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亞麻籽 vs 奇亞籽 vs 南瓜籽營養大比拼！營養師分析各款種籽健康功效及食法指南 

營養師Eat Clean廚房
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註冊營養師曾欣欣講解奇亞籽及亞麻籽之健康益處，特別提及各款種籽內含有的礦物質及營養素，例如亞麻籽中的木酚素對防止乳癌之功效，黑色及白色奇亞籽營養價值有何分別。欣欣亦分享是否需要買有機品牌。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者的答問，請按下連結。
Facebook直播原片： / 1873953302634133
更多 #增肌減脂 資訊及 #EatClean減脂 瘦身資訊，到 #營養師 Facebook曾欣欣Gloria專頁：bit.ly/yanyanfb
Instagram: / delishgreen

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15 сен 2024

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Комментарии : 16   
@roxanneng1058
@roxanneng1058 2 года назад
多謝你的資訊。但是要怎樣吃？ 我每天加入豆奶內，但有些說要用打 碎才有效？
@DelishGreen
@DelishGreen 2 года назад
你指亞麻籽嗎？對，亞麻籽最好打碎。之前在我的專欄也寫過這個題目，有時間可以讀一讀👉🏻www.etnet.com.hk/www/tc/health/author/gloriatsang/LA46140
@yeunggrace8172
@yeunggrace8172 4 года назад
多謝分享😊最近開始食用這兩款種子，長知識，感謝🙏
@caminodesantiago9376
@caminodesantiago9376 3 года назад
Interesting thanks for sharing 💕
@yatyatsun5279
@yatyatsun5279 Месяц назад
阿麻籽有雌激素成份，会否過多雌激素太多而引致癌症？
@DelishGreen
@DelishGreen Месяц назад
我之前寫過一篇關於黃豆雌激素的專欄文章，雖然不是關於亞麻籽，但是我覺得可能你都會有興趣讀一讀👉🏻www.etnet.com.hk/www/tc/diva/beauty/gloriatsang/40070
@Siufalee
@Siufalee 3 года назад
請問減膽固醇 LDL是食是洋車前子壳嗎?🙏
@joyceli1493
@joyceli1493 2 года назад
請問南瓜籽可以用airfly呢？
@DelishGreen
@DelishGreen 2 года назад
氣炸鍋溫度更高，我不捨得南瓜籽被炸，所以未試過😅😅😅如果你之後試，請分享經驗🙏🏻
@flora3439
@flora3439 3 года назад
如果想让更多的人能看你的视频，请讲普通话或添加字幕。
@DelishGreen
@DelishGreen 3 года назад
謝謝你的意見。我有volunteers幫忙加上字幕，加了之後我再通知你。謝謝你的支持💜
@sinytse4274
@sinytse4274 3 года назад
👍💚💜💙
@xiaofengyu8633
@xiaofengyu8633 2 года назад
需要翻译😊
@muihinghung9211
@muihinghung9211 4 года назад
In on
@sinytse4274
@sinytse4274 3 года назад
靚女
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