マッスルアップチュートリアル

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Опубликовано:

24 апр 2018

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Комментарии : 72

@rikimaruG35 4 года назад

後半の怒涛のバリエーションに脱帽しました…モチベーション上がりました。ナイス動画ありがとです！

@sparky-sato 6 лет назад

色々な動画を見ましたが、一番この動画が分かりやすいです！頑張ってみます！

@-training4776 6 лет назад

Yu Sato ありがとうございます。良かったです！頑張って下さい！

@user-km7gx2xp8d 5 лет назад

練習中なので参考にさせて頂きます！

@lelouch9890 6 лет назад

ちょうどマッスルアップの練習をしようと思ってたのでこの動画はありがたい！できるようになるために頑張ります！

@-training4776 6 лет назад

Lelouch 頑張って下さい！

@user-xn7lo5jh7j 5 лет назад

有り難うございます。大変参考になりました。

@user-fq8zq4yr3k 6 лет назад

OPの曲かっけーええええええ　そして、他の筋トレRU-vidrみたいに、ネタのために、どうでもいい情報を小出しするんじゃなくて、ちゃんとした情報を詰めてくれるからうれしい。

@-training4776 6 лет назад

Goe mon ありがとうございます！これからもできるだけ情報を詰めて提供していこうと思います！

@user-il4tx4bz6v 6 лет назад

ありがとうございます！今から公園行ってきます！

@-training4776 6 лет назад

破壊神スバル今からですか！？もう寝る時間ですよ！休息はしっかりとって下さいね^_^

@user-cu7ih3dz1p 6 лет назад

分かりやすい！！

@-training4776 6 лет назад

マッスルサトシ良かったです！

@user-ou6pc9ij3p 6 лет назад

いや～わかりやすいです！

@-training4776 6 лет назад

マルコビッチジョン良かったです！

@user-wg7jt9iv7z 5 лет назад

今日出来ました！ありがとうございます！！

@-training4776 5 лет назад

比嘉一希おめでとうございます！これからもお互い頑張りましょう！

@user-wg7jt9iv7z 5 лет назад

返事ありがとうございます上がった時の景色がとても素敵でした！！

@AllatonceIvan 6 лет назад

💪🏻💪🏻💪🏻

@user-xn7lo5jh7j 5 лет назад

大変参考になりました。７５歳の私もマッスルアップに挑戦しています。何かアドバイスを

@user-jm6cm5ps8r 6 лет назад

僕はちょっと前までマッスルアップが出来ていたのですが、変な癖がついてしまい急に出来なくなってショックを受けてました。この動画を見て諦めないように頑張ろうと思えました！！ありがとうございます👍

@-training4776 6 лет назад

灯油T 頑張って下さい！

@user-hs5wf3ne6i 4 года назад

やっぱクリーンマッスルアップは筋力必須でしょうか？

@kaiku657 6 лет назад

自分は懸垂する時親指は人差し指の隣にありマッスルアップする時も同じです握ったほうがいいのですね

@-training4776 6 лет назад

たかちゃんそれでも問題無いのですが長い目で見た時、これから他にも色々なスキルを習得していくつもりなら親指は下にした方が良いと思います。

@cure-ju6593 6 лет назад

この動画見てマッスルアップ練習してます。1か月かかりましたが反動付きでできるようになりました。今日は7回に5回成功しましたが両手のマメが破れて中断しました。

@-training4776 6 лет назад

一木達也参考になって良かったです！マメが破れた場合は休むのが1番ですね！もしくは指先だけで懸垂などしましょう😁

@cure-ju6593 6 лет назад

Ｔ- training 練習するのが習慣になってるので休むのは嫌なので指の懸垂頑張ってみます。できないと思いますが

@ne8926 6 лет назад

かっこいい

@-training4776 6 лет назад

骨川スne夫ありがとうございます！

@piyopiyo472 6 лет назад

筋トレに励むヒョロガリです！( °◊° ) 質問なのですが、効率よく筋肉増やすにはプロテインも摂取した方が良いでしょうか🤔❔ 今年中には出来るようになってやる！

@-training4776 6 лет назад

バイク乗りたいプロテイン必須という訳ではないですが効率良くと考えるやっぱり摂取した方が良いでしょうね！

@user-ss9ic7kw5l 5 лет назад

でも必要最低限の筋力ないと無理なんだよね… 自分もはじめそれでタッグプランシェできなかった…

@user-df5dl9ur5y 4 года назад

ディップスすると肘がバキバキ言うんですけど、これって肘に悪いですよね？自分的には肘が外に開いてるから負担になるのかとか考えてるんですけどどうですかね、

@fryu3825 6 лет назад

ジャンプオーバーザバー当たり前のようにやっててすごい...

@-training4776 6 лет назад

Fryu そう見せてるだけで内心めっちゃビビってます笑

@mansan257 6 лет назад

ありえん分かりやすい

@-training4776 6 лет назад

Suto Nuki ありがとうございます！

@user-jj2gw5zx7n 6 лет назад

どのくらいの期間でマッスルアップができるようになりましたか？参考までに教えてほしいです！

@-training4776 6 лет назад

ハッスルマッスル筋トレを始めて半年くらいで初めてマッスルアップができましたが安定していつでも出来るようになるまでそこから１年くらいかかりました。

@user-zz9ih7zq3v 6 лет назад

かっこいい、、、ストリートワークアウトにおいてパフォーマンスを重視する場合、やはり下半身は軽い方がいいのですか？

@-training4776 6 лет назад

soul container ストリートワークアウトトップ選手で足が太い人はいないしチャンピオンのダニエルライザンズは片足が義足と噂されているので軽いに越したことはないです。ボディメイク関係なしにパフォーマンスのみを重視するなら脚トレは必要ないでしょうね！

@user-zz9ih7zq3v 6 лет назад

Ｔ- training 返信ありがとうございます！トップ選手はほんと足細いですよね、特に膝下。今までボディメイク中心にやってましたが、ストリートワークアウトのトレーニングそのものを楽しむ感じが凄く良いなと思い、今はフロントレバーを練習してます！脚トレをスプリントダッシュと自重ハイレップ多種目に変えてみます！