カービング女子のオフトレ 〜トレーニング編〜 

ウォーミングアップがだんだんと出来るようになり、種目が多くなってきました。
色々とやれる事が増えてきているので、収録項目も短縮出来ずに長くなってしまってます。
早送りして頂いても構いません。
種目をご覧になりたい方は、早送り⏩でどうぞ。
動きながらのトレーニングは大切です。
撮影ご協力
完全個室パーソナルジム
Training × Pilates
南越谷店
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