Тёмный

プロダンカーがNBAスキルコーチにダンクの全てを教える 

eHoops / イーフープス
Подписаться 131 тыс.
Просмотров 149 тыс.
50% 1

NBAスキルコーチ、ライアン・ラズーキー※の「Pro Dunker Taught Me His Secrets To Dunk! My Vertical Went Up The Same Day! | R2bball」の動画を紹介、解説したものです。
参考元URL: • Pro Dunker Taught Me H...
▼ライアン・ラズーキーのRU-vidチャンネル
/ ryanrazooky
※プライベートおよびセミプライベートのトレーニングを中心に行い、様々な国や場所でクリニックやトレーニングキャンプの実績を持つ
▼他、参考元URL
• JUMP WORK OUT/TEST w/...
/ notajumper
• Guy Oliver: HIGHEST Ju...
▼関連動画
「怪我防止のトレーニング」
• 【NBAスキルコーチ直伝】怪我防止に欠かせな...
再生リスト「NBAスキルコーチ」
• [バスケスキル] NBAスキルコーチ等
▼使用楽曲
TastyTreat - Simple Things (feat. Choice) | Majestic Color
• TastyTreat - Simple Th...
Tonton - Bon Voyage | Majestic Color
• Tonton - Bon Voyage | ...
▼ライアン・ラズーキー
インスタグラム
/ r2bball
フェイスブック
/ r2bball
TikTok
/ r2bball
WEBサイト
ryanrazooky.com/
▼eHoops / イー・フープス
ツイッター
/ ibis_workout
インスタグラム
/ hustlers_bball
フェイスブック
/ baskeinfo
#NBAスキルコーチ #ライアンラズーキー #バスケ練習

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 97   
@eHoops
@eHoops 3 года назад
参考動画などの本動画に関連するすべての情報は、概要欄に記載しております
@こここけけけ-r2z
@こここけけけ-r2z 3 года назад
腕を振り上げる、とはどこの動画でも言ってるけど、『脇だな、脇をあげるんだ』とは!素晴らしい。あと地面に突き刺す、ってアドバイスもいいなぁ…
@はあ-l5k
@はあ-l5k 3 года назад
身長180cmです。 これみて実戦してみたらリングは余裕で掴めるようになりました!ダンクまであと少しです!
@r414_
@r414_ Год назад
まだ成長期なので期待してみますwあと7cm!
@ch-jg7sb
@ch-jg7sb 3 года назад
RU-vidで一番参考になったダンク動画です⛹️‍♂️
@user-rb9mg7ht8n
@user-rb9mg7ht8n 3 года назад
片足ジャンプの練習しすぎてかなり深刻なジャンパー膝になったから、両足跳びに変更しました! そしたら自分は両足跳びの方が向いていたらしく、ダンクまであと1歩のところまで来ています。 この動画を見て初めて学んだことは、 脇を上げる感覚と、跳ぶときに踏み切るというよりは地面に足を突き刺す感じ、踏切から跳ぶまでのスピードが大事ということです。 今はコロナで体育館も使えずにずっと外で練習していますが、体育館を使えるようになった時に、リング目掛けてジャンプするのが楽しみです。 頑張ります。
@まる-b9p1y
@まる-b9p1y 6 месяцев назад
ダンクできた?教えてくれー
@user-rb9mg7ht8n
@user-rb9mg7ht8n 6 месяцев назад
@@まる-b9p1y できました!! 1回だけしか成功しなかったけど、本当にいい思い出となりました!
@shunaji
@shunaji 3 года назад
スキルコーチの人ガチで習得早すぎて草
@イースト菌-e8g
@イースト菌-e8g 3 года назад
プロダンカーめっちゃいい筋肉してる
@Ck0501
@Ck0501 3 года назад
10:55ボール投げてるのマイキーウィリアムスで草
@34xfh38
@34xfh38 3 года назад
ほんとだw
@user-os4dp1hi9f
@user-os4dp1hi9f 3 года назад
世界一豪華なボールボーイ
@shodaikusogaki7783
@shodaikusogaki7783 2 года назад
@@user-os4dp1hi9f マイキー上手くね?
@user-os4dp1hi9f
@user-os4dp1hi9f 2 года назад
@@shodaikusogaki7783 くそうめーよ
@甜麺醤-y8m
@甜麺醤-y8m 3 года назад
リング掴めるからそっからできるようになりてぇぇー
@user-kb8th9ky9h
@user-kb8th9ky9h 3 года назад
昨日初めてウィンドミルダンクできた!
@甜麺醤-y8m
@甜麺醤-y8m 3 года назад
@@user-kb8th9ky9h 凄いっすね!自分もがんばります
@3y129
@3y129 3 года назад
これみてからダンクできるようになりました
@user-mo2hm2mk9i
@user-mo2hm2mk9i 3 года назад
この情報は有料急な気がする!脇を開く感じ、はすごいためになった!
@ぬまよし-y2w
@ぬまよし-y2w 6 месяцев назад
182でダンクできたからあとは継続とベースラインからもダンクできるよう練習中だったのでめちゃくちゃためになる動画です!💡
@たか-d4y5k
@たか-d4y5k 3 года назад
参考になりました! まだジャンプ力が足りないですが、トレーニングのモチベーションにしたいと思います!
@TN-fs7io
@TN-fs7io 3 года назад
リング掴むとこから全然伸びてなかったので試してみます!
@ポメラニアン-t5y
@ポメラニアン-t5y 3 года назад
ガイは本当に人間離れしてますよね!踏み込みの歩幅がスゴすぎる笑
@user-cp9gm9vy8b
@user-cp9gm9vy8b 3 года назад
動画の前半のスキルコーチくらいのダンク技術、到達点だったので、めちゃ助かります。 ウェイトトレーニングは、冬季と言うこともあってダンベルを用いてバルクアップ法でやってしまいました。(先月まで) 体重あたりの筋肉比が重要なのはわかっていたんですがバーベルは環境的に無くて...... 今現在ではパワー養成(ジャンプ時の筋肉の収縮様式に合わせていく)のため、ワンハンドスナッチやダンベルクリーンなどをやっています。 自重であればバウンディングなどのSSC。 これからはプライオメトリクス、パワーを重視してケアも怠らずにガッツリやろうと思います。
@gorizon
@gorizon Год назад
その後どうですか?
@user-cp9gm9vy8b
@user-cp9gm9vy8b Год назад
@@gorizon 返信遅くなって申し訳ありません!今は片手ダンク、両手ダンクは軽くできるようになりました! 今はウィンドミルを練習中(あともうちょい)です。ちなみに最高到達点は339cmで平均は335cmくらいです 動画もアップロードいたします! 自分はここの動画で挙げられている練習もしましたが、それだけでは足りませんでした。 というのも自分は体重が90kg前後あるため、体重比筋力を上げる必要がありました。(ガイオリバーさんとは逆) そこでスクワットのMAXを引き上げることで、プライオで得たバネをより活かせるのではないかと仮説を立てて、バルクアップ法は一旦やめて、いわゆる神経系(1〜3回しか挙げられないほどの重量)のトレーニングを中心に行いました。 そして取り組んでみてみると、3〜4ヶ月ほどでフルスクワットの重量を30kg弱伸ばすことができました。※135kg→164kg(150kgを3回、一発上げなら160kg)すると、みるみるジャンプ力が高くなっていくのを実感しました! ただスクワットをやるだけではジャンプ力は上がりませんが、複合的にトレーニングすることでジャンプ力が上がったと言うことができると思います!(上半身も必ずウェイトをすること、バランスが最重要)
@モンブラン大魔王-t2x
@モンブラン大魔王-t2x 3 года назад
今日、朝練でダンクしようと思ったので、ありがたいです
@BM-hj5vj
@BM-hj5vj 3 года назад
@@user-wr5kl1qo9i いや適当に調べれば170cm代でダンクしてる人おるで
@世代ゆとり-t1t
@世代ゆとり-t1t 3 года назад
日本の未来背負いそうで草
@user-kw6on4tb3m
@user-kw6on4tb3m 3 года назад
@@BM-hj5vj ネタコメですやんけ、、、
@賢者-k5v
@賢者-k5v 3 года назад
@@BM-hj5vj 中一ですか?
@user-te5pl1uy7g
@user-te5pl1uy7g 3 года назад
@@BM-hj5vj それでも凄いんだよ?
@こここけけけ-r2z
@こここけけけ-r2z 3 года назад
9:56 オリバー体操 9:56
@たつよし-d3q
@たつよし-d3q 3 года назад
毎日やるべきストレッチを教えて欲しいのですがどのようなストレッチをすれば良いですか?
@yoshlmaru.
@yoshlmaru. 3 года назад
太ももを伸ばすストレッチ
@ぼぶたん
@ぼぶたん 5 месяцев назад
股関節
@sao3901
@sao3901 3 года назад
めちゃめちゃタメになった
@ie2193
@ie2193 3 года назад
脇と腰意識して飛んだら5cmぐらい伸びました!
@chiyo_dog5557
@chiyo_dog5557 Год назад
スキルコーチの方右足跳びなのすご
@affmjggclips25
@affmjggclips25 Год назад
この人Mikeyのスキルコーチしてんだけど、俺はMikey見るためだけにこの人のチャンネルぶち込んでるまじで刺激的
@ckt2374
@ckt2374 2 года назад
ダンクは憧れでありロマン!
@de-la-riva3000
@de-la-riva3000 3 года назад
下半身の使い方を指導するのかと思ったらまさかの脇を指摘するとは思わなかった…。
@Ryu-dl6gt
@Ryu-dl6gt 3 года назад
アジアの選手のを見ると腕も長くなさそうだから、頑張る気持ちが出てくるけど、黒人さんとかだと同じ身長でも指高の高さが全然違うから見てるとあーってなってしまいます。
@drammondnick4903
@drammondnick4903 3 года назад
言い訳する前にトレーニングしたらどうだ
@Ryu-dl6gt
@Ryu-dl6gt 3 года назад
@@drammondnick4903 おっしゃる通りです。一応高く跳ぶために努力はしているのですが、なかなか良い結果が出てくれません。私が最初に書いたのは友人やバスケの選手と自分を比較したらこのような感想になりました、ということです。あなたがとても努力をしている人でしたら私が最初に書いた事を不快に捉えたかもしれません。そうでしたら、すみませんでした。
@drammondnick4903
@drammondnick4903 3 года назад
@@Ryu-dl6gt 何年間続けて結果が出てないのか教えてください
@Ryu-dl6gt
@Ryu-dl6gt 3 года назад
@@drammondnick4903 短いですが約2年半続けています。今までは少しづつ記録を更新出来ていたのですが、もう4ヶ月ほど記録が伸びていません。
@user-ih4ou2ip3k
@user-ih4ou2ip3k 3 года назад
@@drammondnick4903 くさ
@椿凜太郎
@椿凜太郎 2 года назад
1回見せてくれであのダンクヤバすぎ笑笑
@user-oc9jf2by4b
@user-oc9jf2by4b 2 года назад
すぐできるのすごいな~
@こげぱん-p9j
@こげぱん-p9j 3 года назад
サムネの後ろ姿、差別発言で絶賛謹慎処分中のおそらくNBAからいなくなるマイヤーズレナードかと思ったわ
@robinfodd
@robinfodd 3 года назад
同じ事思いました笑
@こた-i4d
@こた-i4d 3 месяца назад
7:58 のところ、 高重量低回数なのか、低重量高回数か教えて欲しい
@東進-z4j
@東進-z4j 3 года назад
ダンクするとき手からボールが離れるんだけどこれは握力の問題?
@hihhih6210
@hihhih6210 2 года назад
2:34
@Ace-ss2ve
@Ace-ss2ve Год назад
ボール持ったまま跳ぶコツありますか
@LOVE-dz6gz
@LOVE-dz6gz 11 месяцев назад
ガイオリバー、化物やな!
@creamsour3233
@creamsour3233 Год назад
10:21のコアってどういう意味なんですか?
@もうあの頃は戻ってこない
体感だと思いますよ!
@creamsour3233
@creamsour3233 Год назад
@@もうあの頃は戻ってこない ありがとうございます😄
@kazukiyanagawa7447
@kazukiyanagawa7447 3 года назад
ボール掴めない人向けのダンク解説動画あったら教えて頂きたいです
@takumii1137
@takumii1137 3 года назад
ボールを掴めない人は5:30あたりから陸上選手がやってるようなアリウープダンクをするんだと思います。
@kazukiyanagawa7447
@kazukiyanagawa7447 3 года назад
@@takumii1137 やっぱりこれしかないですかね。できるように頑張ります。
@4kgg397
@4kgg397 2 года назад
片目で距離感掴んでる?このダンクアーティスト
@kensuzu8486
@kensuzu8486 3 года назад
ボールを片手で掴めないんよな…
@まるこー-q5u
@まるこー-q5u 11 месяцев назад
普通ボール持ってリム触るのもすごいけど
@yaman701
@yaman701 3 года назад
ストレッチの種類マジで知りたい
@4kgg397
@4kgg397 2 года назад
コーチと同じ身長なのに彼の方が手がでかいw
@田村-v4d
@田村-v4d 3 года назад
多分スキルコーチは技術が無かっただけで身体はできてたんだよね
@t-lo6280
@t-lo6280 3 года назад
逆だと思う技術はあるけど身長や体重とか身体的にNBAに通用しないと感じたんじゃないの?
@田村-v4d
@田村-v4d 3 года назад
@@t-lo6280 ダンクのための跳ぶ技術ってことです
@様状
@様状 3 года назад
@@田村-v4d 読解力わろた
@田村-v4d
@田村-v4d 3 года назад
@@様状 返信した方の言ってることは分かりますし、僕が分かりづらい表現したのも分かってますよ
@user-ly6qy3gi9q
@user-ly6qy3gi9q 3 года назад
@@様状 言うならギニューにだろ
@paman724
@paman724 Год назад
ダンクって背が高ければできると思ってたけどそうじゃないらしいな
@izone6500
@izone6500 Год назад
ボルトがめっちゃ跳ぶ理由ってそういうことなんだな
@user-em8iu8en9i
@user-em8iu8en9i 3 года назад
腰が前に出る感覚が分かりません(´×ω×`)
@Cも城
@Cも城 3 года назад
マイキーおるやん
@BopPlayer
@BopPlayer 2 года назад
大きい怪我して夢途絶えた
@user-sq7oo5el4k
@user-sq7oo5el4k 3 года назад
こんなん早すぎだろw
Далее
抜けないドリブルの特徴
8:12
Просмотров 105 тыс.
ВЛАД А4 СКАТИЛСЯ
09:34
Просмотров 519 тыс.
5'6" Anthony Height got crazy bounce!
9:13
Просмотров 330 тыс.
セパレートムーブを使いこなそう
8:11
Просмотров 116 тыс.