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亚麻籽很好，但前提是必须吃对！ 

MikeLingFitness
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4 сен 2024

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Комментарии : 95   
@atpsilvia444
@atpsilvia444 Год назад
各種問題都解答得很詳細到位，沒有多餘的廢話，非常感謝你的分享👍
@scienceeducationandlearnin9732
@scienceeducationandlearnin9732 4 года назад
請問亞麻籽会燥熱嗎？口腔常生痱滋可吃嗎？謝謝。 我用水發泡ㄧ晚,看到亞麻籽出芽。
@user-nt3du2eo3y
@user-nt3du2eo3y 2 года назад
我吃15年了亞麻粉半熟的， 是每天三餐各一小湯匙量！ 对心脏有一定帮助！
@pooifongchong6168
@pooifongchong6168 4 года назад
我的早餐就是麦片加亚麻籽粉在加1粒生鸡蛋烧水冲泡就这样吃
@silentocean732
@silentocean732 11 месяцев назад
谢谢兄弟很细心的分享！感恩🙏祝福您及您的家人、幕后工作人员平安快乐🙏
@sheungmanwong7946
@sheungmanwong7946 2 года назад
請問老師,亚麻籽可以和咖啡沖在一起喝嗎？謝謝老師,期待老師您的指導！
@zhizhenzhong2630
@zhizhenzhong2630 3 года назад
我早上和蛋白粉一起用豆浆冲服.已服差不多2斤亚麻粉.感觉好小小.但胃总觉得胀痛.我原来就有胃痛不知可否继续吃下去.我每天早上你吃一汤匙粉.不知份量合适吗？謝谢你的回复。
@sydneyzhang4379
@sydneyzhang4379 4 года назад
6:41 划重点！
@sisitran3850
@sisitran3850 2 года назад
请问把亚麻籽放在破壁机里和其他冷的食物打碎做smoothie这样可以吗？
@Fatima-1221
@Fatima-1221 5 лет назад
视频真的很好👍🏻，大家快来看呀！
@user-ot1sg3vk5z
@user-ot1sg3vk5z 2 года назад
新鮮“生”亞麻籽“粉”，現磨。20-30g/每天。高温會破壞部份營養。冰箱避光儲存。
@user-ge8ch1xf4m
@user-ge8ch1xf4m 4 года назад
不磨粉打汁时放里面一起打行吗
@h.6794
@h.6794 4 года назад
视频里讲得挺好的👍👍
@loischong5087
@loischong5087 Год назад
这是第一次看到。很棒 挺喜欢的 请问啥喜马拉维山啊
@user-ve4qg7gg8j
@user-ve4qg7gg8j 4 года назад
请问胃痛的人可否吃，谢谢
@qiyunlin8638
@qiyunlin8638 3 года назад
详细易懂，谢谢您的视频分享！点赞+关注！
@irisyuen2097
@irisyuen2097 3 года назад
你講得好好但係但是你講國語我聽得唔係很明希望你能夠有字幕
@kamyokechoong3036
@kamyokechoong3036 2 года назад
Mike你好!请问你黑亚麻籽跟黄金亚麻籽有什么区别，那个会比较好呢？谢谢您
@user-xo8iq7bf4q
@user-xo8iq7bf4q 3 года назад
Hi，你好，非常感謝你啲意見，
@dannadjd2263
@dannadjd2263 2 года назад
老師請問我用它耒做生餇麵包，烤箱180度，這样是不是吃錯了，对身體有害？請能让我知道而改善謝謝
@limaihon9589
@limaihon9589 3 года назад
亚麻籽温或寒
@user-jk6zd2xh2e
@user-jk6zd2xh2e 3 года назад
我是做面包的时候加。但是面包机有加热所以不知道是不是破坏了
@lilyyan4294
@lilyyan4294 3 года назад
我在美国吃了一年多的亚麻籽油胶囊。今年的体检报告显示甘油三酯出奇的高。怀疑跟吃它有关。现在停了，看看一年后会不会降下来
@TheHinoro
@TheHinoro 3 года назад
等你回來說說
@angelasong
@angelasong 2 года назад
等你的复查结果，是否有关呢？
@SasukeUchiha-xh7km
@SasukeUchiha-xh7km 2 года назад
体检报告出来了吗
@AK-ge9ml
@AK-ge9ml 2 года назад
我是長年素食者，幾年前健檢也是三酸甘油脂過高，後來發現是因為糖/醣類吃太多（請不要誤會，我並沒有特意多吃水果或是澱粉等主食），後來有意識地減少糖/醣類攝取，搭配宋晏仁醫師推廣的211餐盤，目前改善許多，供參考。
@AYSoh-jk6lp
@AYSoh-jk6lp 2 года назад
我每天都吃放在牛奶里20分後吃很好吃小小粒軟软的我買不到粉
@bebo661215
@bebo661215 5 лет назад
原來要打碎吃才有效!!!!
@walkwithme6600
@walkwithme6600 2 года назад
可以用热开水冲泡亚麻籽粉嗎？还是冷水較好？
@jiayihuang541
@jiayihuang541 4 года назад
请问打成粉末状的亚麻籽，保留多不饱和脂肪酸，多久要吃掉？
@h.6794
@h.6794 4 года назад
视频里最后一点提到：磨碎后1～2周内吃完，避光处保存
@SasukeUchiha-xh7km
@SasukeUchiha-xh7km 2 года назад
@@h.6794 超市里卖的粉那都是几年以上的保质期，哎呀太纠结了
@freechina-8964
@freechina-8964 Год назад
@@SasukeUchiha-xh7km 買一個研磨器 不貴 隨時研磨很方便
@hidaamy00
@hidaamy00 2 года назад
能加上字幕，更能了解更多，因国语，只能听懂一半半，希望你能佩合，让我地更清楚，食用，谢谢
@yuhonghuang1068
@yuhonghuang1068 Год назад
我是用手机微信里的录音功能，可以转换成文字。你试试。
@zeytutu8236
@zeytutu8236 4 года назад
好好好，关注你好多年啦
@jenniferchang478
@jenniferchang478 2 года назад
老師 請問吃亞蔴籽會呼吸困難？
@kathyyukfungtang3384
@kathyyukfungtang3384 3 года назад
請問泡熱水喝行嗎？
@user-fv9ei8uw9o
@user-fv9ei8uw9o 3 года назад
老师什么品牌的鱼油好，有介绍吗？
@peidai6630
@peidai6630 4 года назад
不是说生吃有毒吗？
@abbys7729
@abbys7729 2 года назад
看完你的视频，去买了亚麻籽和迷你研磨机，结果真的真的好难吃呀，大哭～难怪中餐里面不见亚麻籽的身影
@kenlu121
@kenlu121 Год назад
亞麻仁籽前一晚浸泡，早上用強力果汁機加上蒸熟的黃豆加上溫水和添加黑糖後很好喝；原本不加糖喝起來沒味道。 可以參考看看。
@jennywong7239
@jennywong7239 2 года назад
謝謝你的視頻，剛才仔細聽了你亞麻籽粉的食法，但是沒有聽到可否用熱水沖泡，之後飲用，因為我是這樣食的，正確否？請有空覆下，感謝！
@RINGAMEMAMY
@RINGAMEMAMY Год назад
就不能加熱阿
@user-ee5vu8fm1g
@user-ee5vu8fm1g 10 месяцев назад
Omega 3 溫度超過70度C, 就會開始破壞, 所以 泡熱水 不要超過 70度C
@leungtunghung
@leungtunghung Год назад
多謝分享
@user-om2tl8cx1t
@user-om2tl8cx1t 10 месяцев назад
板主尿尿有沒有不順 這些都非常有大概率是種子食物造成.男生才會.
@dinlai216
@dinlai216 2 года назад
氧化了的熟亞麻籽粉還能吃嗎？
@siewliankoo3971
@siewliankoo3971 2 года назад
可以天天吃吗
@moonchen4224
@moonchen4224 Год назад
請打字幕, 謝謝！
@user-om2tl8cx1t
@user-om2tl8cx1t 10 месяцев назад
木酚素 未必能使用 體質不好的人 .所以各位會在那邊搞養身的人通常身體練化能力差 各位種子食物少吃.直到科學家研究出 中和這些對人體有害的物質吧
@lamlam5704
@lamlam5704 4 года назад
我都是剛剛知道要打碎吃
@dingbeeheong3370
@dingbeeheong3370 3 года назад
亚麻籽我都是磨成粉，请问亚麻籽有种黄及可色都一样吗？我用亚麻籽粉、奇亚籽、大豆卵磷脂、白及黑芝麻、坚果、水果及蛋白粉综合一起搅拌吃，这样吃法正确吗？谢谢！
@xiaohonghe2233
@xiaohonghe2233 3 года назад
哈哈哈😄我也是用亚麻籽，奇亚籽。黑芝麻，黑豆(炒熟)，杏仁，合桃。打成粉吃。这样吃正确吗？谢谢🙏
@xiaohonghe2233
@xiaohonghe2233 3 года назад
还有五粒花生🥜
@lhtang3480
@lhtang3480 3 года назад
感谢您分享🙏🙏❤❤👍👍
@henrychan1342
@henrychan1342 2 года назад
你说话字正音正，对于我们一些普通话不太好的人很方便听，最好是能再说慢一点点，谢
@yuhonghuang1068
@yuhonghuang1068 Год назад
可以调慢语速, 0.75慢速。
@christycheuk9976
@christycheuk9976 4 года назад
布韋食療就是不錯的選擇呀！
@user-ws2ov9of1e
@user-ws2ov9of1e 4 года назад
可以发芽吃芽菜吗
@dianang809
@dianang809 2 года назад
分享一下， 我刚开始亚麻籽粉掺牛奶两天，每次一茶匙，这两天我的不良反应是不停放屁~~ 哈哈。。。
@iamfiveyearold
@iamfiveyearold 2 года назад
00:59开始
@AYSoh-jk6lp
@AYSoh-jk6lp 2 года назад
今天吃四五湯匙可以嗎
@amandawang7294
@amandawang7294 5 лет назад
奇亚籽也需要打碎吗？
@Moch24
@Moch24 3 года назад
不用，泡水喝就好
@user-kg4hx9oq7t
@user-kg4hx9oq7t 4 года назад
黄金亚麻籽是转基因品种吗？
@k-rpen8719
@k-rpen8719 4 года назад
謝謝！。K~
@alicewang3441
@alicewang3441 4 года назад
亚麻籽不是奇亚籽吧？还是一个东西？
@beebee2578
@beebee2578 4 года назад
不是，这是两样东西来的
@kyking1307
@kyking1307 3 года назад
奇亚籽对女性催情与催眠有奇效
@lulu-mn5tv
@lulu-mn5tv 3 года назад
@@kyking1307 天天都吃奇亚籽的表示没发现
@amc6han882
@amc6han882 4 года назад
太謝謝你，我吃了兩三年，全吃錯了！我是跟著熱食飯一起吃…大錯特錯。
@beebee2578
@beebee2578 4 года назад
我也跟你一样都煮饭来吃😂
@user-xs4tb9xk1k
@user-xs4tb9xk1k 3 года назад
吃用什么都要有基本常识了解理论，就像我们吃中药艾灸一样，分量太多太少艾灸时间弄错，反而会反效果对身体有害 ！
@SasukeUchiha-xh7km
@SasukeUchiha-xh7km 2 года назад
网络上还有亚麻籽饼那都是热锅里煎出来的
@shibo4349
@shibo4349 5 лет назад
你做视频是不是每次都吃得很撑后，那个被憋回去的饱嗝看了让人非常难受
@nkai8246
@nkai8246 5 лет назад
为啥现在观看数这么少
@ay5755
@ay5755 4 года назад
因为没有颜值和肌肉
@ericlaw6373
@ericlaw6373 3 года назад
💯💫💫💫💖💞💝👍👍👍✌
@dingbeeheong3370
@dingbeeheong3370 3 года назад
请问1岁的宝宝可以吃碎粉亚麻籽吗？
@user-wf3jb6pf4p
@user-wf3jb6pf4p 4 года назад
亚麻子去哪里购买？
@user-go9bi4wq1y
@user-go9bi4wq1y 3 года назад
一般市場就可以買到。
@user-ee5vu8fm1g
@user-ee5vu8fm1g 10 месяцев назад
網購. 蝦皮 都有人在賣
@hingwong9790
@hingwong9790 3 года назад
冇字幕，唔知你講乜！
@uow3172
@uow3172 4 года назад
亞麻籽粉真的超級通便……
@ylc8089
@ylc8089 4 года назад
亚麻籽英文名字是甚麼呢？
@suyu2010
@suyu2010 4 года назад
flaxseed😊
@evelynng9343
@evelynng9343 4 года назад
Flaxseed/Linseed
@linnagao9313
@linnagao9313 4 года назад
Chia seed
@beebee2578
@beebee2578 4 года назад
@@linnagao9313 chia seed是奇亚籽
@user-qb2ly2ob9j
@user-qb2ly2ob9j 3 года назад
講重點。
Далее
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