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/ @sugireha
シニア・高齢者向けの座って出来るリズム体操(踊って全身有酸素運動編)です。
皆様の笑顔と健康にお役立て頂けますと幸いです♪
ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使えます。
※関連動画
チャレンジ!!【座って出来る腹筋運動】シニア向けのやさしいリズム体操
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※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・運動やストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・運動やストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関にご相談してから行ってください。
動画の中で使用されているBGMは、全てRU-vidオーディオライブラリィから使用しております。
#高齢者 #体操 #リズム体操
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7 сен 2024
