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ハンドスプリングで起き上がるコツ!【前方倒立回転】 

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Опубликовано:

 

2 июн 2019

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Комментарии : 18   
@user-rz3eq5es6q
@user-rz3eq5es6q 4 года назад
膝がどうしても曲がってしまって着地が蹲踞の体制になる...
@user-kj8wx8ps2m
@user-kj8wx8ps2m 4 года назад
顔をあげるという事を始めて知りました!私も顔はへその所にありました。。。笑笑 顔の位置は大事なんですね!!
@m.rchannel9056
@m.rchannel9056 3 года назад
ハンドスプリングの時にどうしても腕が曲がってしまいます!伸ばしたままにするコツとかありますか?
@user-vo6uf8ne1c
@user-vo6uf8ne1c 3 года назад
顔を上げてもなぜか着地の時に倒れてしまいます…
@kumakkefamily
@kumakkefamily 3 года назад
この技難しいですよね、肩で突き放すことと、足の振り上げが充分でないと顔を上げても起き上がることは難しいです。
@user-mr3ts8sq2m
@user-mr3ts8sq2m 3 года назад
初めまして!いつも拝見させていただいてます!体育の無料相談で動画をおくりたいのですがどうやってすればいいのでしょうか、、?
@kumakkefamily
@kumakkefamily 3 года назад
現在は有料となっておりますが、概要欄のリンクから相談することが可能となっております。
@kokumi7331
@kokumi7331 4 года назад
小学生でもできますか? 着地以外は、できます
@kumakkefamily
@kumakkefamily 4 года назад
小学生でもできる子たくさんいますよ!
@user-tk9tv4wo1c
@user-tk9tv4wo1c 4 года назад
膝が曲がっていてもしっかり前に回れるのですが、着地でおしりが着いてしまいます。アドバイスはありますか?
@kumakkefamily
@kumakkefamily 4 года назад
体が反っていないとお尻が下がるので、足よりも先にお尻がついてしまいます。 なので、腰を突き出すように、体を反ると良いですよ! ちなみに肘を曲げると姿勢が低くなるのでその分肩でしっかり押せてないと低姿勢の着地にはなりやすいです。 それも原因かもしれません。 だから壁を使って肩で床を押す練習をするのも良いですね。 応援してます!
@kumakkefamily
@kumakkefamily 4 года назад
ハンドスプリングでキレイに立つには?比較【マット運動】【前方倒立回転跳び】 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-G9QcSMs9R3Q.html こちらも参考になるかもです。
@user-tk9tv4wo1c
@user-tk9tv4wo1c 4 года назад
@@kumakkefamily ありがとうございます。明日習字?やってみます!!
@user-yz5cn1pj8x
@user-yz5cn1pj8x 3 года назад
そのままブリッチになってしまうのですが、どうしたらいいのでしょうか?
@kumakkefamily
@kumakkefamily 3 года назад
手を弾くことができてないのかとおもいます! ブリッジとハンドは別物なので、基礎力を身につけた方が良いですね。
@user-yz5cn1pj8x
@user-yz5cn1pj8x 3 года назад
@@kumakkefamily 何そのまま滑らかに起き上がってしまうんですよ笑笑
@user-pp9su9zk7q
@user-pp9su9zk7q 5 лет назад
腕が曲がっちゃう(´TωT`)
@kumakkefamily
@kumakkefamily 5 лет назад
昨日アップした動画はまさにそんな方に向けた動画ですー!参考になりましたら幸いです→ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gRMeuML9drU.html
Далее
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綺麗な前方回転倒立のやり方!!
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How to practice Handspring at home! Gymnast Teaching
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