スギリハ先生、おはようございます😊 すこやか体操ありがとうございます🎉 大阪は、連日の猛暑で、外には出れないくらいです🌟🌟 すこやか体操、全身のストレッチや足の運動 、特に息の仕方がよく分かりました😀 腰から足、膝を擦るのが大事ですね🤗 身体がスキッリしました✨ ありがとうございました🌲💐🙆

汗かき運動してます。いい汗です。😂

スギリハ先生 ~おはようございます ~😊 あ！驚きました ~アップ・テンポ♪な体操‼️ 新しい感覚の ~ショート・LIVE ~ありがとうございました ~🙏🍀😊

スギリハさんの笑顔が癖になる…

いい感じですね😊

ありがとうございました😊☘️

させて頂きたいものを自由な時間にさせていただけて　心よりありがたく感謝してます🎉😊😊

スギさん　こんばんは😊 わぁ！「手のひらを太陽に」ウクレレさんとのコラボ最高ですね😄👍🎵✨ コンビネーション抜群のお二人の歌声とウクレレの音色で今日も楽しく体操させて頂きました👏👏👏😊 スギさん、ウクレレさん、ありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️✨

スギ先生こんばんわ‼️ 歌体操「手のひらを太陽を」視聴致しました👍👍👍👍👍 最近の暑さには負けて、体操も怠ってます😅💦 先生の歌声は本当に素晴らしいです💐🌼🌸🌺🌻 有り難うございました🤗👏👏👏👏👏

こんにちは。素敵なウクレレ、素敵な歌声、楽しく体操できました。ありがとうございました。❤❤❤❤❤

こんにちは✨😃❗ いつも楽しくコラボさせていただき 、ありがとうございます。😆💕✨ スギリハ先生のお役に立つことが出来、とても光栄です🎉

先生おはようございます 楽しい歌　ありがとうございます😊 先生を知って　体操やりはじめて　一年経ちました🥰 これからも　楽しい歌　宜しくお願いします🙇‍♀️ 頑張って体操続けます🤗🤗🤗

スギリハさん　おはようございます ウクレレマスクマンさんの唄に素敵な体操 を有難うございました　　　　　　感謝

スギリハさん🎤おはようございます🥰👋⭐❤🐢 ウクレレさんとのコラボ「手のひらを太陽に🌞」良かったです❤

スギリハ先生 おはようございます☀️🌱 ウクレレさんとコラボ 手のひらを太陽に体操☀️良いですね👯‍♀️(⑉• •⑉)🩵💠🩵〰️👍9

おはようございます😊 ウクレレさんとのコラボで、朝から体操して元気が出ました🎉🎶 ありがとうございました🌲💐

素晴らしい歌声をありがとうございます😊

ウクレレさんとのコラボよかったッスー😆🎵 この曲は小学生の頃、よく歌ってましたねー😆✨ しっかりと全身を使って運動もできたッスー😆👌

ありがとうございました😊

かんしやです😊

❤❤❤❤🎉

🎉❤❤❤

スギリハ先生、こんにちは😊 春の童謡のウオーキング体操に参加しました😀 歩きながら、歌っているようで楽しかったです🎶🤗 本当に、どの歌も良い声で聞き入ってしまいます🎵✨ ありがとうございました🎉💐🌲

頑張ってやつていきます有り難う御座います

お疲れ様でした😊

感謝しております🎉😊

こんにちは✨😃❗ 新しい体操グッズですね～🎵 とてもうまく考えられていますねー。 ありがとうございました😆💕✨

スギリハさん☺️こんにちは🥰👋⭐❤🐢 足腰鍛えられるのは良いですね❤ クッション体操👍

スギリハ先生 こんにちはぁ☁️ クッション体操 楽ちんで楽しそう💠💠ありがとうございます(⑉• •⑉)🩵💠🩵〰️👍⸒10

スギリハ先生、おはようございます😊 クッション体操ありがとうございます🎉 足腰鍛えられて。嬉しいです✨ 背中を浮かせたら、気持ちが良かったです🤗🌿🎶

足腰鍛える、クッション体操楽しくできました。ありがとうございました。❤❤❤❤❤

スギリハさん おはようございます ~😊 今日は，朝1番に参加しました ~😊 初めての体操でした ~興味深々でやりました！ 楽しくやりました ~ありがとうございました ~✋

クッション体操いいッスねー😆✌️ 家にある手軽のものでできますし、運動がやりやすくなりますね😆👍️

すぎ先生おはようございます🙇 クッション体操やりました。 今日も苫小牧暑く成ります 先生の所も暑いでしょ‼️身体に気をつけてね無理しないで下さいね💞

おはようございます。😊😊👍

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クッション体操、ありがとうございます😊

ありがとうございました😊

有難うございました😊

ありがとうございました😊

有難うございました😊

障害福祉サービス事業所紬の2階班の就労支援班で今日の４コマの健康体操の時間でこのやつの１０分ストレッチを皆でやりましたよ😊けっこういい健康体操になりますよね✌️😊

体力をつける体操に参加しました😊 同じ体操を20回したら、体力ついて着そうです😅 間に息を吐いたので、なんとか出来ました🙆 いろんな、健康になる体操を作って頂き、感謝します🤗 ありがとうございました✨🌲🌷

スギリハ先生、こんにちは😊 梅雨で雨ばかりです☔ 全身体操ありがとうございます🎉 全身ストレッチから、いろいろな体操があり ゆっくりと動きました🙆 雨の日でも、元気になりました✨🤗 今日もありがとうございました✨🌲🥀

👍

ありがとうございました。今度、膝の手術することになりましたが、少しずつ筋力を　と　頑張ってます。毎日することで力がついてきてます。お陰様でございます😮

ありがとうございました😊

こんにちは✨😃❗ こちらでは梅雨☔☔🐌本番になりました。 それだけに、室内で出来るスギリハ先生の、体操動画は、とても貴重ですね～🎵 ありがとうございました😆💕✨

スギリハ先生、こんにちは😊 全身のリズム体操ありがとうございます🎉 リズム体操は、身体を目覚めさせてくれました🤩 簡単な動きでとても良かったです✨🤗

こんにちは、リズムに合わせて全身体操楽しくできました。ありがとうございました。❤❤❤❤❤