですね…😢 まあさんいつも綺麗で可愛くて動画見てます 今日つけているネックレスとても可愛いのですがどこのか教えて頂けると嬉しいです🩵
@mayu_pokipoki
@mayu_pokipoki 5 месяцев назад
口では体重気にしてない!とか言ってるんですけど、数字見て少しでも太ってると落ち込みます…😂筋肉付きにくいから引き締まらないし…。幸せかと聞かれると幸せではないかもしれないです。健康診断の結果も悪くなりました。 あと30kg台じゃないと細くない!みたいな若い女の子達を見かけるととても心配になります。
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
全部お気持ち分かります!そんな自分を、ちゃんと自己理解して受け入れているできてるだけで、十分素晴らしいと思います!
@ASHITANOHOSHI
@ASHITANOHOSHI 5 месяцев назад
猫🐈ちゃんかわいい🩷前髪変わってお似合いです♪お話すごく納得です!
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
🐈ありがとうございます❤前髪も変えました!嬉しいです!
@s_k_ch
@s_k_ch 5 месяцев назад
コロナが原因か、外に太った人が増えたよね。一度デブ体質になってしまうと、ダイエットの何をやっても、全く抜け出せない。痩せてる人には、この辛さ、分かってもらえないだろうなぁー😢軽はずみに、『デブ!』ってバカにしないで。本人が1番苦労してるんだから。たとえば、オシャレしたいのにできない、とかね。
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
そうですね😢無理せずやっていきましょう😊
@user-js1qw2hy9q
@user-js1qw2hy9q 5 месяцев назад
その人の体質とかもありますよね~😅
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
本当そうです😊
@user-wn9mg6lv4m
@user-wn9mg6lv4m 5 месяцев назад
余りにも情報があり過ぎてどのダイエット法で頑張っていこうか迷ってましたが、まあさんのチャンネルが自分に合ってるなって思って頑張る事が出来ました💪 まあさん、何時も有益な情報だったりお話をありがとうございます‼️ まあさんには負けません‼️
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
いつも本当にありがとうです😭✨
@cccsss1206
@cccsss1206 5 месяцев назад
まあさん、、、😭✨ 最近太ってしまったのと心身共に辛くて悩んでました😢 確かにSNSを見ると細くて可愛い人が多くて情報が多すぎて取捨選択が出来なくなって混乱して疲れてるのもあります… ゆっくり頑張ろうと思います😭🫶💖
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
混乱しますよね😵‍💫わかりますよ!そんな時に思い出してもらえたらいいなと思って今日の動画を作りました!
@user-wn9mg6lv4m
@user-wn9mg6lv4m 5 месяцев назад
申し訳ごいません💦間違えて返信欄に自分のコメントを記入してしまいました。ご迷惑おかけしました。すいませんでした。
@takuya5174
@takuya5174 5 месяцев назад
がんばりすぎずがんばろう
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
そうだね😊
@user-gs6hr7kg1w
@user-gs6hr7kg1w 5 месяцев назад
まぁさん、益々綺麗(*´︶`*)♥ 巻き方知りたい✨️
@maa_
@maa_ 5 месяцев назад
嬉しいです✨全体を内巻きにして顔周りだけ外巻きにしてます😍
Далее
Wait for it 😇
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вот тебе и бэйбик👴🏻
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