ヒップクリーンVSももクリーン｜高身長リフター向けのテクニック 

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実際の動画をみないかぎり正確なアドバイスができないため参考までに: ヒップクリーンのテクニックの方がしっくりくるならヒップクリーンのままでいいと思いますが、高重量の際に必ず全てのレップがももクリーンになるようでしたらそもそもヒップクリーンが合ってないのでは？と思えます。一回実験として軽いアップの重量から高重量まで全部最初からモモクリーンしてみてそっちの方がしっくり来るようでしたらモモクリーンにしちゃうのもありです。 しかし、軽い重量でヒップクリーンできてるのに高重量でできてないということはそもそも高重量やる際に何かしらのエラー動作が起きてる可能性も非常に高いです。 簡単に言うと: めんどくさいし地味な作業になりますが色々実験してみましょう！ あまり正確なアドバイスできずすみません。

手幅を広げるのも一つの手段ですのでいいと思います！僕もヒップクリーンする際にはすこーしだけ広げています。手幅を広げすぎるとキャッチで肩の柔軟性的にキツくなってくる方もいるのでそこは人それぞれですね！

all i got from this is that shorter people tend to hip clean while taller people will thigh clean (momo clean?) LOL

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