![你吃的健康餐真的健康嗎?健康餐盒大解析 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]](/img/logo.svg){kind=logo}
健康餐盒的能見度越來越高
雖然價格有些也不是很親民
但能夠接受的人也越來越多
不過你吃的健康餐盒真的健康嗎？
這次營養師要為你分析各種餐盒
到底有沒有符合真正健康的標準
這次拍片也有件最感動的事，那就是阿嬤竟然對於各類食物有了初步的概念，可以說出馬鈴薯是屬於澱粉類的食材，還知道什麼食物是屬於蛋白質，原來，她每天這樣看這樣吃，也真的能夠吸收到體內，所以我常說，要改變身材，其實要從腦袋先改變，自然而然行為就改變，最後結果當然就會不一樣了
阿環格格的腦袋已經變了，你的呢？
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14 ноя 2021
