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ジャズダンスでエクササイズ ~楽しく踊ってダイエット~【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 

toyoumo
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ジャズダンスの基礎トレーニングと簡単なステップを組み合わせたダンス・エクササイズ!
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1.ストレッチ
2.アイソレーション
3.ステップ
4.コンビネーション
【ぐっすり.com_美活お役立ち動画/先生インタビュー】
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◆ジャズダンスの根底にはバレエのメソッドがある
◆恥ずかしがらず、ダンサーになりきる!
◆ダンスの動きで日々の動きもしなやかに♪
◆楽しく踊って、日常では味わえない解放感を!
#ジャズダンス #ダンスエクササイズ #アイソレーション #JazzDance

Опубликовано:

 

29 окт 2024

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