体に溜まった毒素をデトックスしよう　肝臓の解毒能力を高める食べ物　【添加物｜農薬｜環境ホルモン】 

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アスパラ、アボカド、ほうれん草、きゅうり。素晴らしいですね。肝臓が大切ですね。いずれ排泄されるなら血液系も大切にしたいです。流石部長、尊敬しています。自分ならリンパが大切なので。最近脾臓を学びました。

どの職種でも又主婦であっても人間一生勉強ですね。とても為になります。 お陰様で食材の知識も増え、Vc.Ve.等と聞くとすぐ野菜名が出てきます。グルタチオンは優秀なんですね。 このchはノートもとっているので、２倍速ではなく標準の速さで視聴していますw。部長は３年前と変わっていないので素晴らしいです。

私も是非ともグルタチオンレベルを上げたいです！(切実🥺) ちょうどほうれん草を買ったので、明日から真面目に食べたいと思います😋 ちょっと脱線するかもですが、飲酒や服薬も可能な限り抑えると肝臓の負担が減って、グルタチオンがより活性するのかな？と思いました💡

普段から食事には気をつけていたのですがどうしても野菜の摂取が足りてないです😆積極的にアボカドやほうれん草等摂っていこうと思います。有り難うございます☺️

いつも配信ありがとうございます^ ^ 解毒は大事です！ 自分は週末土日に断食してます。 朝昼抜いて夕食食べる事をもう一年位続けていますが、最初はお腹空いてどうなる事かと思っていたのですが慣れました！今回紹介されたアスパラガス、アボカドなど取り入れて行きたいと思います(^^)

ちょうど先日、化学物質過敏症というのになりまして、グルタチオンを処方されたところでした。体に合わなかったのか腹痛&下痢が続いて飲むのを断念😅 アスパラガスなど食材から自然にとりたいと思います！ありがとうございました！

お役にたつ情報をいつもありがとうございます🍒 悪い物は口にはしませんが、口にした場合、デトックスを出す為にもグルタチオンを意識したいと思います🍀抗酸化作用の食べ物は妊活と話はすごく似た部分はあると感じましたが😄、抗酸化作用の強い物は毎日食べるようにはしておりますが、プラスグルタチオンの多いアボカドや🥒キュウリもなるべく沢山摂りデトックスにつなげていけたらと思います🍀🎵 今日もありがとうございました😁 また手足の冷え性対策の食事など動画でアップしてもらえるととても嬉しいです。次の動画も楽しみに、勉強させてもらいます🍒

興味深い知識を教えていただき、ありがとうございます❢

アスパラ、アボカド、ほうれん草、きゅうり。 美味しい野菜ばかり！ 楽しく、美味しく、グルタチオン摂れそうです☺️

ぬか漬けのきゅうりでもグルタチオンはありますか？　毎日漬けておりますので。貴重なご教示ありがとうございます。

アスパラ高いから、食感が似ているブロッコリーの茎や、アブラナ科の菜花の茎とかじゃダメですかね(笑) あと小学生の娘が圓尾さんのマネして和ご飯という言葉を学校で使っていたら、 和ご飯じゃなくて和食が正しい日本語だよと言われ、ケンカになったそうですｗ 圓尾さんはどう区別して和ご飯とおっしゃっているのでしたっけか...

アボガド　と　ほうれん草は家族がアレルギーなんですよね〜😭 アスパラは好きですが結構高いし。 きゅうりはそろそろ家庭菜園のものがとれ始めたのでたっぷり食べれそう。きゅうり様々だわ

アボカド🥑ほぼ毎日食べてます。肝臓に良い食材だったんですね！継続していきます(*^^*)

今日もありがとうございます✨

ドラゴンボール全巻、私も昨年読みました🤣 子どもの頃も見てましたが、息子の影響でこの歳で再度ハマってしまって、ドラゴンボールで感動して泣いてる自分にビックリしました(笑) ちなみに、セルとの戦いの時の悟飯が大好きです😍 動画と関係ないコメントですみません🤣 いつも大変参考にさせていただいております！ やはり、何においても和ご飯は日本人の健康のもとですよね✨

いつも有益な情報有難うございます。私自身は年に２回くらいレバーフラッシュ肝臓流しをしています。定期的にする時もありますが、シェDingなどで急に具合が悪くなった時にもしています。この目的はデトックスの他に胆嚢に溜まった胆石と肝臓に溜まったドロを流すため。私自身は動物性のものは殆ど食べないので、コレステロール値は低いと思いますが、糖尿の遺伝子を持っており、糖尿系の人々も胆石が溜まりやすいらしいです。レバーフラッシュは腸もキレイにする事ができます。エプソムソルトで下痢状態にして腸に溜まっていた物を先に出しますから。 レバーフラッシュの方法は、下痢状態が１日続くので休日の土日を選び、その日始める前までは断食。水分補給はOK。夕方からエプソムソルト（下剤）大さじ１杯をコップ１杯の水で溶かして飲む。その２時間後に同様にエプソムソルト水を飲む。大体腸内のものが全部出て下痢が収まった頃にコールドプレス（Cold pressed)のエキストラバージン・オリーブオイル３分の１カップに１カップ分の自分で絞ったグレープフルーツジュースまたはレモンジュースを混ぜ飲む。ここが重要＞この直後、直ぐに横になり寝る。だから歯磨きなどは飲む前に済ましておく。朝、起きたら、再びエプソムソルト水を飲む。その２時間後にもエプソムソルト水を飲む。すると下痢の中にプカプカと浮かぶ胆石が見れる。胆石と呼ばれているが、コレステロールの塊で、油と砂が混ざって固まったような物。触るとザラザラとする。キラキラ光るガラス状の物も見える。この胆石が多く溜まったり、胆石が巨大化すると、右上の腹部に痛みが出てくる。ドス黒い便は肝臓に溜まっていたドロ。大便とは違う匂いでユニークな匂いがする。その日一日くらいは下痢がある可能性。エプソムソルトはどこの薬局でも売っているが、他の物が混じっていない１００％の物を選ぶように。

グルタチオンのサプリメントですが、どのメーカーが良いかお薦めはありますか？

今晩は😃　何時も見させて頂いて居ます　アスパラ　キユウリは夏の時期ですよね　私は良く食べて居ます　キユウリは身体を冷やすのでね　夏だけかなぁ〰️

まるおさんこんばんはお疲れ様です。アスパラガス、ほうれん草、きゅうり毎日食べてます。

今日もありがとうございます✨🥰

6:25のマウスに西洋風の食事を与えたって所で、マウスサイズのハンバーガーを食べさせたのを想像して笑っちゃいました🤣

アスパラはちょっと苦手だけど挑戦してみようかなと思いました。 アボカドサラダときゅうりの酢の物はこれからも作り続けて食べ続けます。 ファスティングも興味深いけど、知識がないし不安だらけですね・・・少しづつでも正しい断食方法とか知れたらなと思います。

アスパラ　ほうれん草　アボガド　きゅうり ありがとうございます！

まるおさん、いつもありがとうございます。ほうれん草、きゅうりは残留農薬が多いイメージで、食べないようにしてました。まるおさんがオススメなら、安心して食べれますね♪

引っ越しで外食やらファストフード過多になってるから今度ファスティングする

化学物質のデトックスに炭のサプリってどうなんでしょ？

ありがとうございます。

よし、キュウリを食べよう。漬物を含めてこれからの季節、水分補給・解熱・ダイエットに色々お得ですわ

この頃スーパーでやたらアスパラを推してますが、そんなに良いヤツだったのですね😅 次回は買ってみようと思います 毎日 芋虫か?!っていうほど野菜を食べていますが、結局安いとか好きなものに偏っているかもしれません 幅広い情報は有難いです 🎌🐰🌸

グルタチオンとタウリン どっちが、より肝臓にいいんだろう(・・?

アスパラ、ブロッコリー、カリフラワー、食べるしか 買えない〜

どこかの動画で(忘れましたすみません)きゅうりはトマトなどのビタミンを壊してしまうと聞きましたが実際どうなんでしょうか？

アメリカでは肝臓クレンジングあるけどなんで日本ないの？

アボカド🥑は1/2を自炊サラダ🥗に毎日包丁🔪で刻み混入。アスパラガスは食べ方分からないのでスーパー内ではいつめスルー。調理法のノーハウは大事。ただ食べなさいより、調理法を伝授してユーザーは動き始めるのでは？

無理はせずに、 がんばって ほしいです。

はじめまして、いつも貴重な情報を有難うございます！いつも参考にさせてもらって、大変助かってます！ 僕はコンビニ弁当とか食べてばかりだったので、肝臓や腎臓に負担がかかり、身体に症状がでたので、治療してます！ その時、ほうれん草などの葉物野菜は胃腸への負担が高いと聞いた事ありますが、その辺りどうなのでしょうか？ほうれん草美味しいんですが、、

やはり我らがiHerbでしょう！ グルタチオンしかり！

お酒がやめられず毎日深酒、休刊日も作れないダメな私… 肝臓の数値が漠上がり、標準値の5倍になっていたのに… 半年前から自炊して、食品添加物を極力減らし、アスパラガスやほうれん草など野菜中心の食事にしたら… まさかまさか、肝臓の数値が5分の1、正常に戻りました。 お酒をぜんぜん減らしていないのに、です。 部長のおっしゃっている事が、真実だと、自分の体で証明されました。 標準値は、そのまま維持し続けています。 ありがとう肝臓、お酒をやめられなくてごめんね。それ以外の、肝臓に良いことは、全部やるからね。 と、つぶやいてしまいました。 部長、ありがとうございます。