イタリア人の食生活を真似したら痩せました。 

フランスも同じです。朝食べないかフルーツ、昼も軽く、夜も軽く…いつ食べてるんだよと思ったら土日の休みの日にご馳走が出ますね…

昔、毎年何度もイタリアに滞在しながら絵を描いてた知り合いの男性が、イタリアはピザやらパスタやらとにかくイタリア料理が美味し過ぎて、日本に居るときより確実に太っていく！と話してました。

ケンタッキーにビール飲みながらこの動画見てます🍻笑

日本は美味しいもので溢れすぎてる😇😇

こんにちは！私はハーフなのでイタリアに住んでおり、イタリアの学校に現在も通ってます。(語彙力なくてすみません。w) 日本の学校に通いたかったな…って思います。理科の実験や図工、家庭科の授業、卒業式、運動会などやってみたかったな〜…って。イタリアの学校って本当に「勉強するだけの場所」って感じです… しかも世界の一番(?か分かんないけど多分そのくらい) ストレス学校がイタリアらしくて、本当にそうだなって思います。毎日夜中まで泣きながら勉強など…精神ボロボロ (笑)

イタリア在住です　コンビニや安いファミレス、深夜営業がない事も一理有りますね。基本的に皆んな規則正しくお利口な生活。

実はシンプルな料理ほど難しいですよね 私もイタリアの食生活にシフト変更してみようかなと思いました✨

いつも見ています🤗私もフランスに住んでいますが、夜はスープやサラダだけっと言う人結構います。あと、レストランは高いので、自炊する人多いです。

あれ、えりこさんが挨拶した瞬間、高評価に手が…笑 お酒飲みながら食べるのわかります〜えりこさんのお話きいて、イタリアで生活してみたくなりました😳 たしかにイタリアの方々ってスタイル良い人が多いですもんね🤔

最近短期留学でイタリアに来ました！ いつも動画参考にさせて頂いてます☺️

イタリア旅行した時、ローマ南部のドライブインで食べた、何気ないカプレーゼが美味かったのを覚えてます。トマトの味とオリーブ油の味が美味かった。アメリカのトマトは色は赤いけど味がないんだよね。

Cara Eriko...mi fai morire dal ridere...sei veramente super simpatica In italia abbiamo tante cose che non funzionano ma abbiamo 2 cose che tutto il mondo ci invidiano La 1 è il nostro calore a salutare la gente aiutare chi ha bisogno e non per niente tutti gli italiani nel mondo sono visti sempre come persone che se ti possono aiutare lo fanno con volontari e il CUORE La 2 cosa che abbiamo è la dieta mediterranea L 'Italia è il paese in assoluto dove trovi i cibi + buoni al mondo e qui non si discute... Il cibo fritto non fa' bene mangiarlo spesso... E noi lo sappiamo come la carne che gli italiani mangiano solo 2/3 volte alla settimana.... Conclusione noi siamo felici che tu ti trovi bene in ITALIA e noi ti vogliamo tanto bene Eriko Ciao Ps se riesci a mettere sottotitoli in italiano anche in questo canale...tanti italiani come me che non sanno il Giapponese possono seguirti molto volentieri ...poi vedi tu senza impegno...

イタリア人の旦那が料理の匂いをとても気にするので、その点共感しました笑 瓶に入っているパスタソース、自家製のコトも多いのでは？(旦那が田舎の方出身だからかもしれませんが)

いつも見ています！ イタリアの家庭料理ツアーを簡単にいくつかしてほしいです！ シンプルだからこそ塩とオイルにこだわってイタリアっぽい生活をしています！ 参考にしているので日本ではマイナーな素朴な絶品家庭料理を是非お願いします！

和食は意外といろんなお料理にお砂糖使うもんなあ

Ciao cara Eriko 🌹Ho avuto modo di vedere questo video solo adesso. Ma devo dire che sei stata davvero molto brava a specificare punto per punto, tutto quello che si può mangiare qui in Italia. Perché troppo spesso, i giapponesi, e tutti gli stranieri in generale, hanno una immagine forviante di tutto il cibo c'è in in questo paese. Perché guardano (e leggono) soltanto quello che gli viene spiegato e fatto vedere, troppo spesso,mettono sotto i riflettori...solo i cibi più calorici e pesanti. Ma come tu hai spiegato, si può mangiare tranquillamente sano e restare in forma anche qui. Perché basta solo sapersi origanizzare,ed avere la capacità di non esagerare con i dolci e le mega porzioni. Ancora una volta un video da 10 e lode 👍🏼

私の場合も同じで日本にいた時は、仕事が忙しすぎて夜ご飯を食べるのが夜9時とかが普通、居酒屋でたくさん飲んで食べる、外食が安いから休日も外食しまくるなどなど思い返すとかなり悪い食生活だと思いました（笑） フィンランドも家で揚げ物はほぼないし、食生活はかなり質素な感じですねww(私は我慢出来ないので唐揚げなどガンガン作りますがw) 匂いが残るのめちゃくちゃわかります！日本の家より確実に換気扇が効いてないのかなと思ってます😂やはりヨーロッパはそんな感じですね🥺

Peccato che i sottotitoli in italiano siano "saltati". In ogni caso grazie per le informazioni che dai ai tuoi connazionali sulla ns cucina.

イタリアが、特にEriko Eritaiyさんの住んでおられる地域が、大変なことになっている この時に、能天気な質問をしてしまい、反省会しています。どうか、お許し下さい。 一刻も早く収束にむかい、大好きな イタリアの日常が復活するよう、祈っています！

おおよそおっしゃるとうりですね。　ただ特にスイスはそうでしたが西欧は概ね全体的に日本の１人前が1,5人前から２人前近くあるような気がします。 私の友人はずっと前から妊婦のような腹になっています

私も痩せました! 健康的な野菜やフルーツが日本より絶対安いですよね。お手軽に食べれるインスタント食品が少ないのがいいのかなって。あとは、確実にポテトチップスやお菓子の種類が固定ってのもありますね。(新商品が少ないから、本当にたべたい時しか食べないみたいな)

節約の為に毎日3食パスタ食べてたら、7キロ痩せて理想体重になった 痩せる目的では無いので食事制限とかせず 何でだろうって思って調べてたらこの動画についた

動画ありがとうございます イタリアで普段から揚げ物を食べたいと思ったら実践してみた方がいいこと、気をつけた方がいいことはありますか？ オリーブオイルで揚げたらおいしそうですね

Ciao Eriko!! Sono sicuro che questo video riguarda il cibo italiano!! Mi fa molto piacere che ne parli!! Buona domenica e stammi bene☺

イタリアの食べ物はすごくナチュラルな気がしますね！ コープとかコナッドでもオーガニック食品が必ずあるし！

私の家族はマルタに住んでいて、妹たちに会いにたまにマルタに帰るけどいつも自然と太ります😂😂😂イタリアの隣なのに😅😅

Tutto merito della dieta mediterranea 😅😅qui si mangia da Dio 🤗🤗🤗🤗

いつも楽しくみてます！ 来週、1週間ほどヨーロッパ旅行に行きます！イタリアには２日間行くのですが、本場のパスタやピザを楽しみたいと思っています！そこで、エリコさんのお勧めってありますか？特にパスタ🍝🍝

旦那の実家(ミラノ付近)に行くと1~3ヶ月で毎回5キロくらい増えます。😭🤣

チャンネル登録しました！

😁😁😁 Ho capito solo "pasta" e "carbonara"... Vorrà dire che lo riguarderò nuovamente quando metterai i sottotitoli... ...Stai facendo crescere i capelli,mi pare 😀😀 👋👋👋💪💪💪

去年ローマ行ったとき外食でヘルシーな物探しました。結構ヘルシーな食べ物はあったんですが飲み物でヘルシーな物が見つからず普通のビールを仕方なく買いました。日本に居る時は私は普段ノンアルコールビールを飲んでますがローマで探しましたが見つかりませんでした。アルコールが一番太る原因になるのでノンアルコールビールはお薦めです。イタリアではノンアルコールビールって無いんですか？

Ancora una volta grazie per quello che fai come divulgatrice sia da Giappone verso Italia e viceversa. 😻😻

長年持ち越している疑問なんですけど、教えて下さい‼ buono!な時、ほっぺに人差し指を当ててぐりぐりするゼスチャーは、 子供と外国人以外のイタリア人成人は、普通、しますか？それともしませんか？

トマトソースだけのパスタは安い、上手い、早くできるんで最近よく作ってます(笑)

住まないとわからないことが知れてとても面白く、興味深かったです🥰 イタリア人の人はどんな食生活なのか気になってました✨ 夜多めにガッツリ作りがちですが…夜サラダ🥗増やそうと思いました♫ また動画楽しみにしてます❤️

それは素敵ですね❣️やはり日本国(๑•̀ㅁ•́ฅ✨からヨーロッパは遠いですけど旅行⚓✈🚆🚋🚂好きな方様方様は喜びます❣️。私は手打ちうどん大好きだから今やはり感染が出来ないからごめんね♥♥♥外国は魅力的だから変装して行くのが好きだから❣️。

エリコさん！mi hai fatto morire quando hai fatto la faccia stupita dicendo che non mettiamo la crema nella carbonara.. Quando vivevo a Nagoya tutti si stupivano perché non la usavo! Ahah

えりこ可愛い！

Ciao cara Eriko, sei stupenda!! 🥰🥰🥰💗 Buona domenica amore 😘😘💖🌷🌹🌸💐💌👋👋😊

日本はお菓子で間食しちゃうからねー

前にミラノ万博を動画で見ましたけど、日本館はいつもすごい大行列でしたね たぶん日本料理は、イタリアでも美味しいんだろうと思いました 日本って、昔から食べてる日本料理からこってりの揚げ物、ラーメン すごいバラエティが多くて、それが肥満の原因です 若いころは本当に体に悪い食生活してますね

ピザとパスタだけ体に悪いと聞いたが　嘘ですかね イタリア人食っても栄養不足しなさそう

Ciao Eriko! Buona domenica😍

Ora,coi sottotitoli,va molto meglio,ma... si interrompono!!! Va bene,quando avrai tempo mettili... A domani!! 😀😀😀👋👋👋

Bella sorella

+Alcune pronunce sbagliate, errate sono dovute, alla traduzione a … … … - Interessante ramen, la pronuncia NON è ramen, ma lamen. - La “difficoltà”, per entrambi sta qui, forse. Italia: gi = gi, ghi = ghi, di conseguenza nigiri / Nigiri (pronuncia errata, sbagliata) Giappone: gi = ghi, [(forse)] ghi = gi. Consegunza, la pronuncia di Nigiri / nigiri è ovviamente corretta, ed è Nighiri / nighiri [(grazie per l’info.)] Ma c’è il “rischio” di dire giro, invece di ghiro o ghiro invece di giro. - Una persona vorrebbe dire o sta leggendo: “Andiamo a fare un giro” oppure “Il ghiro / Ghiro è un personaggio del libro Le avventure di Alice nel Paese delle Meraviglie (Alice's Adventures in Wonderland), o Alice nel Paese delle Meraviglie (Alice in Wonderland)” e invece / E invece “Andiamo a fare un ghiro”. - Può capitare, NON c’è niente … … … pian piano s’impara. - Altre più che pronunce errate, sono “psedo - traduzioni”, o … … … come quando gli inglesi, gli americani, dicono parole italiane come pizza, pasta, entrate nel Loro vocabolario, con … … … “accento” inglese, invece che italiano, o noi italiani … … … - L’ideale sarebbe o conoscere la vera pronuncia, in modo tale da pronunciare ogni parola in modo corretto, o fare una traduzione seria / “seria”, oppure “chiudere un occhio, anche due”, pazienza se NON è perfetta, l’importante è capirsi. - Secondo Google nigiri vuol dire presa e onigiri palla di riso, mentre o coda.

反省会ではなく、反省です。 もう、いや！！訂正します。

Eriko-san ho quasi capito tutto, ho messo i sottotitoli automatici :) Sì hai trattato diversi temi: il tuo peso forma e l'alimentazione, il modo di consumare la pasta e altri alimenti, l'uso degli alcolici :) Dopo pranzo guardo anche l'altro video in italiano, son proprio curioso! Ora pranzo! A proposito mangio fettine di vitello e verdure grigliate (visto che siamo in tema).

Secondo me se mettessi il sub Ita potrebbe essere un bel modo per insegnare giapponese. Almeno io lo trovo interessante. Anche se alcune cose riesco stranamente a capirle😅😅

イタリア来て太りました。

イタリアは食べ物が美味しそうなイメージあります。 同じヨーロッパ諸国なんかでも食べ物の違いって結構あるんですかね？ 夜は低炭水化物だったり、低カロリーに気をつけてる感じなんですかね。 イタリアの方、太ってる人少ない気もしますね。

- Aru hito ga iitai, matawa yonde iru no wa,`-nori ni ikou',`Yamane wa fushiginokuninoarisu no kyarakutā', matawa fushiginokuninoarisu)'deari, kawarini/ kawarini `tsukuri ni ikou' Yamane'. - Sore wa okori emasu, nani mo arimasen... ... ... Yukkuri anata wa manabimasu. - Machigatta hatsuon ijō ni, sorera wa `psedo -- translations', matawa... ... ... Eigo, amerikahito ga piza, pasuta nado no Itaria-go o iu toki no yō ni,..... De goi o nyūryoku shimasu.. ... Itaria-go no kawarini eigo no `akusento' matawa watashitachi itariahito... ... ... - Risō wa, kaku tango o tadashiku hatsuon suru yōna hōhō de hontō no hatsuon o shiru ka, shinkokuna/ `shinkokuna' hon'yaku o okonau ka, kanzendenai baai wa `kata mewotojite, 2tsu demo' nintai suru kotodesu. , Otagai o rikai suru koto ga jūyōdesu. - Gūguru ni yoru to, nigiri wa gurippu to onigiri no onigiri o imi shimasu. Shitagatte, Itariade wa dentō-tekina nipponshoku to yoba reru koto mo ari,-te de totte……… soshite tsuneni gūguru itarianpiza ni yoru to, Nihon pizade wa, Pisa to kondō suru risuku ga arimasu. Shitagatte, osoraku risō-tekina no wa, kono bun no nihongohandesu. `Napori de umare, saisho ni Itaria zentai ni, tsugini sekai ni hiromatta hitosara. Sore o shimesu kotoba ga umareta to shite mo, samazamana bariēshon ga arimasu. / Motomoto wa gaēta kara kite ori, riron-teki ni wa oshitsubusu koto o imi suru zoku ratengo kara,-te de oshitsubusu to iu ratengo to kankei ga arimasu. Kono kotoba wa, heian jidai no 997 AD ni made sakanoborimasu. Sore wa 16 seiki ni Napori ni tōchaku shi, sokode pitta to iu kotoba ga piza ni kowasa remasu. - Saisho wa tanjun'na masshupoteto, isshu no piāda (romānya) o iu gyanburu, Arabu no pan,`kyodaina' seitai,... ... ... Sonogo, Amerika no hakken ga arimashita. Soshite, seikaku ni wa, itariahito, Napori hito, saisho, tsumari `gen no jinkō' ni tsudzuku 2-banme de, tomato ga tabe rarete iru koto o rikai shimashita. Tomato wa utsukushī dakedenaku,`sōsu' bājonde wa sarani yoku, soshite hajimete, zen sekai de danketsu shi, naporitan/ naporetana (= naporitan), +

Buongiorno fata

marināra/ marināra, marugerīta/ marugerīta wa, Itaria no joō marugerītamariateresajovu~an'nadi ni keiiwoarawashite umaremashita saboia,-sō densetsu wa iimasu. Shikashi, seikaiisandearu kono ryōri ga Itaria no Napori de umareta no wa rekishi/ rekishidesu. Soshite `tōzen'`shiro'/`shiro'. Kono tango wa, sukunakutomo okkusufōdo eigo jiten ni yoreba, ronbādo to doitsugo ni kanren shite ori, fokatcha, baito, pittsu~o to kankei ga arimasu. Ōkare sukunakare issho ni karuzōne ga umaremashita. Shikashi, kyō watashitachi ga shitte iru piza wa, 1700-nendai kara 1800-nendai/ 1800-nendai no ma ni umaremashita. Mottomo yūmeina no wa Amerika no monodesuga, zutto ato ni umaremashita. Edo jidai, Tokugawa, itarian, naporipittsu~a, bakumatsu jidai, taishōten'nō, amerikahito, Angurosakuson hito, eigo, itariahito - amerikahito, anguro - amerikahito pizada to shimashou.' Matawa,`marugerīta',`shiro (piza)',`tomato no nai piza',`marināra',`anchobi matawa anchobi no aru marināra, matawa iwashi matawa iwashi, ikutsu ka no bianchetto',`..... ... . 4 Shīzun" nado. -- ERIKOTTERO, Giappolia TV, Taka _ Ⅳ, ], " videos - books", videos……… tatoeba, karera no iken, watashitachi no/ `watashitachi no' iken [ (watashi to hoka no itariahito, yōroppa hito, seiyō hito)], soshite anata no iken ni motodzuite imasu. Moshi……… watashi o nokoshite, kono tōkō, matawa watashi no tōkō/ korera no tōkō, matawa watashi no tōkō no izureka o nokoshite kudasai. Sore igai no baai wa kiraidesu. Kibun o gaisuru tsumoridatta baai mo dōyōdesu.………-Girai o kurikku shite jōki o hōshutsu shi,`kowasu' koto wa shinaide kudasai. Mōshiwake arimasen. Fukai-kan wa arimasen. Tatoeba, utagawashī baai wa < 3 matawa `nanimonai'. - Subete o reisei ni yonde kudasai. Isoide iru hitsuyō wa arimasenga, yonde, samazamana rinku o mite kudasai. Korera wa subete, jōhō teikyō nomi o mokuteki to shite, hi eiri mokuteki de kyōyū sa rete imasu. Anata no [ (= tamatama tōrikakatta hito wa, yonda ka yomanakatta ka, rikai shite inai ka rikai shite inai ka, rikai shita to omou ka dō ka, rikai shite inakute mo, ryōhō……… soshite kokuseki ni kankei naku,………= anata no itariahito, anata no nihonjin, anata no nihonjin, anata no………)] ga saigo no kotoba ni narimasu. - Jizen ni `arigatōgozaimasu' to okotae shimasu. - Zutto yonde kureta anata ni kansha shimasuga, naga sugiru tame ni gyō o yon de inai anata ni +

[Nihongo hon'yaku no tame ni, gūguru to bingu arigatō. = Actually dear Eriko, also in Italy, sometimes, what university have you done, whether or not you have a degree, is important, but NOT in work dress, where many other things are important and often less studies, the less you have studied, the more possibilities you have, but in other areas, for example in politics, but NOT to enter, for other reasons, in ... ... then you will "understand". And also in Italy, especially in Italy there are people who judge, who listen to others ... ... Italian graduates are very different, from Japanese graduates, then there are always exceptions, but as a rule things are like this, on the other hand the parents are also a little different, and different or very different is society. Japanese graduate: Parents, even those neither rich nor poor, and poor ones, especially the poorest ones and who DO NOT have a degree, in order to send their children to university A. University considered prestigious because to enter you have to pass a very difficult exam, and that perhaps in Italy, in the West would be classified as B, C ... ... Z, then everything will be clearer. He makes a thousand sacrifices and would never impose either directly or indirectly on his children to do university B, because it is less expensive, or not to make it his own, and not to leave home, DO NOT go to live alone, because he has to help at home, he has to find a job, with a good pay and many other characteristics, or ... ... Or at least very rarely. - And above all they would never dream of forcing their children to give up a well-paid job, which would allow them to be independent, and that they like, because too far or ends at 13:00 instead of 12:00 or ... ... - As a rule we ... ... Italians, we DO NOT EVEN need to ask to know that: If we decide to go to a university that is NOT that choice by our parents, if ...

んー。この人の食生活の比較では、あてにならない。日本だからじゃなく、ただ食生活が悪かった人が、ましな食べ物に、カロリー脂質ダウンしただけ。 それでも、高い。 ピザめちゃくちゃ太りますよ。パスタは、食べ方と量による。何も知らない人が、適当な事言ってる動画なので。軽くみましょう。本格的な的確な情報が欲しい人は、トレーニング系の人の動画を。お酒の話も、めちゃくちゃ。酒強いとか、普通に運転するとか、飲酒で、家族失った人など。いるので、軽率ですな。

❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍

動画に関係ないのですが、日本の報道では、コロナに関するアジア人への偏見と差別がヨーロッパで横行している、とされています。エリコさん自身はそういった対応や不愉快な経験されていませんか？チャンネル登録して長いので、心配しております。 が、動画内容には沿っておらず、不適切と感じられたらご免なさい。マイナス評価があれば、削除します

それただ食べる量と飲む量減っただけじゃん。そりゃ痩せるだろ。(笑)

もっと言うと不規則な生活してるの日本人だけなの💦 イタリア人が家ではシンプルなパスタを食べるように、日本人は玄米に味噌汁かな！！

🖤🖤

crazy [in a sympathetic sense, between the nice and the worried] of Achille Lauro, dressed as a bride, and with the flag [my father was about to come a heart attack (= "Satire")]" In fact, when Achille Lauro, he dresses as Saint Francis, from ... and you would understand, if you listened to what he says, instead of "limiting himself to the dress" and NOT listening, for this reason I as a Catholic or despite being Catholic, "appreciate" his extremely, even too much, extravagant and exaggerated performances (art / art / artist); HE DOES NOT do it to offend, to ... ... but to pay homage, and to send positive messages, often and willingly "Christians", "Catholics". Of the type "God bless" - To put it all from my point of view, in some ways it is much more offensive, and blasphemous, in its normality, without offense, and without moving accusation, a "Balasso" or ... ... - One thing is Achille Lauro, who dresses as St. Francis, from Our Lady weeping, from ... ... to pay homage to St. Francis, to pay homage to the Virgin Mary, to ... ... and to express love. Another account, are the comedians, like "Balasso" or ... ... ... that hopefully they do not do it with "bad" intentions, and as a rule they do it in "good faith", to make people laugh and also a little reflect, meditate, CERTAINLY NOT to offend. And another account, again, are those who, including or excluded "Balasso", dress up as Jesus, from Saint ... ... for: Offending God, offending believers, especially Christians and especially Catholics; Offend......... Expressing hatred, hatred towards God [(even if they are atheist, so ... ... And then deny, even to themselves, this hatred.) I hate Jesus, towards ... ... but above all hatred and negative prejudices, towards all Catholics. This point is very important, to understand, what will follow. Many atheist, [(I said many, I didn't say all, be careful.)] +

Ciao 👋 purtroppo a metà video è scomparsa la traduzione in italiano 😓