ダライ・ラマ法王による『教主釈迦牟尼如来礼拝』『般若心経』等の読誦 

ダライ・ラマ法王と一緒に般若心経などを唱えましょう。最初にチベット文字を覚えるのには般若心経は最適です。仏教用語の基本をすべて覚えることができます。
His Holiness the Dalai lama The Heart Sutra, Prajñāpāramitāhṛdaya
カタカナの読み方は以下のファイルにあります。
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