こんにちは！ヨガ講師の高橋みづきです🧘♀️
今回はガイドの声を少なめに【テンポよく】動くヨガをお届けします🌈
ヨガブロックがある方は、ご準備いただくと
無理なくフローに進みやすいです♡
お家にある厚めの本でもOK代用可能です！
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14 окт 2024
