Тёмный

シニアにおすすめ！お家でらくらく古武術健康体操 

古武術女性師範代
Подписаться 1,2 тыс.
Просмотров 31 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

足腰の強化、全身運動を目的とした、古武術式の健康体操です。
少しずつ、無理なくできますので、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください！
#古武術#健康#足腰

Спорт

Опубликовано:

 

10 май 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
【すぐトレ】丹田満たし 体幹動かす…古武術トレ⑥
5:57
【すぐトレ】丹田満たし 体幹動かす…古武術トレ⑥
Просмотров 20 тыс.
【縮地法】65歳でこの走り!絶対に疲れない古流の走法を学ぶ!!
15:11
【縮地法】65歳でこの走り!絶対に疲れない古流の走法を学ぶ!!
Просмотров 329 тыс.
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ЖЕЛЕЙНУЮ ПИЦЦУ ВЕСОМ 50 КИЛОГРАММ
19:22
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ЖЕЛЕЙНУЮ ПИЦЦУ ВЕСОМ 50 КИЛОГРАММ
Просмотров 1,5 млн
УРА! Я КУПИЛ МЕЧТУ 😃
00:11
УРА! Я КУПИЛ МЕЧТУ 😃
Просмотров 1 млн
«ЛЮ БЛЮ» ВЫХОДИТ УЖЕ 2 АВГУСТА!!!
00:13
«ЛЮ БЛЮ» ВЫХОДИТ УЖЕ 2 АВГУСТА!!!
Просмотров 201 тыс.
притворился бедным дедом на ламборгини и проверил людей ч1
01:00
притворился бедным дедом на ламборгини и проверил людей ч1
Просмотров 106 тыс.
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
21:36
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
Просмотров 869 тыс.
【すぐトレ】上半身の力抜き　下に重心…古武術トレ①立ち方・正座
8:53
【すぐトレ】上半身の力抜き　下に重心…古武術トレ①立ち方・正座
Просмотров 34 тыс.
足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！
11:46
足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！
Просмотров 724 тыс.
【すぐトレ】肚腰呼吸　胴回り意識…古武術トレ②
6:32
【すぐトレ】肚腰呼吸　胴回り意識…古武術トレ②
Просмотров 10 тыс.
【古武術】骨ストレッチランニング 心地よく速く走る骨の使い方
13:08
【古武術】骨ストレッチランニング 心地よく速く走る骨の使い方
Просмотров 63 тыс.
ナンバ歩きを簡単マスター！速くてラクで疲れないサムライウォークを身につけよう！【The Nanba Walking】SAMURAI Super-Efficient Method of Walking!
9:28
ナンバ歩きを簡単マスター！速くてラクで疲れないサムライウォークを身につけよう！【The Nanba Walking】SAMURAI Super-Efficient Method of Walking!
Просмотров 495 тыс.
これが本当のナンバ歩き！ 昔の日本人は超効率的な歩き方をしていた！ 【The Nanba Walking】 SAMURAI Super-Efficient Method of Walking!
12:41
これが本当のナンバ歩き！ 昔の日本人は超効率的な歩き方をしていた！ 【The Nanba Walking】 SAMURAI Super-Efficient Method of Walking!
Просмотров 1,9 млн
【Sacrum × Bujutsu】古武術から生まれた全身連動エクササイズ「仙骨体操」で、美しく、そして“真直ぐ”に立つ！ Hip Control and Movement in Kobujutsu
5:46
【Sacrum × Bujutsu】古武術から生まれた全身連動エクササイズ「仙骨体操」で、美しく、そして“真直ぐ”に立つ！ Hip Control and Movement in Kobujutsu
Просмотров 145 тыс.
【超人×達人】室伏広治スポーツ庁長官×日野晃師範 特別対談「武道で己を知る！」 Murofushi Koji and Hino Akira "JAPAN BUDO POTENTIAL"
16:36
【超人×達人】室伏広治スポーツ庁長官×日野晃師範 特別対談「武道で己を知る！」 Murofushi Koji and Hino Akira "JAPAN BUDO POTENTIAL"
Просмотров 187 тыс.
甲野善紀　甲野陽紀　　驚くほど日常生活を楽にする　武術＆身体術　「カラダの技の活かし方」
3:24
甲野善紀　甲野陽紀　　驚くほど日常生活を楽にする　武術＆身体術　「カラダの技の活かし方」
Просмотров 270 тыс.
These two battled it out at #PowerSlap8 💪
0:38
These two battled it out at #PowerSlap8 💪
Просмотров 2,2 млн
⁉️ Who Did Win | Ronaldo 🔴 Or Messi 🔵 Or Neymar Jr 🟡 #football #race #short #cr7 #messi #neymar
0:29
⁉️ Who Did Win | Ronaldo 🔴 Or Messi 🔵 Or Neymar Jr 🟡 #football #race #short #cr7 #messi #neymar
Просмотров 23 млн
His reaction 😂 (via _phoenix.prince/IG, sir.dropsalot/IG) #shorts
0:10
His reaction 😂 (via _phoenix.prince/IG, sir.dropsalot/IG) #shorts
Просмотров 11 млн
UFC 304: Мухаммад vs Эдвардс - Слова после боя
5:21
UFC 304: Мухаммад vs Эдвардс - Слова после боя
Просмотров 652 тыс.
Tarixiy natija Diyora Keldiyorova Dzyudo boyicha Olimpia chempioni bold #olimpiada #paris2024 #judo
0:16
Tarixiy natija Diyora Keldiyorova Dzyudo boyicha Olimpia chempioni bold #olimpiada #paris2024 #judo
Просмотров 373 тыс.
BRUTAL leg kicks from Marco Ruas CHOPS Paul Varelans down back at UFC 7!
0:56
BRUTAL leg kicks from Marco Ruas CHOPS Paul Varelans down back at UFC 7!
Просмотров 3,1 млн
🇺🇿Isroil Madrimov jannga tayyorgarlik koʻrmoqda 🔥
0:20
🇺🇿Isroil Madrimov jannga tayyorgarlik koʻrmoqda 🔥
Просмотров 1,2 млн