冬瓜淡菜湯🥣夏日消暑湯水👏🏻淡菜去腥的方法✨清熱下火🥵去濕💧補肝腎💪🏻無懼酷熱天氣警告⚠️ 

最近日日都有酷熱天氣警告，天氣這麼熱，很容易中暑，除了多飲水和避免長時間在戶外，大家不妨煲一些夏日消暑湯水，今天要煲的是冬瓜淡菜湯，這個湯可以消暑清熱，去濕下火，補肝腎，材料非常簡單，備料和煲的時間都不長，我還會分享淡菜去腥的方法。
#冬瓜湯 #消暑湯水 #淡菜去腥
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