全方位, 安全有效頸部伸展拉筋運動, 快速緩解頸部不適Safe effective Neck stretches relieve stiffness(中/ Eng Sub)[伸展生活】[Alison] 

伸展生活 Life and Stretching

Подписаться 74 тыс.

Просмотров 22 тыс.

50% 1

ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 36   

@paulc3960 3 года назад

謝謝你。我剛剛開始看這平台，感到你的動作簡單又科學化，而且提醒我們注意不要過度。

@LifeandStretching 3 года назад

謝謝你的回應, 拉筋不要過度和動作要安全

@dianeshek8248 Год назад

多謝你啊！我跟你做這些頸部拉筋幫助我吾少減輕頸背痛楚，尤其是頭部向下及向後的動作，你令我終於䏲會到原來拉筋真的是有用的，只視乎我們有冇好的導師去教導我們正確的方法。

@LifeandStretching Год назад

謝謝你的支持, 繼續努力 ! :)

@lilaifan2852 Год назад

多謝導師，你教得很好😊

@LifeandStretching Год назад

不用客氣, 謝謝你的支持!

@dianeshek8248 Год назад

Thanks

@rl4330 3 года назад

終於有新片了 ，等咗好耐呀，你教得好好，幫到好多人，謝謝你

@LifeandStretching 3 года назад

謝謝你的回應. 自家由寫稿, 搜集資料,圖片, 拍攝和剪片, 制作需時間. 感謝大家的支持和鼓勵, 這是我的動力!

@mimileung9186 2 года назад

thx

@dianeshek8248 Год назад

多謝導師分享，你教得很好啊！

@LifeandStretching Год назад

謝謝你的支持:)

@dianeshek8248 Год назад

我昨晚瞓泥頸，今日整天都痛，但跟你做了一次之後我的頸部鬆了及輕了很多，亦即時吾痛了，謝謝你！我給少少的Thanks Money 希望你不會介意少😊

@LifeandStretching Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iE7FqfiC0P8.html

@LifeandStretching Год назад

不用客氣, 我有短片關於瞓泥頸, 你跟着月毛巾可以舒緩痛楚

@marygracelam 3 года назад

很喜歡看老師的教學 謝謝🙏🏻

@Happyk166 2 года назад

謝謝老師分享🙏🏻

@copatrick 3 года назад

你好，請問有冇開班教授伸展運動？

@fonyf8521 3 года назад

thank you 😊💓

@hjeffrey668 3 года назад

很棒喔👍👍

@joechiu1531 3 года назад

感恩老師

@LifeandStretching 3 года назад

謝謝你的回應

@mickeyyuen2685 3 года назад

👍👍👍

@user-gs5kr1ut5w 3 года назад

❤️

@rl4330 3 года назад

加油💪

@LifeandStretching 3 года назад

謝謝

@loconnie9031 3 года назад

謝謝你的指導，但個人感覺動作節奏可否慢一些，因看了幾條片跟住做都覺得節奏好似快了點。。

@LifeandStretching 3 года назад

謝謝你的回應, 日後片節奏會慢些. 你也可以在Settings, playback speed 調節自己喜歡的速度

@simonho5626 3 года назад

我時常頭痛

@LifeandStretching 3 года назад

你跟著做頸部運動後，有沒有舒緩? 頭痛有很多的因素, 如持續頭痛，建議你諮詢醫生作臨床檢

@simonho5626 3 года назад

@@LifeandStretching 我是低頭族。颈追要拉申

@simonho5626 3 года назад

@@LifeandStretching 多謝老師

@simonho5626 3 года назад

還没開班？

@LifeandStretching 3 года назад

抱歉, 暫時尚未找到適合地方再開班

@dianeshek8248 Год назад

Thanks

@LifeandStretching Год назад

Many thanks for your encouragement! :)