不講武德羽球發力｜你有聽過閃動嗎｜閃電五連鞭｜掌心雷｜朱教練都靠這招 

講很仔細，最後還不忘提醒要訓練才能打得好! 推起來~~~

太感謝朱教練的這支影片了! 我就是手肘跟二頭肌下面爆掉 , 然後還完全不知道問題出在哪裡的那位 , 有種得到救贖的感覺!😇

找了這麼久，我終於知道我手肘跟二頭肌會痛的原因了，我所想知道的發力，就在這影片中，收獲良多，非常感謝朱教練！

快到沒朋友，推朱教練。

正手的希望有實戰揮拍+慢動作示範 總覺得加了手指很容易變蒼蠅拍

這個讚喔~~真是密技！！

哈哈 這個閃動有夠中二啦 但我喜歡 而且講解的好清楚 感謝朱教練

看了這麼多的教學視頻，朱教練是目前為止把閃動技術講解最為通俗易懂的！已推給球友學習了，非常感謝

我刚玩没多久身体就习惯了这种击球方式，现在才知道有这种技巧，我是右撇子，但是打球用的是左手 可能是因为我的击球方式让球速变得更快，但是我的姿势和握拍没有学过，握拍总是在击球后随时改变握拍，这样是没问题的吗？

腳踝破壞者啊⋯⋯這招真的是殺人於無形，只能望球興嘆👍😄

很棒的分享，短短時間內解析大多數球友的疑惑 也想聽看看朱教練怎麼分析握拍方式的優劣 像是蒼蠅拍，菜刀握拍，以及矯正的過程🤣

李梓佳 閃動爆炸反手殺💥

個人用閃動殺球，很容易掛網，大概是壓的太多了！！

請問一下JOIN®是什麼牌的

搭配硬中桿比較有效果 太軟會偏掉

今天朱教練大駕光臨雲林縣國民運動中心，太害羞不敢過去打招呼。不過很開心可以看到真人而且距離這麼近，真是真太感動了。朱教練打球發力真是太厲害。殺球聲音令人銷魂。

其實推平球跟打桌球有點一樣，打到球時是平的，然後轉手腕，我的感覺，我通常是無名指跟小指扣住球拍，另三指放鬆

这是咏春里的寸拳进化出来的吗？😍

羽球界的加藤鷹 當之無愧！

居然不是愚人節影片，我被騙了

幫自己按摩就好了😂

坐等"打平球要不要壓拍"的影片 願小額贊助~

請問用閃動發力的時候還需要做內旋嗎

打了10幾年才知道這個叫閃動

原来我反手平常这样打球叫闪动

看了閃動後考試都一百分

捏软网球吗

閃動就像是吋拳呀！😅

怎么加入会员😂

物理F=ma F是動能 m是質量 a是加速度 假設動能是一樣的 m的質量越小，a的加速度就會增加 用大臂甩的質量是整隻手+球拍的質量 用手腕發力的質量是手腕+球拍 用手指就只有手指+球拍 但是有人可能會疑問不同部位發力的力量怎麼可能一樣 這就要牽扯到動力鍊 其實一個揮拍動作是從一側腳踩穩甩動轉身到對側上半身，再到肩膀 接著就是細節是要肩膀發力還是手腕或是手指了 所以只要是正常人一個揮拍動作下F的力量就不不會差別太大

鞭擊式發力 閃動式發力 請問是同一樣東西嗎？

看标题讲闪动还以为要教步伐 XD

..可怕的名詞 什麼閃動 到底哪裡來的 練家子基本功被講的好玄的名詞😱