バク転なんて簡単にできます　 

これを見たら僕もバク転 出来ませんでした！ ありがとうございました！

後方ブリッジできるだけでくっそ羨ましい❤

すごいためになる練習方法ですね！

このやり方だとこの方くらいの体の柔らかさがないと無理ｗ

すごく参考になります！ ありがとうございます😊

ムキムキ💪

最後！できないんか〜〜〜〜〜い！

無理なのかいw

そこまで出来たら普通に出来そうな感じします( ´ ▽ ` )

やるだけの筋力は大概の人が持ってるのよね。ただ怖い、とにかく怖い。 それはそうとスローモーションバク転凄すぎるだろ😅 バク転できるやつでもなかなかできねーよ

形汚いけど何故かバク宙はできるのにバク転は怖すぎて出来ん。

僕もできなかった！でも心の中では出来たかも？？😂😂😂

1の壁に手を付けるやつはやりましたが、ほぼ床まで届きましたね。それからしゃがんだ時に体を倒すことで力が入ってただ飛んだだけでしたけど後ろが見えたのと足の下から力が入りました。

いや　出けへんのかーい😅

バックロールができれば、あとはやや坂になってる場所から跳べばいいです

これやろうとして頭から落ちたのはいい思い出

恐い時はヤらない方が 良いですよね…😮

できました

いやバク転よりすげえよwww

スローモーションでやるほうがむずい、、

立ったまま ブリッジしないとだめやろ

できるようになりました笑

靴下w

立ったままブリッジして蹴ったらそれはバク転なのか？

かなりフィジカル強いですね😅 一般の人は真似できませんやん。ブリッジからジャンプなんてできないですよ笑

正直、マカコやら斜めに飛んで側転ぽくやってみるとかのレクチャーがあるけどあんなん実際にバク転飛んだ時に全く関係ないやんけって僕は思いましたね。 むしろ斜めに飛んだり、マカコからやったりしたら変な癖つきまくってそれがなかなかなおらへんくなる。 いきなり勇気をもってバク転にトライすんのが一番近道やと。

体操競技ではバック転は後転跳びといいますが後方転回は出来ていますよ。跳びになっていないだけで、というか本当は出来るんじゃないですか？

地道にやりな、じゃないと出来るわけないじゃん

やったてさけどできないどうゆうあこといみわからんあとあなたができてないですよねだからみんなにあやまってください