コラム「カラダは正直～わたしの日々の磨き方～」 Vol.35 鈴木夢生 

舞台人は、日々“身体”をどのようにケアし、磨き上げているのだろうか？ ステージナタリーのコラム「カラダは正直～わたしの日々の磨き方～」では、アーティストたちにストレッチやトレーニングを動画で披露してもらう。
35回はクラックバレエを基盤に現在はコンテンポラリーを軸に活動する鈴木夢生が登場。柔軟性を鍛え、可動域を増やすストレッチと、所属する梅田宏明主宰Somatic Field Projectで行われている“脱力基礎エクササイズ”を教えてくれる。身体を脱力させ、ゆらゆらと揺らしていく……そんな“脱力基礎エクササイズ”は、緊張した身体と心をゆるめてくれる。鈴木の優しい声に誘われながら、一緒にやってみよう。