今回は「ピーキングの考え方」について説明しました。目標に向けて、逆算した行動は大事なことですね。自分に合ったやり方を考えてみましょう。為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも皆さんからの質問にも適宜お答えしてきます。
他にも、「為末大学 Tamesue Academy」コンテンツは下記
◆【為末大学】蹴らない走り方
www.youtube.com/watch?v=BmJa-IbH
◆【為末大学】「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか？」の回答
• 「100m11秒台と10秒台の間に違いはあり...
◆【為末大学】骨盤の使い方
www.youtube.com/watch?v=c1UnYBFG
0:00 トレーニングとピーキングの違い
2:50 基本的な考え方
4:16 考えるときのポイント
6:42 為末大が行っていたピーキング
8:38 ピーキングの流れ
11:29 ピーキングの必要性
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初めてメダルを獲得。3度のオリンピックに出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2020年7月現在）。
現在は株式会社Deportare Partners（www.deportarepartners.tokyo）の代表、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ（www.athletesociety.org）の代表理事を務める。
新豊洲Brilliaランニングスタジアム（running-stadium.tokyo）館長。
主な著書に、『Winning Alone』、『走る哲学』、『諦める力』などがある。
Twitter : / daijapan (@daijapan)
note：note.com/daitamesue
HP：tamesue.jp
8 авг 2024
