「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，冬天正是白蘿蔔盛產時節，
吃起來格外甜嫩多汁，營養豐富的白蘿蔔，
更有「平民人參」的稱號。
到底哪些人吃白蘿蔔對健康有大大的幫助？
哪些人則是要避免要少吃？
最優質的白蘿蔔要如何挑選？
如何保存?怎麼料理最能吃進完整的營養素？
今天的來賓一起分享關於吃白蘿蔔的食事。
醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山
醫生好朋友 急診室醫師 #徐克強
醫生好朋友 耳鼻喉科醫師 #張智銘
醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎
料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳
料理好朋友 料理名廚 #黃景龍
#白蘿蔔#甲狀腺低能症#醃生蘿蔔
#抗甲狀腺#甲狀腺腫大#碘
#維生素C#葉酸#蘿蔔硫素
#上腸繫膜動脈栓塞#急性中耳炎#感冒#耳朵痛
#銀蘿魷魚牛肉滑
#柚子醬蘿蔔#開胃醃菜
#牛肉#紅糟#魷魚
#紅糟牛滑#牛肉料理#養生湯品
#性涼潤肺止咳#肺部#喉嚨不適
#麥芽#香菜
#抗癌之王#十字花科
#鼻竇炎#鼻竇
#蘿蔔泥醬煮鮭魚
#鮭魚#菇#白蘿蔔泥#魚肉料理
#利尿#排水腫#萊菔子
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 RU-vid 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：t.me/eragoodlife
御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 goo.gl/nqHkvu
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 RU-vid 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
******************************************************
最新資訊不漏接!!
13 дек 2022
