八段锦的呼吸之道 

非常感谢老师，我是初学在网上搜八段锦，直接就出现老师的视频，感恩❤🌹

老師所教學講解的八段錦是很深入的，我在14歲在在舊書店買了一本內功八段錦，照著內容練動功，靜坐，後來學佛了，在無為的不執著身心，不執著-修練突然間吐納呼吸靜止了，是從毛細孔在呼吸，身心處於極淨，一切是一體---

道法自然，謝謝芸師的開示

正本清源！ 回歸自然～ 自從之前聽過老師的自然呼吸講解！就不再氣喘如牛地執著於人為控制

非常感谢您提供的有趣视频和中文 CC 字幕。它们对汉语学习者非常有用。像这次讲故事，解释事情，就特别好。

感謝老師用心講解八段錦的呼吸自然核心。😊🎉❤

芸師的呼吸「高度和諧」是氣功養生最高境界理論，無疑是霧霾年代震聾發聵的覺思醒語🎉❤

非常感恩芸老师的讲解 身心合一是最高境界 符合道 所以天成

我每次練完老師版的八段錦之後，身體都會感覺變很輕，尤其是手，抬手幾乎沒有重量，謝謝妳，

感谢老师！我把老师的八段锦教学视频分享给其他朋友，他们现在都在按老师的教学视频学习八段锦！！🌹🌹

非常感谢老师的讲解：自然呼吸配合八段锦是核心！

清楚易明 感謝老師分享

说得非常好！

淺易明瞭。👍👍👍🙏🙏🙏

大道至簡，道法自然🙏

感謝老師

谢谢老师，很好的解析了我的疑惑❤❤❤

謝謝！

感恩❤，好像有一段時間沒講解節目了？持續期待，謝謝！❤

我一直在纠结应该呼还是吸，现在听您解释，很受用，感谢！🙏

是，要慢慢学，太快

以呼吸为节奏，变动作的时间

真的很強

請問老師，做八段錦時吸氣後需要閉氣一下再呼氣然後憋氣一下再吸氣嗎？另外八段錦一定要按順序做或時間緊迫只做某幾個嗎？

芸老师讲得好万物自然就好，不要克意不做作，顺其自然，谢谢老师

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您好 在視頻中老師您曾解釋過，八段錦主要是張與弛。 您所謂的「張」是否為需用力的伸展？

應該以動帶氣為正道。

🎉🎉

感觉不自然

老師胖了

心，炁，息相依， 一念不生， 全體現。 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

自律行为？自发行为吗？