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クエン酸が「ガン」に重要である理由。クエン酸はどの食材から摂るのがいい?【栄養チャンネル信長】 

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クエン酸が「ガン」に重要である理由。クエン酸はどの食材から摂るのがいい?【栄養チャンネル信長】
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

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1 окт 2024

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Комментарии : 321   
@満千子服部
@満千子服部 3 года назад
いつもはきはきとした発音で聞き取りやすい御声です。  いくら良いいことをおっしゃっても、独り言のような発音の方がいらっしゃるので困ります。信長さんはわかりやすくありがたいです。
@masahikoharuyama8084
@masahikoharuyama8084 4 года назад
血圧高いから、毎日リンゴ酢を飲んでいる。癌にも有効だったのか。
@曽戸隆之
@曽戸隆之 10 месяцев назад
クエン酸を大量に摂ると膵炎を発症する原因になる事が有ります。 クエン酸はアルコールと同じ程刺激があり 膵臓の働きを過剰に誘発します。 アルコールの取り過ぎと同じ様に クエン酸の取り過ぎは内臓の炎症の原因になります。 一度に数g等の量で摂らないようにし、 摂取時の酸度を抑える工夫をして下さい。
@kakkotaka5194
@kakkotaka5194 3 года назад
わかりやすいですし、はっきりとしたお声で、聞き取りやすいです。いつもありがとうございます。とても参考になり、自分の体守っていかなきゃ。そう思います。
@tanuki392001
@tanuki392001 2 года назад
1年半前の動画だしもうチェックされているとは思いませんが2021年末からクエン酸と重曹の接種を始めるきっかけの遠因がこの動画だったので謹んで感謝申し上げます。nobunagaさんの動画で最初の気づきを得たのはマグネシウムに関するものでしたが本当に数々の貴重なサジェスチョンをいただいた事に再度御礼申し上げます。
@yamatogawa
@yamatogawa Год назад
医師は栄養学を学ばないので栄養についてはど素人です。
@大和尊-n7r
@大和尊-n7r Год назад
今までにも、何回も読み聞きしていますが、実際に、重曹とクエン酸を混ぜ合わせた場合、効果ガなくなるのか情報お願いいたします。😂
@chrome3021
@chrome3021 Год назад
塩分の無い梅を摂取するなら 「(有機)梅エキス」がありますよね。 有機ならなお良しかな。 果汁より開封後も保存効くし希釈してお湯や炭酸で飲んだら美味しいです。 難点はドロドロの濃厚エキスだから、果汁より溶けにくいこと。でも料理にも使えて、自分は風邪とかの時、体調も目に見えて良くなるので 常備してます。
@younan68000
@younan68000 Год назад
だからね、お酢が効くのです。 小保方様は、酸によって細胞がリセットされると言いました。 だから、酸を摂取することはとても重要なのです。
@ありす-x3q
@ありす-x3q Год назад
酢の物をよく食べます😆 夫も料理にお酢が使われてるのが好きなので助かります♡ 知らず知らずに身体に良い食事を作れていたのだと嬉しい😊
@RIN-lw4me
@RIN-lw4me Год назад
動画見させて頂きました。父が胃癌になり胃を3分の2切除して最近退院しました。 クエン酸取り入れていこうと思ってますが、レモン水でも大丈夫でしょうか?
@gosikiseigai
@gosikiseigai 3 года назад
がん細胞は、カルシウムを好む傾向があるようですので、カルシウムの沈着を防ぐクエン酸が、がん細胞の増殖抑制に効果があるかもしれません。
@けだまもふもふ
@けだまもふもふ 2 года назад
クエン酸が、乳酸を減らすのは知ってましたが、グルコースの分解を阻害するのは知らなかったです。
@GRITTERSTAR5
@GRITTERSTAR5 4 года назад
乳酸で免疫力の低下で癌が活性化。ということは癌になりかけている時にきつめの筋トレをすると危ないのかもしれない。
@shiba_483
@shiba_483 4 года назад
近くのスーパーにたまたまかぼす果汁(ストレート)売ってました。これは嬉しい
@sakura-u4j
@sakura-u4j 3 года назад
コップ一杯の水に粉末のクエン酸(スプーン軽く一杯)と同量の重曹を入れると、美味しい炭酸水に。これでクエン酸水が飲めなかった私も、美味しく飲めるようになりました。
@前川恵子-d8y
@前川恵子-d8y 2 года назад
ナトリウムの塩分は大丈夫ですか? 血圧高めなので気になります。
@安心供給商会
@安心供給商会 Год назад
重曹1gで塩分0.7gです。よく、お考えられたし。
@Moko-Paddy
@Moko-Paddy Год назад
それ、中和しちゃってるから、すでにクエン酸水ではなくなってますね。
@kawakamihoken
@kawakamihoken Год назад
@@Moko-Paddyさん 確かに👍😊
@しじみちゃん-z7e
@しじみちゃん-z7e 8 месяцев назад
塩は必要です。減塩をすすめるのは、医者の餌食になりますよ。 塩は本当の塩を選んでくださいね。@@安心供給商会
@jerseykoresawa
@jerseykoresawa 4 года назад
トレーニー御用達のBCAAにもクエン酸はよく入ってますが、乳酸を分解=疲労を取る効果と考えれば合点がいきますね😄
@MJGWTP-g5l
@MJGWTP-g5l Год назад
クエン酸でガン治ったとかエビデンスあるんですか?
@須本孝光
@須本孝光 4 года назад
もしかしたら、抗がん剤より、 クエン酸と、絶食がガンに、 効果が有る⁉️
@車寅次郎-d2t
@車寅次郎-d2t 4 года назад
須本孝光 抗がん剤で皆んな苦しんで死んで行くんですよ。抗がん剤治療しなければ大抵の癌は、楽に死ねます!もちろん代替医療を活用すれば治癒する可能性があります。
@yoshis5236
@yoshis5236 4 года назад
@@車寅次郎-d2t は
@西岡緑
@西岡緑 3 года назад
乳酸が良くないって、ヨーグルトは良くないの??
@きちとら
@きちとら 2 года назад
ピンポーン癌になったら断食したら癌もなくなります1日断食
@ichi6868
@ichi6868 4 года назад
激しい運動の後の筋肉痛は乳酸が原因だと中学生の頃理科の授業で習いました。 砂糖はキャラメル化したもの、カラメルとか言われるものですが、老化すると言われてます。砂糖は炭水化物摂ってればそんなに摂る必要ない。 国産レモンは冬場が旬ですね
@阿含太郎
@阿含太郎 4 года назад
ありがとう。 これで少し延命できるかも。
@藤本花江
@藤本花江 4 года назад
黒酢に、らかんとをいれ、氷炭酸でわりのむ。かなりウマイよ😆
@aretha4051
@aretha4051 4 года назад
父が90歳で大腸癌末期と診断されました。シークワーサー飲んでもらいます。たくさん動画見させてもらっています。ありがとうございます🙏🏼
@no.name420
@no.name420 Год назад
90なら諦めろよw
@TV-wy2kv
@TV-wy2kv 4 года назад
勇気ある動画本当にありがとうございます チャンネル登録させていただきました
@s.samuel6133
@s.samuel6133 4 года назад
毎晩焼酎に少量のクエン酸を加えて飲んでます。大抵の酒類はうまくなりますよ。味が変わりすぎない程度の微量でOKです。
@和温
@和温 21 день назад
クエン酸をオブラートで飲み込んでいます 毎日  それでも効果ありますか?
@マスタング-u6x
@マスタング-u6x 2 года назад
本当に何度見ても勉強になる。これが動画のいいところ。 最新の研究も見てみたい。 早くyoutube復活してくれないかな? 宜しくお願いします。
@蘿ピスラズリ
@蘿ピスラズリ Год назад
体にいい塩もありますよ、いい塩は重要と思います
@aretha4051
@aretha4051 4 года назад
父が90歳で大腸癌末期と診断されました。シークワーサー飲んでもらいます。たくさん動画見させてもらっています。ありがとうございます🙏🏼
@レオナルドラガヴリオ
不謹慎かもですが90歳ならもう好きなものを食べて余生を過ごした方が良いのでは無いかなあ😃
@888monica5
@888monica5 3 года назад
梅干し食べながらすごく良いタイミングで見てました
@つれづれサクサク
@つれづれサクサク Год назад
甘いものが大好きなんですが、酸っぱい梅干しも大好きで毎日食べます。梅干しすごい。
@999nomu
@999nomu 4 года назад
グレープフルーツをまるまる1個をカットフルーツにして食べるのも良さそうです。含有量が少なくても食べる量が多いのでクエン酸の総量もある程度取れそうです。
@it5570
@it5570 4 года назад
この本何回読んでもいいよね 野菜スープの件と言い一般人の自分でも分かるからみんなも知るといいよね
@梅香-u6u
@梅香-u6u Год назад
クエン酸摂っていこうと思いました、チャネル登録しました。
@poti107
@poti107 4 года назад
クエン酸の含有量を比較したグラフの縦軸の単位が抜けているのが残念。
@Sacchi-musica
@Sacchi-musica Год назад
よい情報をありがとうございます! シェアさせて頂きます。 すだち!クエン酸効果最大です。
@김정남-x6x
@김정남-x6x 4 года назад
梅干し・レモンは手に入り易くお料理にも使いやすいのでいいですね。クエン酸の粉でも、普段の食酢に少し加えるだけで激ウマになりますよね。
@8787-m4j
@8787-m4j Год назад
アスコルビン酸とクエン酸の違う効能も聴きたいです🐒
@久枝-f3e
@久枝-f3e 2 года назад
難しいお話しですが、勉強になりました。
@環かん
@環かん Год назад
クエン酸サプリやクエン酸単体だと膵臓に負担をかけませんか?
@TheGuardian214
@TheGuardian214 4 года назад
粉末状のクエン酸があるけどどおなん?
@violinsk
@violinsk 4 года назад
有り難うございます。
@tem389
@tem389 4 года назад
赤紫蘇で漬けられた昔ながらの梅干をネットで取り寄せて、朝、生姜をすったものと合わせてお湯で割って梅生姜湯にして飲んでます。小さい頃は梅干が嫌いだったのですが、赤紫蘇を合わせた湯はローズヒップのような味になり、今では毎日飲んでます。体調としては体が軽くなります。
@7Karatemasters
@7Karatemasters Год назад
なんだか美味しそうですね。
@mimmya7118
@mimmya7118 Месяц назад
前向きな発信に惹かれ クエン酸の夢の効果を期待する気持ちも高まりました。 最近何かと話題なクエン酸と重曹ですが私はクエン酸水毎日の生活に取り入れてます。 がんの成長を抑える効果まであるとほ凄いですね 梅干しは塩分も気になりムリですがクエン酸なら大丈夫 ですね🎉 乳酸の生成までも抑えてくれ最近は疲れも軽減されてます 体内がアルカリ化するのも 大事でクエン酸は体内に入るとアルカリ化するのも ミラクルですね その上がん細胞のアポトーシスまで促すとは 正に奇跡の液体 期待を込めてこれからも毎日 摂取していきます😊
@ゆう-p1i5k
@ゆう-p1i5k 4 года назад
血液の癌、白血病などにも効果があるのでしょうか?
@3色おだんご
@3色おだんご Год назад
ポッカレモン100%でも効果ありますか?
@えいふり
@えいふり 2 года назад
胃腸が弱い、高乳酸菌や穀物繊維の多い物は便秘になるなどの理由で体に良いとされる物の摂取が限られるのが残念です😭健康番組の中でのぶながさんのチャンネルが1番のお気に入りかもです😊ストレートに必要情報だけが伝わるので気持ちよく聞けてます。
@michelsticker3162
@michelsticker3162 3 года назад
重曹で中和したクエン酸水溶液ではクエン酸効果は得られないのでしょうか? 胃酸過多が激しいのでクエン酸水溶液を飲むのはとても辛いのです。
@dendenjuku
@dendenjuku Год назад
シークワーサーかカボス果汁
@熊谷直康
@熊谷直康 3 года назад
治療となると結構な量が必要になるんですね?
@ヨシエ-m6e
@ヨシエ-m6e 2 года назад
重曹とクエン酸とレモン果汁100%を入れて飲んでますが,大丈夫でしょうか⁉️真剣です🙏
@michikou4942
@michikou4942 4 года назад
毎晩コップ一杯の水に食品添加物の重曹を小さじ一杯溶かしリンゴ酢を混ぜて飲んでいます。 シークワーサーも試してみます。
@おかじ-d9x
@おかじ-d9x Год назад
シークワーサー👌
@みかん-k5w9p
@みかん-k5w9p 10 месяцев назад
とっても勉強になりました。私自身はゆずやカボスやレモンの炭酸割、冬はお湯割りをよく飲むのですが、筋トレ好きの夫のほうにこそ、クエン酸が必要なことがよく判りました。(乳酸一杯生成してそうなので) 癌はとても怖いので、夫にトレーニング時にクエン酸を取るようにクエン酸をプレゼントしたいと思います!
@jaelim582
@jaelim582 4 года назад
動画でも触れているけど、歯にとっては滅茶苦茶悪いだろうね。
@遠藤敦史-r9d
@遠藤敦史-r9d 3 года назад
最近、すだちやかぼすが美味しく感じるようになったのは、体が欲しているせいだろうか? 肉、魚なんにでも汁をかけて食べている。
@天の声-m4u
@天の声-m4u Год назад
ガン患者も、効くのかな?
@小西孝幸-y1v
@小西孝幸-y1v Год назад
ありがとうございます、参考になりました。
@ebm_1474
@ebm_1474 5 месяцев назад
圧倒的にクエン酸は体調良くなる麻薬ってくらい必須だし肌もめっちゃ綺麗になる
@naolno
@naolno Год назад
クエン酸が「ガン」に効くとは全く思わんが 数多くあるサプリよりよほど有効であるとは思う もう十数年愛飲
@thanatos209
@thanatos209 Год назад
毎朝一粒、梅干食べて 酸っぱマン💪
@須本孝光
@須本孝光 4 года назад
生きる事をあきらめてしまう事が ガン細胞に負ける。 ガンと戦う人、抗がん剤は、 薬の効果より、身体にとっても 毒の効果の方が高い‼️😎 だから、悩ましい。😎
@江田島平八-w2j
@江田島平八-w2j 2 года назад
私は重曹とポッカレモンを混ぜて飲んでいます。
@原田佳和-e5j
@原田佳和-e5j Год назад
そんなもんじゃ癌は消えないよ。 理論だけで癌が無くなる話しは山ほどあるけど、結局はエビデンスとして試験をするとほとんどが効果無し。 こんな話しもその一つ。 安易に癌に良いやら、消えるなどの話しはやめた方がいい。 そんなに自信があるならば、学会で発表して、臨床試験を第三相試験まで残り、証明されたら俺は信じる。
@弘-i7v
@弘-i7v 2 года назад
私は3年前ぐらいから、かかりつけ医に、血液検査で貧血を指摘され、クエン酸第1鉄錠50mgを毎朝1錠飲んでます。 また1年半前に大腸内視鏡検査で、ポリープも2つ切除、病理検査では癌はなく安心したけど、発見が早かったので良かったと先生も言ってました。 でも2~3ヶ月に一度の採血しています。 クエン酸飲むと、便が黒くなったり、歯が少し黒ずんで来ます。だが重曹入りの歯磨きで磨くといいと、注意書きにあります。クエン酸投与は続けます。
@なごなご-u9f
@なごなご-u9f 2 года назад
赤しそジュースでクエン酸を使っているものがあると聞きますが、これはどうなのでしょうか?
@momijiakiha2509
@momijiakiha2509 2 года назад
確かに赤しそジュースは健康には良いようですが、砂糖を使っているのでお勧めしません。 クエン酸の効能は血液のアシドーシスの改善だと思います。 クエン酸よりも重曹の方をお勧めします。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xR-31vrElbk.html 砂糖についてはこんなエピソードがあります。 長崎か広島か忘れましたが爆心地から1.5Kmしか離れていない病院で被爆した人達は院長先生の指示の元塩辛い味噌汁を中心に食事を取り、全ての人が被爆の後遺症で苦しむことがなかったそうです。ちなみに砂糖は厳禁だったそうです。
@MT-ug5kg
@MT-ug5kg Год назад
ヨーグルトを食べるとガンになりやすくなりますか?
@みきみき-o4h
@みきみき-o4h 3 года назад
ビタミンC投与で癌が治った実績もあります。
@2206-n6j
@2206-n6j 3 года назад
ありがとうございます。参考になりました。又コメの皆様にも嬉しかったです。参考にさせて頂きます^ ^
@鎌田健太-b7e
@鎌田健太-b7e 3 года назад
クエン酸は腫瘍の増殖を抑える ドラッグストアで売ってる顆粒状の クエン酸を飲んでる
@NotnNotn-sm4xu
@NotnNotn-sm4xu 7 месяцев назад
貴方に開けたぃものがあります
@catmomoko9166
@catmomoko9166 10 месяцев назад
クエンサンはレモンで毎日紅茶に入れて飲んでいます、また時々しぼり汁にしてハチミツを少し入れ飲んでいます。
@ymit6391
@ymit6391 2 года назад
大腸がんステージⅣと肝臓転移を診断されましたがクエン酸今から摂っても間に合いませんでしょうか。
@コウテン-z6b
@コウテン-z6b 2 года назад
信じるなら、しのごのいわずにまずはクエン酸を摂取し始めてはいかがでしょうか? 他の方の動画ですが、ガンに対して重曹の効果を紹介しているものもありますよ。どちらも試したとしても身体にとってマイナスにはならないと思いますよ。
@toosteps
@toosteps Год назад
私もステージ4です。クエン酸効果ありましたでしょうか?。
@123hp9
@123hp9 4 года назад
クエン酸やリンゴ酸は粉で売ってますよ。超安いです。 柑橘の季節以外はそういうの使ってます。 納豆などにも酢を入れたり、リンゴ酢を使ったり、食事の飲み物として使ってます。 アスコルビン酸は1日3g摂取です。
@杉岡力
@杉岡力 Год назад
@umisora7422
@umisora7422 4 года назад
リンゴ酢を水で割って飲んでますー
@akkun025
@akkun025 2 года назад
毎日梅肉エキスなめてる
@mayaaoyama1998
@mayaaoyama1998 4 года назад
梅肉エキスをお湯で溶かして 1日2回飲んでいます。
@ふくまり-w1l
@ふくまり-w1l 4 года назад
梅肉エキスいいですよね。
@かなかなかな-y1q
@かなかなかな-y1q 4 года назад
クエン酸 ビタミンcでも摂取するのもいいんですよね?
@mina-n_n2343
@mina-n_n2343 2 года назад
ポッカレモンはいかがでしょうか?
@きたがわめぐみ-o1e
@きたがわめぐみ-o1e Год назад
恵介軍団のイノベーション情報 レモン水、肝臓、腎臓きれいにする。抗癌、抗酸化、抗菌効果、糖尿病予防
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
私はラッキョを、食べたら、スッキリします
@isshindo-Masatomo-Hyakutake
@isshindo-Masatomo-Hyakutake 4 года назад
プロテイン20g・水200㏄・クエン酸1gを混ぜて、一日三回食事と一緒に飲んでます♪
@junfuture1564
@junfuture1564 4 года назад
乳酸菌は免疫力を低下させるのでしょうか? ヨーグルト食べるのは控えめに?
@瞑想くん-f5d
@瞑想くん-f5d 4 года назад
化学的に作られた粉末のクエン酸の害はないのでしようか?
@きちとら
@きちとら 2 года назад
天然クエン酸
@sirousagi3684
@sirousagi3684 4 года назад
抗がん剤より良い気がします^_^
@畠山智子-h1e
@畠山智子-h1e 4 года назад
梅干しも、何とか6%まで塩分を落として作ってます。
@m2net
@m2net 4 года назад
塩分に関しては、取りすぎたなって思った時は、水を多めに飲んでバランスとれるのではないでしょうか?
@中育
@中育 4 года назад
さすが大分県人!カボス推し(^^)
@user-wanuo
@user-wanuo 4 года назад
えー! 大分県人だったんですかー! カボスの時期は幸せですねー💕
@zuboranoko
@zuboranoko 3 года назад
ポッカレモンでも効果ありますか?
@白石ミナミ
@白石ミナミ Год назад
粉のクエン酸でも良いですか?
@ottotto-ig9lz
@ottotto-ig9lz 4 года назад
キレートレモン。。。この商品ご存じですか。クエン酸たっぷり、しかも人工甘味料なし。毎日飲んでます。なおクエン酸は歯を溶かすらしいので、飲んだらうがい。
@Joe_Aki
@Joe_Aki 4 года назад
キレートレモンは砂糖が多い(角砂糖約5個分)。 キレートレモン UPの方が砂糖少なめでクエン酸も多いので良いですね。
@ichigosuzuki2716
@ichigosuzuki2716 4 года назад
ポ〇カのキレートレモン(155mgの小瓶6本入り)を飲んでます。炭酸入りでクエン酸、、ビタミンC1350mg入ってます。風邪にもいいかも。
@田舎のお袋
@田舎のお袋 Год назад
重曹はどうですか?
@baronno.1s-6
@baronno.1s-6 2 года назад
私は、毎日の晩酌に、焼酎(100g)に炭酸水500mlと、リンゴ酢+穀物酢の混合酢45gを入れて(糖分は入れてません)飲んでいます。確か、食酢は体内に吸収されると、クエン酸に変わるとか⁉️そう言った事から【寿司の酢飯】は、理に叶ってるとか⁉️ 考えてみれば、白米(グルコース)を酢でコーティングして暴走を抑えてくれて居るのかなぁー⁉️と勝手に思って居ますが、 如何なんでしょうかねぇー⁉️
@tanokonoko9906
@tanokonoko9906 2 года назад
一緒に飲んではいけないものとかあるのでしょうか?トマトジュース+クエン酸で美味しそうだなと思いましたがどうでしょう?
@keiko966
@keiko966 4 года назад
日本医局のクエン酸+ビタミンC+食用重曹(NaHCO³)を使って 炭酸水を作って飲んでますが、果実から摂らなくても このような摂取でもこれら3つの物質は体内で働きをしますか?
@sbtnews4735
@sbtnews4735 Год назад
ならないです。重曹は中和されて塩分だけ残ります。 重曹の塩分比率は70%なので例えば1gのうち0.7gが塩で、それが残ります。
@TM-ss1kc
@TM-ss1kc Год назад
そうなんだー。クエン酸取ろう
@弓田圭一
@弓田圭一 8 месяцев назад
こういういい加減な話がどうして投稿されるのか?乳酸はではなく炎症性サイトカインが分泌される。ミトコンドリアにはクエン酸回路があるがこの回路には外から入ることはない。ピルビン酸がATPを生産するがハーバードの論文を良く読んでもらいたい。アポトーシスが失敗して癌細胞になる。全部の説明が矛盾してわけがわからない。生化学的、病理学的にもっと整理して説明してほしい。
@yoyoyoshishishi4476
@yoyoyoshishishi4476 4 года назад
たまに粉末を水に溶かして飲んでるけど
@げろしゃぶ-y4t
@げろしゃぶ-y4t 2 года назад
お話を聞く限り、ケトとクエン酸の組み合わせが最強なのかなと思いました
@篠崎稔-y5t
@篠崎稔-y5t Год назад
@tkc2642
@tkc2642 Год назад
質問失礼します。ケトとは何ですか
@tkc2642
@tkc2642 Год назад
@@げろしゃぶ-y4t ありがとうございます🙇‍♀️
@825AAAAZZZZ
@825AAAAZZZZ 4 года назад
摂取した栄養をしっかり吸収するために必要な消化酵素やウルソについても解説動画お願い致します!
@suzukiyouubou
@suzukiyouubou 4 года назад
酵母入りのアップル・サイダー・ビネガー(リンゴ酢)を摂取しているのですが、同じ効果はありますか? リンゴ酢の成分を調べたのですが、有機酸の含有率が分かりませんでした。
@つれづれサクサク
@つれづれサクサク Год назад
リンゴ酢いいって聞きますよね。
@noonseorl
@noonseorl 4 года назад
お酢じゃだめですか。。?
@kanjiwoman5324
@kanjiwoman5324 3 года назад
日本一の梅の産地、南部町は一人あたりの医療費が日本で少ない地域の4番目にあたるそうです。 病院に行く人が少ないのでしょうか? 白米に、梅干しは必須で、クエン酸サイクルです。 白米は、中性脂肪になり乳酸を出しますが、梅干しのクエン酸が中和します。 梅干しの消費量は減る一方ですが。
@ああ-y3h6n
@ああ-y3h6n 4 года назад
すだちでも大丈夫ですか?😃
@yamadateiji
@yamadateiji 4 года назад
黒酢は どうですか?
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