Тёмный

マインドフルネス瞑想のやり方・5種類｜しあわせ心理学 

心理カウンセラー・ ラッキー
Подписаться 630 тыс.
Просмотров 466 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

「マインドフルネス瞑想」には、やり方がたくさんあります。その中でも、代表的な瞑想法を5種類ご紹介していきます。①呼吸瞑想②歩く瞑想③食べる瞑想④慈悲の瞑想⑤ボディスキャン瞑想
＝＝＝＝＝
★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度
panda-ondo.org/
★Twitterもやってます
/ pandaondo
★Facebookはこちら
/ pandaondo

Хобби

Опубликовано:

 

19 дек 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！
20:11
【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！
Просмотров 2,4 млн
世界一わかりやすい！マインドフルネス瞑想｜しあわせ心理学
15:28
世界一わかりやすい！マインドフルネス瞑想｜しあわせ心理学
Просмотров 756 тыс.
Она Может Остановить Дождь 😱
00:20
Она Может Остановить Дождь 😱
Просмотров 2,4 млн
Выпускаем трек? #iribaby
00:14
Выпускаем трек? #iribaby
Просмотров 442 тыс.
РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯
00:30
РАЗДАЮ по 1000 UC КАЖДОМУ в PUBG Mobile! 🤯
Просмотров 292 тыс.
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
00:59
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
Просмотров 4,3 млн
怒りを鎮めるシンプルな瞑想法
20:40
怒りを鎮めるシンプルな瞑想法
Просмотров 70 тыс.
さらば！ストレス体質・健康な心を手に入れる条件｜しあわせ心理学
15:18
さらば！ストレス体質・健康な心を手に入れる条件｜しあわせ心理学
Просмотров 706 тыс.
朝の瞑想　10分マインドフルネス瞑想 　[五感を使い、五感を鍛える] | Wellness To Go by Arisa
10:34
朝の瞑想　10分マインドフルネス瞑想 　[五感を使い、五感を鍛える] | Wellness To Go by Arisa
Просмотров 195 тыс.
【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 脳の話
19:23
【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 脳の話
Просмотров 1,8 млн
瞑想ができているサインとは？
20:04
瞑想ができているサインとは？
Просмотров 67 тыс.
【15分で解説】おすすめの瞑想ベスト3【究極のマインドフルネス・DaiGo】
17:14
【15分で解説】おすすめの瞑想ベスト3【究極のマインドフルネス・DaiGo】
Просмотров 683 тыс.
毎日楽しく生きるたった1つの方法｜しあわせ心理学
16:20
毎日楽しく生きるたった1つの方法｜しあわせ心理学
Просмотров 382 тыс.
感謝の瞑想　１日３０分で内なる喜びを感じて、幸福感と感謝力を高めるマインドフルネス瞑想
30:53
感謝の瞑想　１日３０分で内なる喜びを感じて、幸福感と感謝力を高めるマインドフルネス瞑想
Просмотров 842 тыс.
【言霊のパワー】自分でも驚くほど人生が好転する！言葉の魔法
15:59
【言霊のパワー】自分でも驚くほど人生が好転する！言葉の魔法
Просмотров 119 тыс.
【話題作】「スタンフォード大学マインドフルネス教室」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
18:26
【話題作】「スタンフォード大学マインドフルネス教室」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Просмотров 192 тыс.
Нашел котенка 😭
0:53
Нашел котенка 😭
Просмотров 3 млн
Все ли корейцы живут в кредит? @sorrykatana
0:53
Все ли корейцы живут в кредит? @sorrykatana
Просмотров 2,1 млн
Amazing! Taiwanese Giant Watermelon Juice - Fruit Cutting Skills
0:47
Amazing! Taiwanese Giant Watermelon Juice - Fruit Cutting Skills
Просмотров 60 млн
Уникальный способ восстановить полы. #design #дизайнинтерьера #ремонт
0:40
Уникальный способ восстановить полы. #design #дизайнинтерьера #ремонт
Просмотров 4,2 млн
Тракторист без рук, зато имеет смысл жизни☝️ #трактор #agro #деревня #мтз #жизнь #мужчина #дух #рек
0:15
Тракторист без рук, зато имеет смысл жизни☝️ #трактор #agro #деревня #мтз #жизнь #мужчина #дух #рек
Просмотров 1,2 млн
Все ли корейцы живут в кредит? @sorrykatana
0:53
Все ли корейцы живут в кредит? @sorrykatana
Просмотров 2,1 млн
Горбатый Запорожец 965 из СССР #россия #ссср #ретро #победа #сво #лето2024
0:13
Горбатый Запорожец 965 из СССР #россия #ссср #ретро #победа #сво #лето2024
Просмотров 6 млн