レモン水を飲んだ時、あなたの身体の中で起きていること 

1 消化機能を高める 2 体内のミネラルバランスを整える 3 眼病予防 4 抗酸化作用で美肌効果 5 肝臓機能を高める 6 カリウムが豊富 7 風邪をひきにくくなる 8 炎症を抑える 9 完璧なphバランスを維持 10 新陳代謝を活発にする 11 カフェインより効果的に動ける

日焼けやシミの原因と言われるソラレン10mg（日焼けやシミ形成にほぼ影響を与えない量）を取るのにレモン30kg分必要です。 朝から取ると日焼けの原因と言われて躊躇してる方は摂取量を30kg以内にするように気をつけてください（思い込みや間違った情報に振り回されませんように）

レモン水というか、レモンをそのままミキサーにかけてジュースにしています。にんじん(1/2)、レモン(1/2～１個)、りんご(1/2)をお水200ml～300mlでミキサーにかけます。※にんじん、りんごの皮は　絶　対に　剥かないで下さい。皮の部分に一番 栄 養 が詰まってます！レモンは皮を取って大丈夫です。 甘酸っぱくて美味しいです！ニンジン嫌いの人も飲めるのではないでしょうか？風邪や熱のときはは必ずこのジュースを作って飲んで治してます。毎日飲んでいれば薬・病院要らずになるかも･･･？

レモン水を飲み始めて１ヶ月半弱が経ちました。最近肌が綺麗になってきてます。50目前ですが凹凸が無くなってきました。朝起きてすぐにレモン水飲んでますが今後も続けてみます！！

4の肌が健康になるのは本当!! 好きで飲み始めたら、沢山あったニキビが消滅した！

皮ごと使いたいので防カビ剤不使用の🍋を買っています。高いし、あまり売ってない、直ぐに売り切れる。ついに🍋の苗を買ってしまった。 いま、🍋の苗が売れているとか。蕾つきの三年苗で二千円しなかった。 何年か待っても良いのなら、食べた🍋の種を植えても出てきます。 🍋は食べたものと同じ物ができる果実だと、園芸の番組で言っていました。 ピンク🍋は食べたのを植えました。みんな🍋を植えよう鉢で管理出来ますよ。

皮にソラレンがいっぱい入ってるのでシミが気になるなら皮を剥けば良いと思いますよ。シミ気にする方もいますがビタミンCの存在を忘れないでください〜。喘息持ちの方はオレンジは注意ですー 防腐剤が気になるなら、レモン丸ごとお湯でグツグツして軽く拭くと良いですよー！

私は胆石、結石溶かすため、毎日ビタミンCを含む果物の入った水をのんでいます。

レモンは大好物！いつもサラダにかけて食べてる！レモン水も飲んで見る！！！

日本に入ってくる輸入のレモンや他の柑橘類、 アボカドなどは船底に防カビ剤を振りかけて 積んで来る。（でないと傷んでしまう。） 皮は飾り程度をオススメする。あと自分は野菜ズキで、まんべんなく摂ってれば この動画で述べられたのと同じ効果が得られてるはず。

鉄分が欲しいのでポッカレモンと鉄分が入ってる白湯と混ぜて飲んでます。

無添加のポッカレモン450mlを一瓶約１ケ月程度持ちます。大さじ1位、重曹を少し混ぜて2年位飲用してます。生レモンは続かす無理。静岡なので、緑茶もかかさず、7～8杯は必ず飲みます。ミカンの季節は美味しいので毎日食べます。虫歯も少く肌もかなりマシです。皆様も健康の為お薦めします。習慣にしなくては駄目です。

サムネでマイナスな効果を想像してしまった

レモン水を飲み始めてちょうど３週間が過ぎた頃です。肌がなめらかになってきた上に肌に透明感が出て来て色白になっています。顔の毛穴もなくなってつるすべです。肌の白さはどこまで白くなるか楽しみです。

素晴らしい情報ありがとうございます。 レモン水を毎日飲んでいます。 シミが薄くなってきました！

毎朝白湯にレモン汁入れて飲んでるからサムネ見てドキッとしたｗ

朝にレモン、ライム、唐辛子、リンゴ酢を入れて飲んでる。 かなり強力なデトックスになるからおすすめ。 腸、肝臓、腎臓、血液が綺麗になるよ😌

静岡県人は、ミカンとお茶をとる習慣があります。70代になると、周囲は目の病気だらけ、わたしは、ぜんぜん目の病気にならない。眼科の先生が、奥さんの目は正常とお墨付きもらいました。

レモンは農薬が凄いらしいから、無農薬を選ぶと良いですね

レモンの皮のに含まれるヘスペリジンはコレステロールや血圧を下げるとか、皮も身も食べるならメイヤーレモンが皮が普通のレモンより柔らかくて食べやすい。 でもな…輸入品のレモンはなんか不安だし国産レモンは輸入物の3倍くらい高いしなぁ

話し方最高だよ‼

こちらの、レモン水の効果の説明で、飲むようになりました！ありがとうございます🎵

5:56 いや、お前絞ってんのグレープフルーツやないかい！!!

ビタミンCはレモンに限らず、🍊ミカンなどにもたくさん含まれている。ミカンのシーズンは毎日２、３個は食べていたせいか、インフルエンザにもかからなかった。ミカンは甘くて美味しいし、レモンより手軽に食べられるし、無農薬ミカンの皮でマーマレード作ってパンにつけて食べたりしました。今は🍊シーズンではないので、レモンを絞り飲んでいます。ビタミンCは健康の秘訣です。

私は雨の中、レモンを買いに行く決意をした！

お金持ちの友人宅（工学系・超高学歴）に泊まった時、 寝る前や、寝てる間の水分補給に、必ずレモン水が出たなあ。朝は麦茶、お水とかだった （BRITAとかで、自宅で浄水できるポット常備してた） で、５日間彼女の家に泊まってたんだけど、 滞在４〜５日目から、うつっぽさや、肩こり、疲れ、頭のぼーっとした感じ（「うつ抜け」の先生の例えをお借りすると「脳が寒天に包まれてるような」感じ） がなくなりました。。 むろん、その子の家、テレビがなかったし、パソコンにも１日１０分しか触らせてくれなかったから、全く電磁波受けなかったのもあるかもしれないけど 「え！？私、麻薬とかやってないよね！？　なんで子供の頃みたいに、頭がスッキリして、子供の頃みたいに体が軽くて、ものごとがはっきり理解できるの！？」 ってびっくりしたことがある。 まじで、発達障害や、うつ病を持った人がレモン水飲んだら、 数日で「麻薬によって脳が覚醒したのか！？」と言いたくなるような効果が出ると思う（実証済み）

教えて頂いてありがとうございます😂 毎日試して見ます🎉

朝レモン１個絞りグレープフルーツジュース、野菜ジュースに入れて飲むと胸やけもスッキリ、気持ち良い１日です。

空腹抑えないよ レモン水飲むとお腹空いて食べすぎちゃうんだけど 消化早くなるみたいだし

レモン等の柑橘類を朝にとると紫外線に敏感になってシミなどができやすくなるので摂取しないようにというブライトサイドの動画を見ましたがどっちなんですか？

朝からレモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類をとると紫外線を吸収しやすくなってシミになります。

アルコールの中にレモン入れて飲んでるんだけどそれは効果ないかな？

カリウムって本当に盲点。 多くの人が軽視してる。

毎日、レモンやライムなどを入れたデトックスウォーターを飲んでるので、レモン水の効果を知れて嬉しいです！

ポッカレモンならどれだけ垂らせばいいのかわかんないな。。。

2か月位、朝レモン水のみ、日中は水のみ、夕方まで腹減らんくなっちゃった。ただ夕方は普通に食べ、ウイスキーガブ飲みしてたら肝臓が壊れた

ビタミンCって熱を加えたら壊れないの？

自分は夜、風呂上がりにレモン水飲んでる そのおかげか、肌ツヤ良くなった

これって市販の瓶で売ってるレモン汁では効果はないですか？

お刺身をレモン汁と少しの塩で食べるとめっちゃおいしいよ！お醤油にレモン絞ってもいいし。

3:03 最高の友達❤

自分は毎日紅茶を飲んでいるのですが、 濃縮レモンを紅茶に入れて無糖レモンティーとして飲んでます

サムネだけ見ると、 レモン水が悪影響を及ぼすように見えてしまう

個人的にだけど口臭も改善された

声がすごいねっとりしとる

たしかにたしかに！ 運動する前にレモン汁飲んだら、のどの渇きを遅らせる事が出来てた。

異常に調子が悪いとき 言われました。食べてみな！　 食べてみると　美味しかった？？？ 弱っているときは、美味しく感じる 体と味覚は変わるものですね

りんご酢や黒酢でも良いような気がする

レモンの濃縮された商品有りますが効果は同じでしようか？

冷たいレモン水を何日前から飲んでるけど、温かい方がいいの❓ ミネラルウォーターがいいって聞くけど👂

重曹水にレモン果汁入れて毎日飲んでる。

輸入レモンは苦い 広島レモンは甘い

最高 聞いてビックリ すぐはじめます

私もサムネで悪影響を及ぼすのかと思ってましたww 急いでみてみたら、いい影響で安心しましたww

以前よりこの動画は登録済みで良いね！ボタンを押しています。明日早速レモンを買いに行こうっと❗️単純な後期高齢者の爺いです。

レモン素晴らしいですね～✨✨ スパークリングのレモン水に更にレモン入れて、少しずつレモンウォーターに変えて行こうと思います♥️ 温かいレモン水…苦手😞

これを見ながらキレートレモン飲んでます

レモン果実100円で売ってるからそれでやってるが美味いな~ただの水よりいい

血液に入るとアルカリ性になるってあるけど、経口で飲むときは酸性だから、歯が溶けやすくなるんじゃない？昔健康仙人が言ってた。

朝に飲むと紫外線を吸収しやすくなって日焼けしやすいので夜飲む方がいいんじゃないでしょうか？

レモン水に蜂蜜を入れてはダメでしょうか？

炭酸水200mlにポッかレモン20滴位足して毎日飲んでる

レモン水とレモンとオリーブオイルどちらがいいのでしょう？

早速夜だけどレモン水🍋飲もう ポッカのレモン汁入れてっと

めちゃくちゃレモン推薦するやん

今年の夏の猛暑にタブレット購入しました トラック運転手なのでこまめな水分補給してましたがタブレットの袋に塩レモンとも書かれてました❗ 不規則な食生活で肝機能障害気味だったので嬉しい情報です

人参を細かく千切りにし、レモンを絞っただけのサラダがオススメ。 人参の栄養、レモンで抗酸化作用も得られて肌もよくなる。 ドレッシングなど使わずにレモンの爽やかな香り、酸味だけで充分。 お肉類などの付け合わせにも合います。 人参安いし、千切りにすれば量も作れるし、 レモンを1〜2個絞っておけば結構な汁なので大量に作っておけます。 毎日食べれば健康に！(･∀･) レモンを絞る時は皮面を下にすること。 (皮成分も入るので香りも違います)

毎晩、夜寝る前に飲んでも大丈夫ですか？　お湯とはちみつ入りを飲んでいます。

レモンだけで美味しいと思う人〜？ （知り合いに一人と自分しか知らない）

柚子やシークアーサーでの代用はできますか？

みなさん、ビタミンウォーターやＣ．Ｃレモンではだめですよー！

朝の空腹時に飲んで大丈夫ですか？ 胃が荒れてきたのか調子悪いです😢

自分もレモン好きだし、体にいいなら食べたいんだけど、防腐剤とかの事が気になって買うきにならない・・・

レモネードを毎日ってくらい飲んでから体調が割りと良いのはこのせいでしょうか

レモンはソラレンが多く含まれてるから夜のほうがいいって聞きましたが…朝より夜に飲むのがいいんですよね？

この暑い季節はレモン塩ww

クエン酸とビタミンCを取れば良いって事！？

ナレーションの声が風邪気味じゃね

みかんとかキウイとかみたいに美味しくないから説得力ある

ポッカレモンでいいじゃね~！

黒酢、もずく酢、梅干しなど 食すると 体の調子 新陳代謝も よくなる。だいたい１ヶ月に レモンなど食べたり飲んだりする 家庭いるか？スーパーで買う人 沢山いるのか？あまり見ないけど😥

なかなかレモン買いに行けないので、ポッカレモン使用してるけど効果ありますか？

どれくらいの水にどれくらいのレモンを入れればいいのだろう🍋

スーパーで販売している瓶詰めオーガニックレモン果汁でもいいのかな?

柚子でもいいのかな。ビタミンC？クエン酸?カリウム？ペクチン？

日光に当ると日焼けしやすいので夜に飲む事

調味料用のレモンジュースでも代用出来るのだろうか？

レモンって水に入れないと？レモンを絞って飲むのは？もっと言えば売ってるレモン果汁は？

レモン水は日焼けしやすくなるってみんな言っているよ！紫外線をたくさん吸収する体になるって聞いたよ！

レモンのハチミツ漬けとかもいいのかな？

先月中頃から起床時と寝る前モン水飲んでいますが、まだ何か？実感はないです。でもこちらのチャンネルみて、これほどの効果があると知りこれは続けなければ‼️です。ダイエット効果を期待します😂

スライスレモンじゃなくて瓶で売られてる 果汁のでもいいのかな？

日焼けの心配してる人いるけど、 日傘したり長袖着たり、日焼け止め塗っても防げんのかな？

サムネで「やばいのか！？好きなラーメン屋の水がレモン水なんだけど」って思ったら体にええんかいw

夜寝る前にレモン水飲んでいます。

レモンが健康にいいらしいから 毎晩レモンサワー飲むわ、健康のために。って人いそう

ためになりました！

カンジダ菌除去には薬より効果的。

レモン水は確かにいいですが、朝飲むのは肌にも胃にも良くないのは常識だと思います

11番が本当なら実践してみる価値しかない。 けど、一つ思ったことは、歯が悪くなってしまいそう。