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高齢者向け体操・超簡単・座って出来るストレッチ・脳トレ・有酸素運動・健康体操30分コース 

アイデアわくわくリハビリ
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amzn.to/3WUyXsg いつも動画のご視聴ありがとうございます。
動画は、介護施設・体操教室に通われる高齢者の皆様のレクリエーションや活動でお役に立てるよう配信しています。視聴者の皆さんの何かしらのお役に立てたら幸いです。
こちらは、高齢者向け体操・超簡単・デイサービスで座って出来るストレッチ・脳トレ・有酸素運動・健康体操・30分コースを紹介した動画です。
タイムスケジュール
0:12  体幹
11:40  肩と首
15:35  手指
17:37  足
29:42 体操のポイント解説
その他にもたくさんレクリエーションのまとめ動画をご紹介しています。
お時間がありましたら、下記のリンクからご覧ください。
レクリエーションや体操にお役に立てると思います。
また、体操のリクエストも受けつけていますのでお問い合わせ・コメントをお願いします。
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アイデアわくわくリハビリchでは、コロナウイルス感染予防に適したレクリエーションをたくさんご紹介しています。
レクリエーション実施において、コロナウイルス感染予防に配慮し、実施することで高齢者の皆様はレクを安全に楽しむことができます。
レクリエーション実施は、心身機能の向上・生活機能の向上につながりますので、オススメです。
コロナウイルス感染予防に配慮したレクはこちら
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#アイデアわくわくリハビリ#高齢者#体操
アイデアわくわくリハビリ・ブログについて
私も高齢者の方々が楽しんで元気になれるレクリエーション動画・記事をご紹介しています。
現在、コロナウイルス感染拡大で以前のようなレクリエーションや体操ができないかと思いますが、ご紹介している動画をアレンジしていただければコロナウイルス感染予防もでき、レクリエーションで高齢者の方の心身機能・日常生活動作の維持・向上ができると思います。
関連動画を下記に添付しておきます。ぜひ、ご覧になってください。
動画作成の想い
介護・医療従事者の方々、高齢者の方々が日々の生活において、『楽しさ』『喜び』『生きがい』『やりがい』を感じられるようになることをモットーにブログやRU-vidの情報配信をしています!それと素朴な疑問などを検証していこうと思います。
また、オリジナルの体操やリハビリや道具なども配信していきたいと思います。
編集ソフト:Wondershare Filmora
filmora.wonder...
動画で使用している楽曲について DOVA-SYNDROME
dova-s.jp
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28 авг 2024

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Комментарии : 35   
@user-nq8ur3dt4l
@user-nq8ur3dt4l Месяц назад
高齢者にはとても良い全身体操でした。毎日続けたいです。ありがとうございました。😊
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea Месяц назад
コメントいただきありがとうございます😃 「毎日、続けたいです。」は本当に嬉しいメッセージです 現在、体操を考案中ですので第二弾、第三弾と投稿していきます もうしばらくお待ちくださいませ これからも頑張って投稿していきますので、 よろしくお願いします😀
@user-nd4tn2ec7y
@user-nd4tn2ec7y 6 месяцев назад
(デイで真似させていただいております。動画を作っていただきありがとうございます^ ^ 助かっております^ ^) 自分用 ↓ 0:20 - 2:55 - 6:57 -
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 6 месяцев назад
コメントいただきありがとうございます😊 ぜひ、引き続きご活用くださいませ
@user-zr9eu5pu1d
@user-zr9eu5pu1d Год назад
初の介護職でレク担当になり、右も左もわからないときにこちらの動画に出会い、まさにレク界の救世主!とーっても参考&チャンネル登録もさせていただきました!わかりやすく楽しい運動やレクをありがとうございます❣️
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea Год назад
コメントいただきありがとうございます😊 動画配信の励みになります😭 ちょっと動画配信、休んでますがもう少ししたら、復活します🔥🔥🔥 この動画が三浦さんのお仕事のお役に立てて嬉しいです 引き続きよろしくお願いします🙇‍♂️
@koshiki431
@koshiki431 2 года назад
まだ完全に覚えられていませんが、繰り返し見ます。この体操をすると、体が気持ち良く軽くなります。
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 2 года назад
コメントいただきありがとうございます😊 ぜひ、覚えてマスターされてください また、リクエストなどありましたらお知らせください 引き続きよろしくお願いします
@user-ri7qn5jd2k
@user-ri7qn5jd2k 2 года назад
今日やってみました。 ちょうどいい運動が筋肉を意識しながらしっかり出来ました。 🌟お気に入りに入れていつでもできるようにしました。 体幹から〜 勉強になりました😊
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 2 года назад
コメントいただきありがとうございます😊 お気に入りに入れていただき本当に嬉しいです これからも頑張って体操動画、作りますね 💪🤩
@user-kr4eq9cy9r
@user-kr4eq9cy9r 4 месяца назад
デイで、座って出来る体操を探していました。参考にさせていただきます。 他の動画もいつも参考にして、レクレーションを行っています。ありがとうございます。 シズコお母様とのやり取りも、いつも楽しく見ています。 これからも、楽しい動画を待っています。
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 4 месяца назад
コメントいただきありがとうございます😊 とても励みになります これからも楽しい動画配信、頑張ります 引き続きよろしくお願いします🙇
@user-nq8ur3dt4l
@user-nq8ur3dt4l 6 месяцев назад
きつくもなく、ゆるくもなく、ちょうどいい体操ですね。毎日続けたいです。 ありがとうございました。
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 6 месяцев назад
コメントいただきありがとうございます😊 毎日続けたいと言っていただき、誠にありがとうございます うれしいです^ ^これからもよろしくお願いします
@happypocket3528
@happypocket3528 2 года назад
この体操はすごく良いですね  ゆっくりしてるけど、しっかり全身運動になりました!じんわり体が温まりました‼︎ 新陳代謝も上がりますね!また、座ってできるから誰でも参加しやすいですね ステキな体操をありがとうございます これからも楽しみにしています😊😊😊
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 2 года назад
コメントいただきありがとうございます 嬉しい限りです これからもよろしくお願いします(^^)
@momomooo0
@momomooo0 Год назад
こういう動画ずっと探していました! 祖父は耳が聞こえないのですが、文字が大きくて、分かりやすく、運動も簡単なのにしっかりと体を動かすことが出来るので大満足です! 動画が30分以上あるので祖父が運動してる間に家事をしたりのんびりできるので家族にとってもありがたいです!
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea Год назад
花さん、めちゃくちゃ嬉しいコメントです こちらこそありがとうございます😊 お父様のお役に立てて幸いです 動画のリクエストなどありましたら、お知らせくださいませ 動画作成の参考にさせてくださいませ🙏😊 引き続きよろしくお願いします🙇‍♂️
@user-hd8ic1gr3i
@user-hd8ic1gr3i 2 года назад
ありがとうございます!
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 2 года назад
今井様、応援いただきありがとうございます(*^^*)
@user-rj1xp1uc5f
@user-rj1xp1uc5f 7 месяцев назад
真似させて頂きます😊 有り難うございました♪
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 7 месяцев назад
コメントいただきありがとうございます😊 ご活用いただき嬉しいです
@user-hd8ic1gr3i
@user-hd8ic1gr3i 2 года назад
夕食後に、やってみました。気持ちいいですねー^o^ じんわりと汗をかいて💦さあて、水分をとってお風呂にしますね♪いつも楽しく拝見してます。仲間達にもどんどん紹介して、教室が盛り上がります! ありがとうございます😭😭
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 2 года назад
コメントいただきありがとうございます\(^o^)/ 丁寧な実践、本当に嬉しいです ご紹介の体操は、体幹からの体操になっているので、深層筋を刺激し新陳代謝もアップ、なおかつミトコンドリア筋も刺激しております ぜひ、体操教室の皆様と楽しんで実践してくださいませ コロナで大変ですが、免疫力UPになる体操配信を行って参りますので引き続きよろしくお願いしいますm(_ _)m
@user-jx2nh3yw5b
@user-jx2nh3yw5b 11 месяцев назад
施設職員です。楽しく拝見させていただいています。 1つお願いします。可能であれば、山口さんの話を字幕に。理由は聴覚障害の方がおられるので。
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 11 месяцев назад
コメントいただきありがとうございます😊 次回、体操動画でできる限り、テロップを増やしますね 効果、効能、コツ、ポイントが聴覚に支障がある方も分かりやすく作りますね もう、しばらくお時間をくださいませ リクエストありがとうございます これからも引き続きよろしくお願いします
@boootositemasu
@boootositemasu 2 года назад
保存させていただきました。 ありがとうございます(*^^*)
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 2 года назад
コメントいただきありがとうございます😊 引き続きよろしくお願いします
@user-rc6ox5xj3f
@user-rc6ox5xj3f Год назад
とても参考になりました。 集団リハビリなどで動画を再生したり、スクリーショットの配布などしてもよろしいでしょうか?
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea Год назад
コメントいただきありがとうございます(^^) ちなみにスクリーンショットでの資料配布は高齢者の方ですか?
@user-rc6ox5xj3f
@user-rc6ox5xj3f Год назад
@@wakuwaku_idea もちろんです!
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea Год назад
@@user-rc6ox5xj3f そうなんですね 了解しました よかったら体操動画のQRコードを入れていただきたいです。スクショ資料できましたら、ブログの問い合わせで見せてくださいませ  ファッション&リハビリさんの活動がうまくいくことを願っております
@user-rc6ox5xj3f
@user-rc6ox5xj3f Год назад
@@wakuwaku_idea ご連絡ありがとうございます。急遽なんですが、コロナの関係で予定していた集団リハビリが無しになってしまいました・・・ せっかくのご提案頂いたところですが、今回はこの件白紙でお願いいたします。 お忙しいところ申し訳ありません・・・
@user-jx2nh3yw5b
@user-jx2nh3yw5b 11 месяцев назад
昨日も聴覚障害の利用者についての配慮検討を投稿させていただきましたが、気になっている山口さんの説明「…後2回ずつ…」と言いながら左右1回しか行わないのはどうしてでしょうか?利用者からの質問に「先生もカメラ前で緊張してたんじゃない?」と言っておきました。再編集されるとき修正をしていただけると助かります。
@wakuwaku_idea
@wakuwaku_idea 11 месяцев назад
前回から引き続きご覧になっていただき、誠にありがとうございます。 説明不足のところもあり、以後追加していけるよう努力して参ります。 引き続きよろしくお願いいたします。
Далее