三豆湯材料簡單，但功效絕不簡單，根據《朱氏集驗方》記載，三豆湯可去火、解乏、消痱子的功效。
赤小豆有去濕功能可幫我們去除體內濕氣， 綠豆有清熱解毒功效， 赤小豆和綠豆都是有點寒涼，加入性平又能滋補肝腎的黑豆， 便能減去這湯的涼性， 令大部分人包括小孩子都可飲用， 如果還有痛風或腎臟有問題的朋友則不適宜喝豆湯了。
三豆湯材料:
黑豆，赤小豆，綠豆各30克
甘草10克
清水約1800cc
糖視乎各人口味
可得出約兩碗的三豆湯
以上是今天影片所用的材料份量， 各位請按自己口味和需要而增減個樣材料。
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初伏：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天；
中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天；
末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。
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11 июл 2022
