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[不是陰謀論]少鹽反而會心臟病、仲百病叢生!?|高鹽唔會引致腎病?| 罪魁禍首又係糖?|粵語中字 

Stormtrooper白兵
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《The Salt Fix》
Salt and public health: contested science and the challenge of evidence-based decision making
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23213...
Divergent hemodynamic and hormonal responses to varying salt intake in normotensive subjects
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8349326/
Reduced Dietary Sodium Intake Increases Heart Rate. A Meta-Analysis of 63 Randomized Controlled Trials Including 72 Study Populations
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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22 мар 2023

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Комментарии : 725   
@jennychoi4176
@jennychoi4176 Год назад
好耐之前睇過一套有關健康紀錄片,有個女仔成日好攰,攰到要成日瞓床,睇咗幾個醫生都唔知咩事,最後有位醫生揾到問題,原來係個女仔好少食鹽,醫生叫佢定期食返適量既鹽,過一排好返了。所以適當既鹽係好既
@王子心
@王子心 Год назад
根本乜都唔使戒,適量及多種類飲食就可以啦,千萬自作聰明(其實愚蠢)做埋D極端飲食行為,例如:全素 全肉 極度少糖少鹽少油,大量飲水 食得太少或甚至經常绝食‐‐‐‐‐很多古靈精怪,不勝枚舉,有些人傻到飲自己D尿 ! 正正常常 開開心心地享受食物最健康,別忘記,我們還要照顧自己的心理,連進食也這麽大心理壓力,人又怎會開心,怎會健康?
@user-wz8jl2jd4p
@user-wz8jl2jd4p 8 месяцев назад
用18世紀人類食鹽嚟做例子未免太粗疏,當時人類平均壽命唔過40歲。高鹽導致嘅禍害未浮現之前,好多人已經因爲其他病死左。
@xva
@xva Год назад
呢個系列正! 簡單易明, 支持白兵💛
@montgomeryzhukov3788
@montgomeryzhukov3788 Год назад
白兵每一條關於飲食同健康既片,都衝擊我對健康飲食既固有錯誤概念, 真係多謝你,希望白兵再接再勵繼續講多啲呢方面既真實資訊
@xpxp2839
@xpxp2839 Год назад
犀利
@tongcheung3430
@tongcheung3430 Год назад
他支持我們去跳樓時,真是刻骨銘心呀
@winniecheng5669
@winniecheng5669 5 месяцев назад
?I1​@@tongcheung3430
@jerrysaxophone
@jerrysaxophone Год назад
真係好正!睇呢幾集學咗好多嘢!亦都非常之開心咁睇!繼續加油白兵
@user-ks8pl5ks4s
@user-ks8pl5ks4s Год назад
好正👍每條片追住嚟睇,多謝再多謝🙏
@kkyeung7067
@kkyeung7067 Год назад
呢個系列真係好正👏🏻👏🏻👏🏻
@bonnylai5915
@bonnylai5915 Год назад
外國有RU-vidr Dr Berg 專講正確的營養知識,台灣有宋晏仁醫生,香港也有馬景榮醫生,另外加拿大醫學教授許志忠也十分好
@misscarriebb
@misscarriebb Год назад
👍🏻👍🏻👍🏻
@XBB_very_good
@XBB_very_good Год назад
Dr Berg非常好!
@user-vw4gf7wq2t
@user-vw4gf7wq2t Год назад
多謝你白兵,呢條片幫到好多人又有營養,學到好多日常生活知識
@wingchungcheung5829
@wingchungcheung5829 Год назад
支持白兵多製作這類型影片
@chanreis7311
@chanreis7311 Год назад
好正,每次聽白兵講健康真相
@OMG-tk9fz
@OMG-tk9fz Год назад
👍🏻👍🏻👍🏻最鐘意睇白兵
@user-ti9rh5kc1n
@user-ti9rh5kc1n Год назад
再次多謝白兵😊❤
@benjaminchan9248
@benjaminchan9248 Год назад
Thank you 白兵 hard work !!
@annannli3639
@annannli3639 Год назад
真係好多謝白兵咁多的資訊告訴我們,讓我們知道真正的事實真相😊❤
@lisee5996
@lisee5996 Год назад
好呀,又有健康真相聽!多謝白兵正經講健康信息。
@tashareign536
@tashareign536 Год назад
那种地方没摄像头 周边还全是他们的人 拿他们没办法的 youtubeeem.com/Ufmw7B45NA0 年英國清空香港庫房, 匯豐銀行把香港人的存款走到英國...
@kenchow5695
@kenchow5695 Год назад
講吓膽固醇同降膽固醇藥
@wing1850
@wing1850 Год назад
@@kenchow5695 中藥, 或者自己磨粉, 多種保健品 都有幫助,清血管。
@jessnoel8973
@jessnoel8973 Год назад
No background music will be much appreciated. Thank you very much for your health information.
@shuetlingchow1928
@shuetlingchow1928 Год назад
多谢您的分析很受用,我是第一次收听,希望以后能听到更精采得着的短片谢谢!
@vivianchan8742
@vivianchan8742 Год назад
Thank you, 白兵!
@siumeilam8696
@siumeilam8696 Год назад
十分鍾意白兵講這類體裁,已share 👍🏻👍🏻👍🏻
@darrenw4532
@darrenw4532 Год назад
鐘意就不要打錯別字啦😂
@emilyyeung8889
@emilyyeung8889 Год назад
題材 🙂
@u87651234
@u87651234 Год назад
哈哈, 真高興又長知識了。。。多謝你白兵。
@GanNingniang
@GanNingniang Год назад
每次睇你呢啲片,總有驚喜❤
@samli7995
@samli7995 Год назад
好鍾意聽你講 健康知識 即時訂閱做你粉絲
@chankawai6451
@chankawai6451 Год назад
多謝白兵💪💪💪
@elainelee3549
@elainelee3549 Год назад
感謝白兵分享知識👍👍👍
@fyefyewong1200
@fyefyewong1200 Год назад
呢集勁好聽😊
@stup7480
@stup7480 Год назад
堅 有料❤ 白乒 👍果然猛料👍
@solomoncheng4457
@solomoncheng4457 Год назад
多謝論述.,簡潔明快。👍👍
@ieongchester5046
@ieongchester5046 Год назад
讚咗先。超鐘意白兵講呢啲topic 。我有食黑朱古力㗎。小麥就戒唔到了😂
@landamak2628
@landamak2628 Год назад
支持白兵謝謝分享😊
@maymay-tg7nl
@maymay-tg7nl Год назад
講關於健康信息最正👍👍
@samcantone-vs8yq
@samcantone-vs8yq Год назад
Keep it up. Well executed
@rockzker8087
@rockzker8087 Год назад
白兵,我是你马来西亚fan屎,很喜欢你做的这一系列关系食物营养与真相影片。获浅不少。谢谢你!请继续多多创作这一个系列。
@user-rk9th3bq5s
@user-rk9th3bq5s Год назад
白兵講得好正,班美國飲食界絕對不支持少糖,D汽水,麥當勞咪執笠。
@sneakermonmon2099
@sneakermonmon2099 Год назад
又長知識多謝白兵
@JJ-ud1mg
@JJ-ud1mg Год назад
謝謝白兵分享👍
@kyo88999
@kyo88999 Год назад
加油💪🏼支持✌🏼
@seanman9408
@seanman9408 10 месяцев назад
愈來愈喜歡你嘅頻道
@sieuledavis3625
@sieuledavis3625 Год назад
好精彩❤
@liwingchuenwingwingli4665
@liwingchuenwingwingli4665 Год назад
你的說話非常流利👍👍👍
@wongfai5760
@wongfai5760 Год назад
謝謝分享再重新認識鹽的好處。🙏
@user-rb2pl4yu2v
@user-rb2pl4yu2v 4 месяца назад
真係好好聽!
@vickyz9203
@vickyz9203 Год назад
非常谢谢,更新我们的健康知识
@Duffman_Reigns
@Duffman_Reigns Год назад
原來「我食鹽多過你食米(澱粉)」未必係件壞事……
@1newbbie
@1newbbie Год назад
🤣
@ByanGwok
@ByanGwok Год назад
上一輩的人講 - "我食鹽多過你食米",其實係好心話比我地聽要食多的鹽。真係不聽老人言吃虧在眼前。
@rayhung1050
@rayhung1050 Год назад
屌你 好唔爭氣咁响街嘰咗幾聲😂
@chunggodwin5906
@chunggodwin5906 Год назад
我(曾)食過的鹽多過你(曾)食的米
@chunggodwin5906
@chunggodwin5906 Год назад
行橋多過你行路原理一樣
@gskh
@gskh Год назад
Exactly what I need to know! Great Job 👍👍👍
@xuan1550
@xuan1550 Год назад
大爱白兵,感激🙏
@ringommo
@ringommo Год назад
非常感謝分享👍🏻👍🏻👏🏻
@Marcolaw2758
@Marcolaw2758 Год назад
多謝白兵
@tuesday210
@tuesday210 Год назад
早知道係咁。我就唔駛一重手咗啲咁多,心就戚戚然啦!頂 每次煲湯都要夾硬攪到啖而無味。明明煲湯可以好香甜,就係因為落少幾粒鹽,就冇晒嗰種應有嘅甜味。就係所謂吊唔起嗰個味。 真係激死。識煮嘢嘅都會明:有時個湯好唔好飲,碟餸好唔好味,就係靠多嗰幾粒少嗰幾粒鹽㗎咋。爭啲就係爭啲。 旦為咗健康冇計啦! 真係激死😢😢😢 原來真兇係糖+ 碳水化合物😢😢😢😢😢 至真😮??? 多謝你嘅分享。 期待下次講鹽。
@ongoing101
@ongoing101 Год назад
正呀!又有白兵講食物真相👍
@hoilamko7228
@hoilamko7228 Год назад
白兵真係天才😂🎉😢
@bearsincere
@bearsincere Год назад
必須點讚及轉發開去👍👍
@cruz111378
@cruz111378 Год назад
第一次看 已訂閱 學到野❤
@honkeiy2000
@honkeiy2000 Год назад
多謝為我們解決疑團.
@ABCDEFG-vp8yo
@ABCDEFG-vp8yo Год назад
多謝分析👍💪
@laracheung
@laracheung Год назад
多謝白兵, 學到許多!聽說, 喝茶, 可以預防鈉過高, 因為, 茶是高鉀的。
@user-lq5sb1ib4y
@user-lq5sb1ib4y Год назад
想聽白兵講下肉類要點食
@NWOGP2012
@NWOGP2012 Год назад
多謝分享真相
@user-cm1lu5pm6z
@user-cm1lu5pm6z Год назад
始終係關乎自己身體嘅事,相信專業意見我覺得比較穩妥,白兵確實講嘢係幾好聽嘅,大家聽完反思一下確係唔錯,身體係自己嘅,相信嚴謹科學同專業,聽醫生話,準時食藥,係我呢個已經中風半身偏癱嘅人對大家嘅勸告。
@Human-xe1h
@Human-xe1h Год назад
問題係根據白兵嘅講法咁去做,然後健康情況真係得到改善,你仲會唔會相信專業意見? 而且改善飲食方法≠要停止食藥,兩樣嘢冇衝突嘅
@poeycheung
@poeycheung Год назад
我爸約20年前中風半癱,同你今日情況一樣。跟足醫生指引食齊藥,亦跟足低鹽低油戒糖多澱粉。 30年前,已開始食降膽固醇藥,降血壓藥,糖尿病藥。跟足醫生。中風前不停加藥,中風後繼續加藥。全部跟足醫生。 而家,我爸由一個大肚腩的人,變咗皮包骨,全個人0肌肉,只可瞓床,手都無法舉起自己食飯,得返半條人命,最近2年更出現急速腦退化,而家連人都認唔到,講唔到嘢,做唔到表情,同植物人冇分別。 你可否告訴我,為何呢30年食齊藥,再不停加藥,低鹽低油戒甜多澱粉,會搞到今日咁?雖然冇再中風,但仲衰過當日中風,成個植物人咁。
@KosuzuMusic
@KosuzuMusic Год назад
多謝白兵又幫我溫 BIO
@TarotAstrologerTHOMAS
@TarotAstrologerTHOMAS Год назад
我喉嚨發炎想飲鹽水,又怕吸太多鹽,咁啱睇到你條片 😂😂😂 而家唔怕嚕 😂😂😂
@raykwan2839
@raykwan2839 Год назад
又學到野!❤❤👍👍
@Pennytung101
@Pennytung101 Год назад
高質👍🏼👍🏼👍🏼
@hoatran7812
@hoatran7812 Год назад
非常感謝分享
@mingchan978
@mingchan978 Год назад
長知識,謝謝🙏
@pthdxe
@pthdxe Год назад
謝謝分享, 資料好豐富, 解釋得好清楚, 以前日日綦驚多鹽影響身體, 原來係sugar & carbohydrate食物🙄
@solant9879
@solant9879 Год назад
謝謝視頻,
@kakuileung459
@kakuileung459 Год назад
欣賞你的直爽,一路有收看,有機會能否研究下coffee,一面倒的贊有益,太多疑問❓
@zizitotot1983
@zizitotot1983 Год назад
多謝你講呢D,終於可以話返D懶健康人啦~
@Moominko
@Moominko Год назад
Thanks for sharing!
@five5channel
@five5channel Год назад
受教👍
@linyuyen
@linyuyen Год назад
講得非常正確, 身邊有很多朋友因為增加塩的攝取量, 身體許多狀況反而解決了, 糖才是真正要少吃的, 白兵許多見解真的很正確
@sangchan6182
@sangchan6182 Год назад
😅😢 10:43 😢 10:55 😢😢😢😢😢 11:35 11:35
@sangchan6182
@sangchan6182 Год назад
😢😢😢😢 12:02 😢😢
@sangchan6182
@sangchan6182 Год назад
😮😮 13:13
@user-bo4ge8vb2e
@user-bo4ge8vb2e Год назад
好有魅力的健康知識解說,🈶味道,如同美食➕佐鹽一般,此男人聲音回味無窮
@juliet588
@juliet588 Год назад
精準👍
@user-oj8iq7mw7q
@user-oj8iq7mw7q Год назад
精彩,感谢分享
@stupidhuman897
@stupidhuman897 Год назад
Nutrition Science 只有100年歷史,跟 virology 差不多。 很多論述都未必正確,還需要不斷驗證,但多質疑流行說法總是好的。 過去三年的教訓是,整個 medical curriculum 其實都大話連篇,只志在為金錢服務。 多聆聽自己身體,多跟從自然法則,才是真正健康之道。
@YANDD-yz7ou
@YANDD-yz7ou Год назад
白兵可唔可以搵一集講吓有咩係食得 可以多吃無妨
@dogslam813
@dogslam813 Год назад
多謝分享, 明白哂^0^
@hoatran7812
@hoatran7812 Год назад
謝謝分享
@stardream12410
@stardream12410 Год назад
一出即睇
@lamhoiwing3761
@lamhoiwing3761 Год назад
可以講下食水果有無益, 因為好多水果含既果糖量都好高, thanks
@LittleMeerkateer
@LittleMeerkateer Год назад
感謝白兵的資訊!原來西醫的飲食建議好多都係唔啱的!無奈太多人信哂呢啲所謂嘅專家嘅意見了,但普通人無咩高深醫學知識,又點識過濾呢啲資訊呢?
@fafaheru
@fafaheru Год назад
正,同屋企人一齊睇曬。
@Olivia-zx4id
@Olivia-zx4id Год назад
好精彩好有說服力👏我家人飲食習慣就係低鹽多碳水少脂肪,所以長輩個個糖尿病,先得糖尿,幾年之後血壓升高,所以傳統健康飲食就系一套騙人既鬼話
@tsangpopojp
@tsangpopojp Год назад
之前有個當年有份訂立日版食物金字塔既日本學者話食物金字塔係對國家有利,而唔係對人健康有利既飲食方法。
@Olivia-zx4id
@Olivia-zx4id Год назад
 我家人遵從食物金字塔飲食,50歲就糖尿高血壓尿酸各種碳水病,希望大家唔好執著,多接收各種信息,有個健康身體🙏
@ericchan7128
@ericchan7128 Год назад
我覺得唔關碳水化合物既事, 而係生活習慣!! 以前交通冇咁方便, 啲人出街下下要行餐飽先搵到車搭, 啲人有時甚至費時煩索性搭11 號!! 而家一落街就巴士站, 地鐵, 的士, 小巴, 總有一範係左近!! 另外, 以前啲樓冇咩電梯, 或者唔係層層樓有, 往往迫住要行一兩層樓, 而家就唔係啦, 唔止層層有電梯直達, 上落天橋, 地鐵站都有電梯, 所謂冇障礙通路變相令啲人做少左運動!! 加上好多人都唔會主動自己做, 營養豐富左, 運動量少左, 咁問題就黎料!!
@Olivia-zx4id
@Olivia-zx4id Год назад
 對,城市發展導致生活壓力大亦系原因之一,工作之余好難有精力再去運動,變左依賴飲食指南維持健康,點知所有健康機構發出既資訊都系幕後金主被錢做,呢樣先系大問題
@vajrachou408
@vajrachou408 Год назад
我也差一點糖尿病,也是靠生酮,斷食,低碳水 恢復健康的
@journey3641
@journey3641 Год назад
咩都唔好理,見到白兵啲片即刻俾個like先❤🐁🤣🤪
@chin6277
@chin6277 Год назад
白兵就是=正
@adaada5694
@adaada5694 Год назад
有白兵有健康😂
@alan-go7ww
@alan-go7ww Год назад
白兵你之前直播有講可以食米,幾時出返集講下
@woonjuhwoh
@woonjuhwoh Год назад
聽完一次已經知道要聽多幾次
@user-xj4kh2zy5v
@user-xj4kh2zy5v Год назад
我覺得、最重要的:飲好水! 及、要用好鹽、勿用機制、精制鹽!
@user-mg5sv7wj1l
@user-mg5sv7wj1l Год назад
白兵我愛你
@hennessychiu3237
@hennessychiu3237 Год назад
鈉, 鉀, 鈣, 鎂, 呢4樣野超重要 4樣野有一項不足的話, 都會引起失眠, 但醫生只會話你壓力大
@user-xz2yp8tn3q
@user-xz2yp8tn3q 8 месяцев назад
睇咗咁多留言都讚白兵 其實佢講嘅嘢又有幾多係真? 咁犀利,唔使有醫生啦,跟佢方法得啦!
@stormtrooper5893
@stormtrooper5893 8 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K_zRPJuLky8.html 你自己睇下d醫生咩料先啦
@leungfai2523
@leungfai2523 Год назад
多謝白先生講解👍👍🙏🙏
@manlingng6325
@manlingng6325 Год назад
講得好好,你嘅觀點同Dr. Berg一樣,低碳水,納同鉀要等量攝取
@HKGZchild
@HKGZchild Год назад
以前啲食物係好高鉀 所以食得多鹽都冇事 而家多糖好多澱粉 會電解質失衝
@poloklui3378
@poloklui3378 Год назад
多謝👍
@chonngok4191
@chonngok4191 Год назад
自已夠唔夠鹽都可以用簡單既方法去檢查,出左汗之後可以舔一舔有無鹹味,因之前唔夠鹽果陣,d汗係好淡 !唔夠我會補鹽,會飲鹽水 仲可以下火!
@mc35xxxl
@mc35xxxl Год назад
甜嘢澱粉係毒品😂所以咁多人鍾意隊💔
Далее
Alisha Lehmann joins Juventus Women 🤍🖤
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