林靖雯醫師 www.muting.tw/profile/shelly/...
黃柏堯醫師 www.muting.tw/profile/poyao/p...
00:00 糖中毒開場
01:55 糖上癮
03:30 2007年糖癮老鼠實驗
04:35 2008年糖癮老鼠實驗
06:02 人對於糖的渴望
06:37 3招 自我糖上癮檢測
08:28 心理糖癮依賴
10:38 戒糖步驟
你知道你可能染了糖癮嗎？或許你不愛吃糖，但市面上有一半以上的加工食品都含有添加糖，糖癮及糖毒早已悄悄的入侵我們的生活，控制著現代人的健康。
飲食中再普通不過的糖，對身體的影響真的有這麼大嗎？為麼麼醫師老愛呼籲甜食不可多吃？我們精心做了這三支影片，帶大家認識糖對身體的危害，還要教你如何透過平時的生活調整，讓糖毒危害不上身！
【關於沐亭功能醫學健康引導中心 】：
「功能醫學」是一門關於「健康提升」的科學。不同於主流醫學的「處理疾病」，功能醫學更專注於「找尋身體問題的根源」，並且透過生活型態的改善，來達到健康提升。
我們對全人健康有一個夢，因為相信健康不是生理無病痛而已，更是有能力的提升生理及心理的狀態，進而活出最好的自己。
歡迎關注【沐亭生活】，一起活出從心而欲人生！
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6 авг 2024
