你不知道的B群功效? 營養師大解密 ︱楊承樺 營養師【早安健康】 

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現代人因工作型態、生活習慣、各式壓力等，導致代謝變差,常會有腰痠背痛，眼睛疲勞的現象，除了久坐、姿勢不良的問題外，其實維生素B攝取不足也是常見引發痠痛的原因之一。
為什麼這些症狀會與維生素B不足有關？ 請我們專業的營養師楊承樺來替大家說明。