オートミールで冷やし中華作ってみました【ダイエット】簡単なごまダレと錦糸卵の作り方 

オートミールって割となんでも作れる♪
今回は冷やし中華を作ってみましたが、具材はお好きなものを
乗せてください☆
【中華麺】
オートミール　60g
強力粉 20g
グルテン粉 20g
ベーキングパウダー 1g
塩 1g
水 40cc〜
ごま油　仕上げにかける用
【ごまダレ】
ごま　大さじ3
水　45cc
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1
酢　大さじ1←モノによって酸味が違うので調節してください
鶏ガラスープ　小さじ1
【錦糸卵】
卵　1個
砂糖　小さじ1
塩　ひとつまみ
酒　小さじ1/2
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