不快樂的基底往往在童年就已經建立，這集開始來談談原生家庭和童年的議題，覺察就是改變的開始。
影片裡提到
1.童年不良經驗ACEs
來自《深井效應》：www.books.com....
或可參考TED talk（有中文字幕）： • How childhood trauma a...
2.面無表情實驗（Still Face Experiment）
影片來自： • Still Face Experiment ...
（Copyright © 2007 ZERO TO THREE www.zerotothree... ）
3.強調「虐待」一詞和「三種角色」
來自周志建老師《情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作》：www.books.com....
4.強調「覺察」的重要性
來自曹中瑋老師《當下，與你真誠相遇─完形諮商師的深刻省思》：www.books.com....
00:01 開頭
00:26 為什麼童年還沒有過去
02:47 童年的傷是主觀的
06:15 三種受傷後的表現
07:59 四個常見的傷害來源
12:40 結語
5 сен 2024
