ボリューム感たっぷりのアスパラの肉巻きを作ります！
一つ一つ巻くのが面倒とか思ってるあなた！大丈夫！今回は
アスパラを一本そのまま肉を巻いて焼き上げるので簡単！さらにアスパラも下茹でしないでレンチンでできるので洗い物と最小限！
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材料
アスパラ…6本
豚バラ肉スライス薄目…12枚
※厚切りでもできます！バラ以外でも巻ける肉なら何でもあり！肉を主張させたいなら厚めがいい！薄めだと重たくなりすぎずアスパラ食べてる感がでる！
・塩コショウ…少々
・片栗粉
照り焼きたれ
・みりん…大さじ2
・醤油…大さじ2
・砂糖…小さじ2
※アスパラは5~6本ずつラップして600wで1分20秒チン
※肉を巻いたときにギュッギュッと軽く握ると剥がれにくい！
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！ #アスパラ
6 сен 2024
