ふくらはぎが固い人はコレ！ふくらはぎのセルフケア〜！【足のつり・ムクミ・重さに】

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Опубликовано:

9 сен 2024

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Комментарии : 21

@user-ni9hz3zi3b Год назад

ありがとうございます。足が軽くなりました。

@user-cr1sw5jw9o Год назад

やってみましたー‼️ 立ち仕事なので、足が浮腫むし、やってみたら、楽になりました♪ ありがとうございました😊

@user-bj8tk5jb6z Год назад

いつもわかりやすく　優しい口調での解説　ありがとうございます😊

@BalanceandPosture Год назад

こちらこそいつもありがとです😊

@user-ff3or1pf1n Год назад

癒しボイス✨

@user-le2lg3kw5o Год назад

これを見ながら毎日やり続けてますが、忘れた日は１日の終わりがまったく違いました❗ありがとうございます。

@gP-es7br Год назад

今日も夜中につったばかり… 早速試してみます

@user-qo5tq2ke2i Год назад

ふくらはぎの反対部分、外側のすね部分、めちゃむくみます。。

@yumekanau Год назад

Shojiさん早速!やってみました。ふくらはぎパンパンだったので、痛かったですが、終わった後は足が軽くなりました😊 ありがとうございます🙇

@BalanceandPosture Год назад

やったー＼(^o^)／

@user-ig7uh8dd7j Год назад

しょうじさん❤完全復活おめでとうございまーす🎉イェーイ👍 かれこれ数ヶ月、毎日毎日ふくらはぎのケアを続けています♪めっちゃいい実感がバリバリありまーす！！

@BalanceandPosture Год назад

さらに幸せになってまうー＼(^o^)／

@fumikosteiger Год назад

これやったら、足のつりが激減しました！ビックリです。寝不足やランニング後に夜中に足が攣るのは、年だし、体質だから〜って諦めてました。対策があったんですね。ついでに肩、首も楽な感じです。

@createbetterlife4805 Год назад

しょうじさん復活おめでとうございますー！！めちゃくちゃ嬉しいです！！今回の動画の内容とは関係ないのですが、私は極度に足首が硬いためだと思うのですが、横から見るとふくらはぎがもりっと膨れ上がったような形をしています😢ふくらはぎマッサージも試したのですが、全く効かないので、もしかしたら足首をやわらくできたらふくらはぎを細くできるのかなぁ。と思っています😢ししゃものふくらはぎがずっとコンプレックスなので、どうか足首を柔らかくふくらはぎを細くできるような動画を作ってください！！😭お願いします！！