パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート２　プル

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この動画ではクリーのプルの動作について説明します。
パート１はこちら：
• パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート1...
パート3はこちら：
• パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート3...
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Опубликовано:

28 июн 2020

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Комментарии : 8

@kazujmpad4050 4 года назад

ウエイトリフティングの解説動画で圧倒的にわかりやすいですね！

@sunflower000s 3 года назад

ものすごく参考にしてます！

@user-eh1se5hn3f Год назад

最近瞬発力を上げたくてクリーンを始めたのですが、とてもわかりやすいです！ありがとうございます！

@OGiri-ot8my 3 года назад

都内でプラットフォームある場所ご存知でしょうか？

@user-yf7gu6zs1s 3 года назад

コンタクトで股間が痛くなってしまう

@user-it5zt1ss1y 3 года назад

こんばんは。最近クリーンの際、バーが体の近くに通るようになったおかげか、ベルトにメチャクチャひっかかってしまいます。おすすめのベルトとかありますか？？

@WeLiftWeights 3 года назад

もちろん人によりますが、ウエイトリフティングにはHarbingerのナイロンベルトのような柔らかいベルトがいいと思います。僕の個人的な意見ではありますが...パワーリフターや筋トレ好きの方がよく使用するレザーベルトが硬すぎるし分厚すぎて正直クイックリフトと相性が悪いと思います。特にスナッチで硬いベルトを使うと構えるときとキャッチの姿勢が非常にとりづらいです。それでも引っかかるようでしたらクラレンス・ケネディーのようにノーベルトを極めることをお勧めします。

@user-it5zt1ss1y 3 года назад

@@WeLiftWeights お忙しいところ、本当にありがとうございます。あ.....だからスナッチやりにくかったのか..... 最初に書かれていたベルトを買ってみようと思います。 Instagramの靴の説明も、かなり分かりやすくためになりました。ありがとうございます。