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你濕氣重是哪種?分清濕熱、濕寒,讓減肥去濕效果好兩倍!!【77老大】 

77老大
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50% 1

老大,我濕氣重怎麼辦?
尤其最近每天下雨,問這問題的人超級多!
但你們知道嗎,濕氣分兩種,
針對體質去濕,效果才會好,
今天老大要來教你快速檢測寒濕、濕熱的辦法,
讓你跟水腫、肥胖、疲勞說再見~~
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最近陰雨綿綿
衣服曬不乾,也會加重體內濕氣
身體除濕交給老大
衣服烘乾交給林內
乾衣機選林內,老大強力推薦!
lihi1.com/Nenzo
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#寒濕 #濕熱 #去濕 #水腫 #肥胖 #去溼 #健康

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16 дек 2022

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Комментарии : 130   
@leemuicheng988
@leemuicheng988 Год назад
感谢老大的分享如何分清湿热和湿寒。以下是: 1)怎么判断自己有没有湿气 (1)妳有没有水肿 脸、眼皮、下肢或者大腿直接按下去,按下去之后会变白,然后放开之后彈起来的速度没有很快,一秒钟超过彈上来,这就是湿气。 (2)大便容易沾黏 (3)腰酸背痛肢体沉重 头晕和脖子后面很沉重 (4)女生私密处有分泌物 有白带比较偏稀比较偏多 (5)皮肤容易搔痒湿疹 2)湿气重有什么食物要避免 甜食、奶类、糯米、精致澱粉、面包、馒头、啤酒、烧烤、油炸和烟酒。 3)湿气重不要喝太多水是真的吗 湿气重的体质,不是水喝太多而造成湿气重。而是体内的水排不掉造成湿气重。可以喝稍微少一点,少量多次就好。 4)湿气跟环境和天气有差吗 外面的环境很湿体内也会跟着湿。可以增加运动去排汗。在阳光底下,稍微的紫外线不要太强的时候,傍晚照一照,增加体内阳气,排除湿气。外部的湿气洗完头要吹干,运动完流汗头要擦干。外湿影响内湿,体内湿气就会更重。 5)如何分辨寒湿跟湿热 寒湿的人,舌头看起来颜色会偏淡,舌苔颜色会偏白。大便容易烙赛如水状。女生私密处白带颜色会偏淡,手脚冰冷,怕冷容易水肿。 湿热的人,舌头看起来颜色比较偏红,舌苔颜色会偏黄。有大便偏软的问题会有臭味。 女生的私密白带颜色会偏黄,味道会比较重。头发脸部容易出油,长痘痘和粉刺。还会有脚臭和狐臭。 6)寒湿跟湿热有可能同时发生吗 不可能那是刚好颠倒,但症状可能同时会有。所以要判断症状比较偏向哪里多一点。 7)寒湿的体质如何改善 (1)中药茶饮 玉米须、黄耆、茯苓和桂枝各两钱。600cc水煮或闷泡15分钟。能除湿之外增加一点点阳气。 (2)泡澡 泡澡能帮助发汗,提升阳气。加入生姜和艾叶各加十克,丢在水里去泡15分钟,可以发散湿气。 (3)穴道 两个穴道是寒湿的除湿神穴,三阴交和丰隆。 (4)可以吃的食物 葱、姜、蒜、红棗和肉桂。稍微適度,不要吃太多会燥热。 8)湿热的体质如何改善 (1)中药茶饮 茵陈蒿、薏仁、荷叶、金银花和车前子各两钱。600cc水煮或闷泡15分钟,一天喝一杯,清热除湿效果好。 (2)穴道 曲池穴可以针对于油性肌肤、青春痘和粉刺都可以去处理。 (3)清除湿热的食物 绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、薏仁和瓜果类。清热除湿,改善身体很多症状。 两种症状的人都可以喝四神汤,可以健脾,改善脾胃、代谢水分可以美白。小孩子可以增加肠胃道吸收,长高长壮。 四神汤~山药、芡实、茯苓和莲子。
@77boss
@77boss Год назад
感謝整理!!🎉
@graceloh1544
@graceloh1544 Год назад
感谢❤
@leecheehow2296
@leecheehow2296 Год назад
感谢你的笔记 ❤ 👍
@Whoareyou8915
@Whoareyou8915 Год назад
謝謝整理分享
@leemuicheng988
@leemuicheng988 Год назад
@@Whoareyou8915 感恩❤
@hwabobo
@hwabobo Год назад
因為我最近檢血糖,超標0.1了 醫生說趁年輕吃少一點甜食油膩,快減肥。不然以後就得糖尿病。其實濕氣重有濕疹,就是血糖過高,全身發炎,皮膚難愈合。然後77老大說的戒吃的食物,全部都是糖尿病要戒的。
@tintinkao
@tintinkao Год назад
感恩老大示範穴位 難得易懂❤ 其他人或網路圖片或描述我都看不懂 希望以後重點穴位 老大都教一下 長期濕疹患者感恩您
@pingvoong7041
@pingvoong7041 Год назад
到😊用新的問答技巧來解釋這個主題真是太棒了👍對觀眾來說是更好的理解👍老大很棒👍😎❤️
@maggielu6629
@maggielu6629 Год назад
毛小孩可以泡澡嗎
@bluetaiwan1111
@bluetaiwan1111 Год назад
喜歡這種有互動的影片 挺可愛的~
@winghanlai315
@winghanlai315 Год назад
謝謝您們 ❤️❤️❤️
@moyyingchai7666
@moyyingchai7666 Год назад
77老大有中医背景💯赞上风,遇到身体的毛病👍会配材料给网友👏当然吃香啦✌感谢77老大分享给我们啊💪加油!加油加油!💕
@77boss
@77boss Год назад
感謝支持🎉🎉🎉
@user-ku9md7pm6x
@user-ku9md7pm6x Год назад
請問77老大,濕熱體質可以喝,薏仁+荷葉+山楂+陳皮嗎?煮完之後是熱飲還是冰鎮後冷飲呢?有人說喝熱的是增肥,因為山楂陳皮開胃造成腸胃吸收好,也有人說喝冰的會影響代謝造成減不下來還會胖回去,麻煩您解惑。
@user-jl9zs5ko6i
@user-jl9zs5ko6i 5 месяцев назад
77老大 你有分享過濕疹掰掰茶 跟今你影片 濕茶 請問到底要喝那款呢? 我剛喝第一款掰掰茶 味道很好喝 不過中藥房說5g計量少 可當水喝沒關係 我只想問 要喝那款 對我有改善 我是在手部 會乾癢有時會裂傷困擾我很久 所以我就去中藥房買來喝 剛喝
@yuxinhun1224
@yuxinhun1224 Год назад
老大 我兩種類型的狀況都很平均欸怎麼改善~~ 舌頭偏紅 軟便不臭 很會留腳汗+留異味 白帶顏色偏淡異味也淡 手腳冰冷+水腫 頭容易出油 但不容易長痘......
@mie33o
@mie33o Год назад
謝謝77老大的影片🙏🏻辛苦您們了 我應該是寒濕體質,同時也有一、兩個濕熱特質,希望可以少吃甜食跟奶類食物,這兩個超愛吃,持之以恆跟著老大影片改善體質
@77boss
@77boss Год назад
養成持續去做 改善效果你會看到的!
@mie33o
@mie33o Год назад
@@77boss 謝謝老大,我會努力的
@ching-chiko8296
@ching-chiko8296 Год назад
無意間看到77小弟的頻道才驚覺原來他有中醫的背景...之前看到他聯合某網紅的那次特輯,覺得77很有綜藝搞笑特質,看了這頻道幾輯內容,發現77團隊很用心,77老大的幽默特質融合了中醫觀念,讓養身增添許多有趣的視角....♥
@user-cc8fs1oe9s
@user-cc8fs1oe9s Год назад
新聞有提過啊!77以前是中醫生
@77boss
@77boss Год назад
感謝你支持☺
@user-me4lv4rx9t
@user-me4lv4rx9t Год назад
剛開始~還以為是搞笑諧星...🤣🤣🤣
@ching-chiko8296
@ching-chiko8296 Год назад
@@user-me4lv4rx9t 現在我也被圈粉了....從他的幽默中增進不少藥材配方的知識😆😆
@user-jr8xw9qy2c
@user-jr8xw9qy2c Год назад
請問老大,咽喉一直有痰,四支都冷冷的是什麼樣的體質?建議怎麼改善? 感謝
@ksp625
@ksp625 Год назад
來了,先按讚&廣告
@77boss
@77boss Год назад
感謝支持🎉🎉🎉
@user-hs1jo2xr7v
@user-hs1jo2xr7v 8 месяцев назад
七七老大你好,請問我最近很會流腳汗是寒濕體質嗎?
@test-sd2fv
@test-sd2fv 3 месяца назад
慢慢喜欢老大的说话方式,很搞笑
@user-yi1sm1zt1j
@user-yi1sm1zt1j 12 дней назад
肥胖、頭和臉出油,手掰掰袖、大便軟便,膏狀,腳容易發冷、舌頭偏粉有點白、腰酸腳也會酸! 這樣我是屬於偏向寒濕或熱濕? @77老大
@user-xk1fh6ob7s
@user-xk1fh6ob7s Год назад
請問希臘式優格也儘量不要吃嗎?
@largolegato
@largolegato Год назад
寒濕症狀我全中,但我又同時有油性皮膚是什麼情況?
@user-lb3jd1so1p
@user-lb3jd1so1p Год назад
謝謝老大
@77boss
@77boss Год назад
免客氣 試試!
@koorigin
@koorigin Год назад
3:55 小黑真可愛
@77boss
@77boss Год назад
要回去重讀書了😂
@user-oj8tj1qn1w
@user-oj8tj1qn1w Год назад
老大 請問中藥茶 Mc來可以喝嗎
@user-og1vr3me7s
@user-og1vr3me7s Год назад
讓自己瘋狂流汗效果會更快嗎
@user-cm9mh2uz4b
@user-cm9mh2uz4b Год назад
謝謝老大,體內濕氣重真的很阿雜 😅 [PS 老大,阿根廷贏球了,YA 🎉🎉]
@77boss
@77boss Год назад
恭喜梅西光榮退役🎉🎉🎉
@sunshine0628
@sunshine0628 Год назад
還沒看先把讚按起來...
@shunyu3702
@shunyu3702 Год назад
四神湯真的很好喝😂👍
@77boss
@77boss Год назад
冷冷的天來一碗四神湯很舒服~~
@123chuk123
@123chuk123 Год назад
拔罐有用嗎
@Kokyinn
@Kokyinn 3 месяца назад
女助理好可爱😄
@77boss
@77boss 3 месяца назад
幫你跟他說!!
@wen09310
@wen09310 Год назад
老大你好 我就是兩種綜合的濕,我偏濕熱較多,不太能吃很補的,會流鼻血😢,也不能吃太寒的瓜類,調理身體保養就很麻煩 你介紹的茶飲,我能交替喝嗎?
@chen_ju
@chen_ju Год назад
我也是兩種都有
@ivy841224
@ivy841224 10 месяцев назад
所以 爽纖薏仁茶 適合寒濕的飲用,對嗎?但爽纖成分裡沒有玉米鬚
@user-vi6pp1ew9o
@user-vi6pp1ew9o Месяц назад
請問有肌腺症可以喝四神嗎?因為有山藥?
@user-zd4zv5np5j
@user-zd4zv5np5j Год назад
體質感覺偏濕熱、可是後面老大又說有掰掰袖跟鬆軟肚肉是寒濕😂那有可能濕熱的人也是會有掰掰袖跟軟肚肚嗎?😂 求解
@VetEdithTen
@VetEdithTen Год назад
謝謝
@77boss
@77boss Год назад
不客氣 希望對你有幫助!
@garys6914
@garys6914 Год назад
才剛買它牌電式烘衣機😢本來在找瓦斯的基本都太大台放不下,這台好心動
@77boss
@77boss Год назад
林內乾衣機真的很不錯👍
@user-kt4xg9vn4y
@user-kt4xg9vn4y Год назад
請問有什麼藥方可以服用嗎?? 像是甘露消毒丹、五皮散等等....適合哪種濕呢?
@77boss
@77boss Год назад
我建議可以直接就診 讓醫生根據體質對症下藥調理更安全!
@user-kt4xg9vn4y
@user-kt4xg9vn4y Год назад
@@77boss 收到...感謝老大😁😁😁
@jily1203
@jily1203 Год назад
老大害我好想買那台烘乾機
@77boss
@77boss Год назад
老大真推薦 真的很不錯!
@user-gy7vh3wl1y
@user-gy7vh3wl1y Год назад
任何酒都是嗎?
@Christin_Christ
@Christin_Christ Год назад
老大,薏仁+伏苓是否也能祛湿?
@77boss
@77boss Год назад
可以
@BrianP911
@BrianP911 Год назад
老大可以讲一集玫瑰痤疮 Rosacea的影片吗🥺😭 帮帮深受困扰的人们
@77boss
@77boss Год назад
老大筆記起來 有機會的話出一集~~
@BrianP911
@BrianP911 Год назад
@@77boss🥹谢谢老大 期待老大的那部新影片
@godbless9957
@godbless9957 Год назад
适量喝点红酒🍷
@x4516270
@x4516270 10 месяцев назад
7老頭用心解說我分享個鬼故事好了 從小到大我都有異位濕疹的痛苦 去一趟日本住一年全都好了👻
@user-yv8us5nj3s
@user-yv8us5nj3s 3 месяца назад
天啊! 天氣真的影響很大,我也是異味性皮膚炎的患者
@x4516270
@x4516270 3 месяца назад
@@user-yv8us5nj3s 走啊 一起去日本當外勞😂
@markmarkmarkmarkmarkmark7220
喝爽纖薏仁茶可以嗎?
@77boss
@77boss Год назад
也可以~
@astridwu9030
@astridwu9030 Год назад
77老大,請問一天2000cc的水量有包含中藥飲的水量在內嗎?😅
@77boss
@77boss Год назад
可以算進去 但是水還是要記得補充!
@astridwu9030
@astridwu9030 Год назад
感謝77老大🙇🏼‍♀️
@myshallowmoon
@myshallowmoon Год назад
連下那麼多天雨 想不濕也難🥹衣服都不用洗就可以直接晾起來曬了🥹🥹
@77boss
@77boss Год назад
有了林內乾衣機就不用怕衣服乾不了~~
@sgang2001
@sgang2001 Год назад
00:00:00 #tcm
@jessiechikchik5600
@jessiechikchik5600 Год назад
可是有些人說應該要吃烤饅頭是不對的嗎
@viviennelau1532
@viviennelau1532 Год назад
請問老大有沒有出書呀!你的內容都很實用,但是要根據用途寫下來都很不方便!
@77boss
@77boss Год назад
出書會忙死我~~
@user-jh5yt3kg4d
@user-jh5yt3kg4d 10 месяцев назад
如果是寒濕體質的人 拉蓓茶飲系列有那一款是適合改善寒濕的人? 謝謝
@77boss
@77boss 10 месяцев назад
LABELLE茶各個體質都能喝,非常溫和安全
@EstherYim
@EstherYim День назад
請問老大,薏仁是生的還是熟的?
@77boss
@77boss 19 часов назад
生的,中藥行有賣
@leejaice3433
@leejaice3433 Год назад
请问在视频里提到的穴位是每天都要按摩吗? 每次多长时间?
@77boss
@77boss Год назад
穴道按摩一天按個兩分鐘
@leejaice3433
@leejaice3433 Год назад
谢谢答复❤
@ixfxerica1005
@ixfxerica1005 Год назад
我要笑死 沒想到在老大這邊也能看到肖戰❤
@77boss
@77boss Год назад
原來是肖戰的粉絲~~
@go00809
@go00809 Год назад
真的~
@user-pd7wj5cg5l
@user-pd7wj5cg5l Год назад
剛剛有說道中藥的部分,想請問感冒時可以喝嗎?
@77boss
@77boss Год назад
先讓身體自然休息好了再好~
@user-pd7wj5cg5l
@user-pd7wj5cg5l Год назад
@@77boss 好,感謝老大
@winghanlai315
@winghanlai315 Год назад
👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰
@user-kp3pu5id5b
@user-kp3pu5id5b Год назад
中藥 跟 保健食品 可以每天吃嗎?
@77boss
@77boss Год назад
茶飲可以一天一杯 保健食品 身體需要的營養素再吃
@user-cx7en4ih9p
@user-cx7en4ih9p Год назад
請問中藥茶包可以回沖嗎?最多幾次?
@77boss
@77boss Год назад
悶泡方式可以回沖至沒有味道為止
@fifipeng6098
@fifipeng6098 Год назад
老大影片一出 林口房價立跌😅😅😅
@77boss
@77boss Год назад
買房買起來 (喂~~~😂
@conan68wu
@conan68wu 4 месяца назад
塞車塞死了,還買林口
@sk2happy842
@sk2happy842 Год назад
🤣👍
@teecruz6735
@teecruz6735 Год назад
来看姜了
@77boss
@77boss Год назад
其實是薑😂
@jl8426
@jl8426 Год назад
那請問泡澡或泡溫泉是排濕嗎?
@77boss
@77boss Год назад
也可以! 泡澡時加個2、3片薑片 除濕效果更好
@meneen10260829
@meneen10260829 Год назад
七七老大我住林口,鼻子過敏很嚴重
@77boss
@77boss Год назад
鼻過敏老大也拍過 YT搜尋"77老大 過敏"就有囉!
@conan68wu
@conan68wu 4 месяца назад
我住林口,但我的過敏鼻子不通是在林口好的耶
@user-uu6ji8dq3m
@user-uu6ji8dq3m Год назад
2種都有怎麼辦😢
@77boss
@77boss Год назад
症狀有可能同時發生,可以用其他方法 判斷比較偏哪一個 ! 可以看這集有完整檢測 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qP4CZF1l728.html
@user-do8oh3mi9j
@user-do8oh3mi9j Год назад
七七老大您好 我不知道我到底是濕熱還是寒濕 因為我兩種症狀好像都有一點 大便很臭因為便秘很嚴重然後會黏馬桶,手腳冰冷,白帶偏黃異味較重 臉容易出油,長痘痘
@77boss
@77boss Год назад
可以看這集 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qP4CZF1l728.html 中了四題以上,恭喜你就是寒濕!
@leejaice3433
@leejaice3433 Год назад
请问中药茶饮要喝多久?
@77boss
@77boss Год назад
每個人狀況不同,基本上喝一個月就可以看到效果 可以一天一杯或著一週喝個兩三次即可
@a09390
@a09390 Год назад
舌頭紅舌苔白 臉部油 各半了 😅
@77boss
@77boss Год назад
症狀有可能同時發生,可以用症狀判斷比較偏哪一個 !
@a09390
@a09390 Год назад
@@77boss 謝謝77老大回覆
@alfiezhang8905
@alfiezhang8905 10 месяцев назад
难怪日本人那么喜欢喝啤酒都不会水肿虚胖,很多都是泡澡的功劳吧
@USB982
@USB982 Год назад
為什麼沒有除濕增重?
@77boss
@77boss Год назад
增重有拍過 YT搜尋"77老大 增重"就有囉!
@skyap3273
@skyap3273 2 месяца назад
本来很喜欢老大的影片的,突然看到xz 的照骗,不看了。
@user-dm4gy2sw7h
@user-dm4gy2sw7h Год назад
爸爸的內褲怎麼惹,幫爸爸QQ
Далее
Это iPhone 16
00:52
Просмотров 416 тыс.
還在靠運動減重!? 難怪你瘦不下來....
8:08