Тёмный

フリーウエイト４種目のみで腕をデカくする！Full Workout 

Shintaro
Подписаться 126 тыс.
Просмотров 51 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

動画で着ているセットアップはこちら💁
[ VANQUISH ] CODE : Shintaro
www.vqfit.com/shintaro
------------------------
僕が飲んでいるサプリメント🟩NATURECAN🟩
naturecan-fitness.jp
[ Shintaro入力で10％オフになります✨]
------------------------
[Instagramが1番更新してます💭観てね📸
/ shintaro_manago105

Спорт

Опубликовано:

 

27 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 66   
@user-om1tb8ek9v
@user-om1tb8ek9v Месяц назад
更新頻度高いの助かっています。ありがとうございます。
@THANChandara
@THANChandara Месяц назад
Your videos are always my motivation for GYM❤❤❤
@user-bm1ro6so5x
@user-bm1ro6so5x Месяц назад
いつも元気もらってます✨ありがとうございます✨
@user-qm8ww2sb9s
@user-qm8ww2sb9s Месяц назад
動画の構成凄く好きです！
@user-gb3mg3ix8f
@user-gb3mg3ix8f Месяц назад
いつ見てもフォームがキレイ！
@pitto7136
@pitto7136 Месяц назад
本当にいつも丁寧に綺麗なフォームで素晴らしいです。 女トレーニーで、腕のトレーニングは数種しかしませんが勉強になりました。
@billyhiggins1908
@billyhiggins1908 Месяц назад
Very clever Salan wrap special. Rainy season anc typhoon please be safe
@nasukawaseikotuin
@nasukawaseikotuin Месяц назад
めちゃくちゃ勉強になりました😳✨ パワコで再現してみます🙌
@nanasi620
@nanasi620 Месяц назад
頑張ってください！
@kkenyyr9855
@kkenyyr9855 Месяц назад
あー、もうカッコ良すぎる
@SN-pn9wq
@SN-pn9wq 26 дней назад
インターバルの時間等も動画で説明していただけたら嬉しいです✨
@user-zc8tt6mo1j
@user-zc8tt6mo1j Месяц назад
台風に気をつけてください！
@h.641
@h.641 Месяц назад
無地のタンクトップカッコいい🔥 解説ありがとうございます
@robhoffman3199
@robhoffman3199 Месяц назад
運転中に飲み物をボトルに注いで飲むには、ストロー付きのボトルが必要です。 わかりますか? 素晴らしい腕のトレーニングをありがとう。 💪💪
@emilplougnakahara387
@emilplougnakahara387 13 дней назад
Hi Shintaro. What brand are your gym pants?
@bakabao
@bakabao Месяц назад
エボルギアのリストラップって固めですか？
@sando945
@sando945 10 дней назад
久々見たけどあっという間にバケモンになってて草
@tagrastagram
@tagrastagram Месяц назад
すごい勉強になります😭
@hkkjTacTacfijoa
@hkkjTacTacfijoa 28 дней назад
もう君、満足してるね
@user-xm8mh2pg8c
@user-xm8mh2pg8c Месяц назад
ハードゲイナーなんですが、デカくなりますか？
@officialchannel2321
@officialchannel2321 Месяц назад
腹壊しても食い続けろ
@johnsonx9321
@johnsonx9321 Месяц назад
吐いても食い続けろ
@SN-pn9wq
@SN-pn9wq 26 дней назад
@@johnsonx9321吐いた物も食べ続けろ。
@user-dp4pd1je3w
@user-dp4pd1je3w Месяц назад
無敗のプロきましたねー カネキンにも無敗って認められていいね！
@cronos_rzi
@cronos_rzi Месяц назад
こうゆうパンツって何で調べればあるんだろ
@KATSUMA08
@KATSUMA08 Месяц назад
「筋トレ　バギーパンツ」で検索してみて下さい！
@enpitsukamen
@enpitsukamen 23 дня назад
ビルダーパンツかと思います。
@KATSUMA08
@KATSUMA08 21 день назад
「バギーパンツ　筋トレ」で調べて。 80年代には、これメチャ流行ってましたよ。
@cronos_rzi
@cronos_rzi 21 день назад
@@KATSUMA08 そうなんですか！かっこいいですね！
@user-iu9le7km8h
@user-iu9le7km8h Месяц назад
スカルクラッシャーの説明めっちゃ分かりやすかったです！動画見ながらスカルクラッシャーやります！ 20:46 手にぶち撒けたくしゃみをポマード代わりに使うのはどうなんだしんたろう！見損なったぞ！
@user-gn9qy2sq5m
@user-gn9qy2sq5m Месяц назад
プロはツバも鼻水も色んな菌も無駄にしねぇんだよ！
@akromawrath7353
@akromawrath7353 Месяц назад
Sugoi 👍
@user-zm2nm1dy4r
@user-zm2nm1dy4r Месяц назад
はやいねん
@superyu2849
@superyu2849 Месяц назад
かっけーなー
@abcd-fe9xb
@abcd-fe9xb Месяц назад
ネックレスどこのやつなんやろ
@rothiism
@rothiism Месяц назад
ティファニーにこんなのありませんでしたっけ
@user-bq8gc8hj4q
@user-bq8gc8hj4q Месяц назад
イグザクトリー！
@nuffsaid111
@nuffsaid111 Месяц назад
シャンブル
@user-lj5qy5pb7p
@user-lj5qy5pb7p Месяц назад
プロもメニュー変える日もあるんですね。
@TakOn-wi6yr
@TakOn-wi6yr Месяц назад
デカすぎる！
@user-un2uj1gu3e
@user-un2uj1gu3e Месяц назад
関節？が音鳴ってるの怖い😨
@user-sm7es4qf9e
@user-sm7es4qf9e Месяц назад
ベビタッピ
@user-de3po5vi3y
@user-de3po5vi3y Месяц назад
久しぶりに見たけどかわいい子犬のしんちゃんはどこいったの？悲しい
@user-cc3ct7go5p
@user-cc3ct7go5p Месяц назад
貴重なタンパク質ってコト！？（ ; ; ）
@nansa4395
@nansa4395 Месяц назад
まっちゃんに預けてるらしいよ
@KATSUMA08
@KATSUMA08 Месяц назад
@@user-cc3ct7go5p 誤爆ｗ
@user-pj2fs2uv9p
@user-pj2fs2uv9p 29 дней назад
子犬からピットブルになってるよな 久々見てびびった
@user-fh9yp5lf6b
@user-fh9yp5lf6b Месяц назад
しんたろういつも肘かなんかブチブチ音するな笑
@user-xj3gc5pb3i
@user-xj3gc5pb3i Месяц назад
まじで肘が痛い。
@ka2_papa
@ka2_papa Месяц назад
肘治してくれ
@aieleven3332
@aieleven3332 Месяц назад
please do AV. I would like to see you
@user-vw3fd2in7z
@user-vw3fd2in7z Месяц назад
ちびなんだから髪切れ
@user-fo1fw7sv7f
@user-fo1fw7sv7f Месяц назад
理由になってねぇだろw
@user-vw3fd2in7z
@user-vw3fd2in7z Месяц назад
@@user-fo1fw7sv7fずんぐりむっくりに見えるだろ
@user-fo1fw7sv7f
@user-fo1fw7sv7f Месяц назад
@@user-vw3fd2in7z ごめん全然見えんわ😂 単にお前がしんたろー嫌いなだけだろw
@user-er3ss2ix4m
@user-er3ss2ix4m Месяц назад
どうした笑自分の鏡見てみん、恥を知れ！！！
@tn-bx4oo
@tn-bx4oo Месяц назад
それお前や
Далее
肩の日！フリーウエイトで追い込む日！
27:19
肩の日！フリーウエイトで追い込む日！
Просмотров 91 тыс.
腹筋がバキバキになる減量中の1日！[ 食事と筋トレ ]
20:10
腹筋がバキバキになる減量中の1日！[ 食事と筋トレ ]
Просмотров 50 тыс.
СМОТРИ КАКОЙ ВКУСНЫЙ ПИРОЖОК! 5 НОЧЕЙ С ТИМОХОЙ В Garry`s Mod
17:42
СМОТРИ КАКОЙ ВКУСНЫЙ ПИРОЖОК! 5 НОЧЕЙ С ТИМОХОЙ В Garry`s Mod
Просмотров 581 тыс.
😍😂❤️ #shorts
00:12
😍😂❤️ #shorts
Просмотров 909 тыс.
ПРОВЕРИЛ 11 ЛАЙВХАКОВ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ В ЛЕСУ
54:38
ПРОВЕРИЛ 11 ЛАЙВХАКОВ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ В ЛЕСУ
Просмотров 118 тыс.
How did they become bloggers?!Filaretiki family | Thanks for the 25 million! #youtubecreatorawards
01:00
How did they become bloggers?!Filaretiki family | Thanks for the 25 million! #youtubecreatorawards
Просмотров 1,2 млн
CARIANI E BALESTRIN FICARAM ASSUSTADOS COM O ELI FIBRADO EM PORTUGAL !!!!
33:22
CARIANI E BALESTRIN FICARAM ASSUSTADOS COM O ELI FIBRADO EM PORTUGAL !!!!
Просмотров 11 тыс.
沖縄移住トレーニーの1日の流れ [フリーウエイトのみの腕トレ6種目]
17:52
沖縄移住トレーニーの1日の流れ [フリーウエイトのみの腕トレ6種目]
Просмотров 82 тыс.
【この背中に勝てる人いる？】Bent Over Row解説！
6:19
【この背中に勝てる人いる？】Bent Over Row解説！
Просмотров 4,6 тыс.
【フリーウェイト】月１必須、持田コーチとの腕トレ
29:05
【フリーウェイト】月１必須、持田コーチとの腕トレ
Просмотров 64 тыс.
奇跡の大逆転劇。Road to IFBB PRO [完]
27:05
奇跡の大逆転劇。Road to IFBB PRO [完]
Просмотров 279 тыс.
横川尚隆がやってる最新二頭筋トレ全種目実演解説
16:42
横川尚隆がやってる最新二頭筋トレ全種目実演解説
Просмотров 310 тыс.
【誰でも効く】プロ選手目線での腹筋トレーニングを解説します
8:55
【誰でも効く】プロ選手目線での腹筋トレーニングを解説します
Просмотров 38 тыс.
大会1ヶ月前の上腕三頭筋、ハチ切れた…
19:18
大会1ヶ月前の上腕三頭筋、ハチ切れた…
Просмотров 101 тыс.
[ Vlog ] モーニングルーティン | 筋トレ
12:09
[ Vlog ] モーニングルーティン | 筋トレ
Просмотров 43 тыс.
1セットで十分！腕トレはこの種目が最強です！
12:05
1セットで十分！腕トレはこの種目が最強です！
Просмотров 114 тыс.
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
0:48
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
Просмотров 133 тыс.
СБОРНАЯ РОССИИ на ЕВРО-2024 в EA FC 24😍РОССИЯ ВЫИГРАЛА ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ?🤯🤔 #футбол #fifa #евро2024
1:00
СБОРНАЯ РОССИИ на ЕВРО-2024 в EA FC 24😍РОССИЯ ВЫИГРАЛА ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ?🤯🤔 #футбол #fifa #евро2024
Просмотров 525 тыс.
НЕКИТ ВРЫВАЕТСЯ НА ИНТЕРВЬЮ КУЗНЕЦОВА / #2drots
0:13
НЕКИТ ВРЫВАЕТСЯ НА ИНТЕРВЬЮ КУЗНЕЦОВА / #2drots
Просмотров 561 тыс.
СБОРНАЯ РОССИИ на ЕВРО-2024 в EA FC 24😍РОССИЯ ВЫИГРАЛА ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ?🤯🤔 #футбол #fifa #евро2024
1:00
СБОРНАЯ РОССИИ на ЕВРО-2024 в EA FC 24😍РОССИЯ ВЫИГРАЛА ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ?🤯🤔 #футбол #fifa #евро2024
Просмотров 525 тыс.
2DROTS vs АМКАЛ! САМЫЙ ЖЕСТКИЙ МАТЧ В ИСТОРИИ ДЕРБИ
1:12:22
2DROTS vs АМКАЛ! САМЫЙ ЖЕСТКИЙ МАТЧ В ИСТОРИИ ДЕРБИ
Просмотров 561 тыс.
НЕУЖЕЛИ ЕВРОПЕЙЦЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАКИЕ ЖАДНЫЕ? #футбол #евро2024
0:58
НЕУЖЕЛИ ЕВРОПЕЙЦЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАКИЕ ЖАДНЫЕ? #футбол #евро2024
Просмотров 2 млн
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp
0:17
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp
Просмотров 9 млн