パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート２　プル

Put a camera on cat and show you the complex social network of cats.

Help Barry And Barry Woman Scan Prisoners

"Хезболла" запустила ракеты по позициям армии Израиля возле Ливана #shorts #short #новости

Доигрался... чуть не умер из-за Денди... (Анимация)

🔥Огненный фокус с купюрой! #обучениефокусам #напорко #александрнапорко

パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート1　姿勢と柔軟性

We Lift Weights

Подписаться 35 тыс.

Просмотров 91 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

この動画ではクリーンに必要な姿勢について説明します。
パート2はこちら：
• パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート２　プル
パート3はこちら：
• パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート3...
We Lift Weights公式ページ
www.weliftweights.net/
ポッドキャストもやってます！
一流選手のインタビューやトレーニングの話
ウエイト関連のニュース等をトピックに話しています！
www.weliftweights.net/6965885...
チャンネル登録どうぞよろしくお願いします！

Опубликовано:

28 июн 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 24

@discus4560 3 года назад

丁寧な説明ありがとうございます。

@user-uz5vv3pc1q 4 года назад

多分パワークリーン動画で一番しっかりした解説動画だと思います。

@hotdog5333 4 года назад

聞きやすい声と見やすい編集、わかりやすい解説で大変参考になります

@WeLiftWeights 4 года назад

ありがとうございます！

@mokken5719 3 года назад

フォームばかりで柔軟のある動画が無かったので柔軟ドリル助かりました

@yhtk 2 года назад

肩や腕周りが硬くて、ラックポジションでうまく肘が前に出なかったんで、この柔軟やってみます！

@Yupppi 2 года назад

Great visual aids. One of the best pictures and drawn lines to show everything clearly. Despite not understanding most of what was said, I could still grasp the key points from visual communication. Very good.

@WeLiftWeights 2 года назад

Thank you! I should really work on ENG subs for these videos…

@freshmacarons 2 года назад

Would English subs be possible? Thanks very much! Love this playlist ❤

@user-ox4tm4kg8p 4 года назад

ありがとうございます。

@user-uq3qb8no5z 3 года назад

なに、この神動画

@chrisdavisjr 4 года назад

Even though I don't speak Japanese I still learned a lot from this video. Thank you!

@cr110tetsumaru 3 года назад

今日ジムでフロントラックのままスクワットした。ほんと重量上がってきたら、背中真っ直ぐしながら胸張って、肩出すの難しかった😂背中ちょっと痛めた🥲丸まってた

@tekken808 4 года назад

私にはこのパート1が必要でした。何度も見返してケガをしないように体力向上したいと思います。

@user-ow6eh6cc4w 2 года назад

ありがとう

@mattsu87 3 года назад

インスタ女子のくだり、面白すぎた笑

@namakami1823 3 года назад

ジャンプ力あげるのに有効なのはどっちなの？

@doragonhi-chan5361 4 года назад

バイブルにさせてもらってます

@WeLiftWeights 4 года назад

そう言っていただけると大変嬉しいです！ありがとうございます！

@user-jx1vq5kl1u 3 года назад

最初は死ぬほど痛いですが、、、躊躇してしまいそう(^_^;)

@user-if4ob4zp5j 17 дней назад

110kgのミリタリーできてそうなの異次元だな

@___orxo8199 3 года назад

クリーンをすると鎖骨の付け根が当たって痛くなるんですが、我慢ですか？

@user-yo6vq8vp5e 3 года назад

あと、首が少ししまりますよね

@UFC- 2 года назад

そもそも手首があんなに返りません！かなりの柔軟性が必要かと！

Далее

パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート２　プル

6:48

パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート２　プル

Просмотров 30 тыс.

Put a camera on cat and show you the complex social network of cats.

5:54

Put a camera on cat and show you the complex social network of cats.

Просмотров 4,7 млн

Help Barry And Barry Woman Scan Prisoners

00:23

Help Barry And Barry Woman Scan Prisoners

Просмотров 2,8 млн

"Хезболла" запустила ракеты по позициям армии Израиля возле Ливана #shorts #short #новости

00:33

"Хезболла" запустила ракеты по позициям армии Израиля возле Ливана #shorts #short #новости

Просмотров 410 тыс.

Доигрался... чуть не умер из-за Денди... (Анимация)

08:05

Доигрался... чуть не умер из-за Денди... (Анимация)

Просмотров 868 тыс.

🔥Огненный фокус с купюрой! #обучениефокусам #напорко #александрнапорко

00:58

🔥Огненный фокус с купюрой! #обучениефокусам #напорко #александрнапорко

Просмотров 3,3 млн

クリーンとスナッチの練習方法

7:12

クリーンとスナッチの練習方法

Просмотров 158 тыс.

Rira Suzuki (49kg), World Silver Medalist ｜Training for Japan Sports Festival

22:23

Rira Suzuki (49kg), World Silver Medalist ｜Training for Japan Sports Festival

Просмотров 25 тыс.

パワースナッチ・スナッチ徹底ガイド：パート1　姿勢と柔軟性

10:32

パワースナッチ・スナッチ徹底ガイド：パート1　姿勢と柔軟性

Просмотров 28 тыс.

Miku Ishii Training Session ｜71kg Japan Champion

14:47

Miku Ishii Training Session ｜71kg Japan Champion

Просмотров 25 тыс.

Toshiki Yamamoto breaks down the second pull. How to overcome your weaknesses

36:57

Toshiki Yamamoto breaks down the second pull. How to overcome your weaknesses

Просмотров 28 тыс.

Master your Full Cleans!｜Receive the bar high

4:59

Master your Full Cleans!｜Receive the bar high

Просмотров 8 тыс.

Taught by a Pro - Clean deadlifts and the transition into the Second Pull

19:31

Taught by a Pro - Clean deadlifts and the transition into the Second Pull

Просмотров 18 тыс.

Maximizing your cleans with the front squat

22:32

Maximizing your cleans with the front squat

Просмотров 23 тыс.

How I Learned The Full Splits in 30 Days

5:46

How I Learned The Full Splits in 30 Days

Просмотров 10 млн

How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program

17:13

How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program

Просмотров 87 млн

Kaipov Nawriz Timvr Bazarbaev jiujitsu team🔥#bjj #jiujitsu #grappling #timvrbjj #ufc #kaipovnawriz

0:26

Kaipov Nawriz Timvr Bazarbaev jiujitsu team🔥#bjj #jiujitsu #grappling #timvrbjj #ufc #kaipovnawriz

Просмотров 3,6 млн

Роналду накажет сына за видео 👊

0:34

Роналду накажет сына за видео 👊

Просмотров 4,6 млн

Өзбек спортшысы жеңілмейтін жапон қызын жеңді 😳

0:33

Өзбек спортшысы жеңілмейтін жапон қызын жеңді 😳

Просмотров 2,9 млн

3 запрещенных аксессуара в футболе... #football #shorts #short

0:58

3 запрещенных аксессуара в футболе... #football #shorts #short

Просмотров 12 млн

Она стала первой узбекской чемпионкой летних Олимпийских игр!

0:46

Она стала первой узбекской чемпионкой летних Олимпийских игр!

Просмотров 1,8 млн

Самые спортивные страны #сша #ссср #китай

0:52

Самые спортивные страны #сша #ссср #китай

Просмотров 2,1 млн

Вот так улетает Ута Абе от Келдиеровой! Лучшие моменты ДЗЮДО, из сети.

0:19

Вот так улетает Ута Абе от Келдиеровой! Лучшие моменты ДЗЮДО, из сети.

Просмотров 1,7 млн