初心者の方でもできる簡単バーレッスン！【自宅レッスン】

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第18回ちあこレッスンは自宅で出来るバーレッスン♪
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Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 74

@chiakochannel 4 года назад

皆様、遅くなり申し訳ありません！やっとアップロードできました😆✨今回のちあこレッスンは、バレエ教室がお休みでレッスンできない方への自宅でもできる簡単なバーレッスン動画です☺️少しでも気分転換になれば嬉しいです✨

@Shu-zh5hz 3 года назад

バレエ習ってた頃思い出します… もう何年も経ち固くなってしまいましたが趣味として再開しようと思います

@uzubo5656 4 года назад

こんにちは✨😃❗こちらの動画、とても良いです❤️バレエに興味あるけど教室に行くのは恥ずかしいという方結構おられます。ちあこさんの動画紹介させていただきます✨😌✨。

@user-iz8fq5qo3n 11 месяцев назад

40代主婦です😊 ３歳から高校生までバレエをしていました！子育てが落ち着いて、久しぶりにバレエをしてみたくてちあこさんのレッスン🎉とても気持ちがよかったです！ありがとうございました🎉続けてみます！

@mechamacha 3 дня назад

5年ほど前にバレエ辞めてしまったのですが、またやりたくなってきて見にきました！このバーレッスンの前はしっかりストレッチしたほうがいいですか？

@fksm118 4 года назад

ちあこさん嬉しくって涙が出てきましたレッスンができない日が続いて、辛さが溜まっていたことに気がつきました。ありがとうございます♥

@user-ip6oo1ub1i 4 года назад

バーレッスン、本当に嬉しいです！！日本の状況理解いただいてありがとうございます。家に閉じ込められ、みんなストレスたまってます。私もレッスン休みで寂しいので、家でやります！

@tkit-bt6op 4 года назад

ちあこ先生😭😭😭 ほんとに嬉しいです💕💕ありがとうございます！！！娘の教室も休みに入り、持て余していたので、、毎日いっぱいレッスンします😭😭😭💕💕

@Nao.nanana7 4 года назад

レッスンお休みなので、めちゃくちゃ助かります✨ 当たり前の事がまだまだできないので、動画チェックしながらだと、大変助かります☺️💖 また、第２段よろしくお願い致します✨

@user-bm5yx7fr2r 4 года назад

ちあこちゃん！！！今度パンシェのコツ動画やって欲しいです🙏

@user-ku7ij9bs6d 4 года назад

バーレッスンありがとうございます～🤩 小学校も休校、バレエスクールも休み😖 って事で、今日から毎日、お家でレッスン❤️ ちあこちゃんねるで乗りきらせますよ😁

@kenjirou258 2 года назад

場違いですが、このレッスン動画を見ていると、バックミュージックもVeryGoodです。ご指導のお姿もお声も美しく素敵です。自宅にバー１ｍの高さぐらいで取り付けてみます。

@user-fh7jz7mb7r 2 года назад

とっても汗かきました😆楽しかったです🤗ありがとうございました💕

@user-yb4fe5fy8t 4 года назад

今日お稽古場に行けず、先生がレッスン動画を送って、、と言う北海道のニュースがあったのでタイムリーだなぁと思いました。しかし心地よい音楽とちあこさんの声にまた寝てしまいました。ぜひ朝日の中レッスンに活用させて頂きます❗

@sakurananayoga 4 года назад

レッスン動画ありがとうございます❤️レッスンも自粛で運動不足、お家でできるのは助かります。また、楽しみにしてまーす。

@user-he4ut6kh1i 4 года назад

ちあこ先生、ありがとうございます😊レッスンに行けなくて、寂しい時に救いのレッスン❤️❤️ちあこさんの優しい心に涙が出てきました😭😭 次回は、センターレッスンもアップしてくれたらめっちゃ嬉しい😂💕💕

@akiii.2906 4 года назад

スタジオが休みになり毎日暗い気持ちでした！　嬉しいです〜🤣🤣　第二弾も是非お願いします👍🏻

@user-hd3bc3jn8x 4 года назад

ちあこさんのポールドブラが優雅で見とれてしまいます♥️レッスンがお休みの今、動画助かります。センターレッスンも是非、お願いします！

@user-to8yc7hd3f 4 года назад

とても分かりやすいですね😃

@user-wp1nr7fe1g 4 года назад

このような動画をのせていただき、ありがとうございます。レッスンのお休みが続いているので、とてもありがたいです😢

@user-eo8uh2zg5o 3 года назад

ちあこさん、X脚ですかね。バレエ向きの足の形ですよね。良いなあ💕 バーレッスンの動画いいですね。💕

@kk-qi1rm 4 года назад

キレイなお見本ありがとうございます！いつも楽しくみてます❤️❤️❤️😊

@user-jd7jh8ic9u 4 года назад

バレエ無経験者です。一所懸命真似してメチャクチャになりましたが、とーっても気分転換になりました。(笑) またまねっこします。楽しかったので。w

@chiakochannel 4 года назад

一緒にレッスンして嬉しいです😆まねっこでもいい運動になりますよね✨是非また一緒にやってください☺️

@user-wd1ly6lx5y 4 года назад

ちあこさん、ありがとう❤️。レッスンに行けないので、今、動画見ながらやりました！毎日やろうと思います🎵久々汗かきました。アダージオもやりたいです。センターも、もっと。

@yukaa9211 4 года назад

ちあこさん、こんにちは！この動画で何度も自宅レッスンしました！去年田舎に引っ越して、バレエを泣く泣く断念し（教室が近くになくて）もうバレエを完全に諦めていました😂また、自宅で気軽にレッスンができるなんて、そんなこと考えもしませんでした！一度諦めたバレエを、また再開できた喜びで、本当に嬉しく思います💓素晴らしい動画をありがとうございます！！！

@chiakochannel 4 года назад

そう言って頂きとっても嬉しいです！ありがとうございます😭ちあこレッスンというバレエに特化したチャンネルもやっておりますので是非そちらも見て頂けたら嬉しいです☺️近日生配信レッスン行います😆

@yukaa9211 4 года назад

@@chiakochannel ちあこレッスンも早速チャンネル登録しました〜😆ちあこさん、本当に可愛くて絵になるし、憧れちゃいます☺️生配信レッスン嬉しいです！楽しみに待っています💓

@user-rh7jf4qi8p 4 года назад

チアダンスを習っているんですが、レッスンもないし休校なので体育だと思ってやってみます!!

@st3227 4 года назад

丁度家庭練習用にバーを購入したところだったので、有り難いです✨ 以前バランスボールの動画内の広告についてコメントしたものですが、すぐに対応していただき、ありがとうございました！ちあこさんの心遣いがとてもとても嬉しいです😌

@mimurakomomo654 3 года назад

なんだろう。当たり前な事なのかもしれないけどプロのバレリーナって見た目だけじゃなくて、生き方とか内面から美しいよね…

@user-ph4wz5jd2b 4 года назад

ありがたいです！！！ありがとうございます！

@saori8693 4 года назад

これは！！！ほんとに嬉しい！レッスンが休みなので気分転換になりますね😭💖💖相変わらずちあこさん綺麗です✨

@user-om5zb6eo2m 4 года назад

素敵なバーレッスンです。タンジュ、ジュッテ五番に戻すとき膝が曲がるのはいいのですか？

@禅ZENLIFE 4 года назад

美しいですね〜……🌟すみません、自分はバレエど素人ですが、こういう練習を皆さん毎日毎日毎日してらっしゃるんだなぁとおもうと……それであの美しい舞台になるのですね🩰 自分はめちゃくちゃ身体硬いので、バレエは本当に憧れますね…。

@wearegabby4356 4 года назад

待ってました😭💕 ありがとうございます💐✨

@user-od3yw1qq9u 2 года назад

やる前のワイ「ほーん優雅やな余裕余裕」やってみたワイ「新手のスクワットやんけ膝しんど」

@user-kw8ou3dz8k Год назад

一通りスマホ📱動画を大鏡🪞と目線の高さに置きホロー真似して最後迄終えたら気持ち良かったです。繰り返しやればkpopダンスとかも上達しますか？😊

@user-qs7vu9sm6d 4 года назад

ありがとうございます❣️😍 バレエ教室は室内で不特定多数の人、という事でたぶんお休みになる所が多いと思います。ちあこ先生のレッスン、嬉しいです😆🎉お手本、美しい❣️ 曲はピアノ曲が良かったかなぁ？著作権ですかね？でも嬉しいです。ありがとうございます🥰✨✨✨

@user-xr5hv5dn4g Месяц назад

場合の基本普通のしていますか踊りました大好き❤ゆうこちゃん咲江という感じです

@user-vm2zb5jo1j 3 года назад

バレエにずっと憧れていましたが、やったことは無く、家でやって見たところ難しくてびっくりしました💦 改めてバレエの素晴らしさが分かった気がします！少しずつ練習してできるようになりたいです^^*

@chiakochannel 3 года назад

そう言って頂き嬉しいです🥺✨ “ちあこレッスンちゃんねる”というもう一つのチャンネルにもレッスンなど載せていますので是非そちらも見てください😆

@NatsukoHagihara 4 года назад

嬉しい！！ありがとうございます！！

@user-ld8xw2cm1t 4 года назад

自宅レッスンありがとうございます！バレエに行けないので、とても助かります😭😭😭 バーレッスンはどこも同じような振り？順番？なのですか？(自分の行ってるところと何となく似てたからです🤔) ちあこさんのお手本みたいなバーレッスンを見て一緒に出来るなんて、とても嬉しかったです😆 ちあこさんも、コロナに気をつけてください😔

@chiakochannel 4 года назад

バーレッスンは先生によって違うんですが、確かに日本でやってたレッスンに似ていますね☺️今回はシンプルにしてみました😆 お役に立てて嬉しいです✨ ありがとうございます！気をつけます💪 日本も大変だと思うのでお気をつけて！

@user-ld8xw2cm1t 4 года назад

ちあこちゃんねる / Chiako channel 似てました☺️ 気をつけます！

@nantaarata3062 4 года назад

いやぁ。小学生以来のバレエだったから、衰えが半端ないですね。手はついてけても下半身動きませんね笑

@user-dm3rn4yj7r 4 года назад

とってもなめらかできれいです! ところで、ひざの柔軟方法はありますか?

@chiakochannel 4 года назад

ありがとうございます！膝周りの筋肉のストレッチはお姉さん座りで寝転んで前太腿を伸ばしたりしています😃

@user-un4hq9xv9h 3 года назад

あるあるですが、手と足がバラバラになるので、足のポジションのバー以外は、とりあえず手を横のままで、足の動きに集中しています。が！つかまっている椅子に力が入ったり、呼吸を止めていたりで、流れる動きにならず固いのです。ちあこさんは呼吸で意識していることはありますか？

@mit1487 4 года назад

Thank you :)

@yuzu193 3 года назад

こんばんは。身体が硬くて足が伸びず怠くなりやすいのでやってみたら効くかも？という失礼ながら軽いノリでやらせていただいてます。目標はプリエとタンジュを覚えてきちんと一人で出来るようになることです。まだまだ見様見真似ですが、前屈がマシになったり股関節が少し柔らかくなったり効果は出ているみたいです！夜やると寝る前の足の怠さも少し和らぎます。これからも頑張りますね(●´ω｀●) ありがとうございます！