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动脉钙化的原因和危害,以及应对策略 

鹏哥谈健康
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如果我们希望自己能够更长寿,更健康。那么干净有弹性的血管是必备条件之一。这也是许多科学家们研究长寿的老人发现的一个共同点。
那么今天就让我们来了解一下,什么是动脉钙化?动脉钙化有没有什么表现或者是症状?为什么我们的动脉会钙化?有没有什么办法能够解决这个问题,或者是改善这个问题?
外周动脉钙化:患病率、机制、检测和临床意义
onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
动脉钙化
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
血管钙化:它是干/祖细胞驱动的现象吗?
www.frontiersin.org/articles/...
血管钙化:治疗机制和挑战的最新进展
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
正确使用钙:维生素 K 2促进骨骼和心血管健康
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
维生素 K2 在“骨-血管串扰”中的双重作用:对骨质流失和血管钙化的相反作用
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
维生素 K1 与 K2:有什么区别?
www.healthline.com/nutrition/...
他汀类药物刺激动脉粥样硬化和心力衰竭:药理机制
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25655...
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世界各地的许多人都经历过腰痛。脉冲电磁场(PEMF) 疗法可能有助于控制这种疼痛。它还可能提供其他好处。
www.medicalnewstoday.com/arti...
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维生素 K2:
amzn.to/3ueC0hJ
维生素D3&K2:
amzn.to/3y9tUbi
美国亚马逊
苯磷硫胺(B1):
amzn.to/3nhg29M
鱼肝油(DHA):
amzn.to/39WejUq
维生素 B12:
amzn.to/3u41Qow
营养酵母:
amzn.to/3u3xQt0
维生素 D3&K2:
amzn.to/3a1IKbA

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30 июл 2022

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Комментарии : 142   
@pollock1
@pollock1 Год назад
MGP:鈣化抑制基質Gla蛋白質(matrix Gla (carboxyglutamate) protein ) 人體骨骼形成需要兩種重要蛋白質,分別為骨鈣結合醣蛋白(BGP)和基質鈣結合醣蛋白(MGP),都需維生素K進行催化,協助血液中的鈣質轉換生成骨質過程中的重要角色。而MGP能夠防止鈣質沉積於血管壁上,維生素K會催化此蛋白質合成,若缺少維生素K將會導致此蛋白質缺乏,無法阻止鈣質在血管中累積,進而產生血管鈣化的風險。
@chiachunchong
@chiachunchong Год назад
我服用k2 维生素后,血压就立刻降30点,从英文视频中得知 k2 的作用,简单的说 就是 k2 把 血管 中的钙质送到骨头,去该去的地方,缺乏k2 着者血液中的钙无法被送到骨骼,就会在血管硬化,导致动脉钙化(硬化)。所以 建议 如果想补充 钙,最好同时 服用 d3 和 k2, 才 会防止动脉硬化和骨头疏松。单单服用d3 或钙片,会导致血液过多的钙。
@user-sl3zv8cq9k
@user-sl3zv8cq9k Год назад
吃维生素就像吃壮阳药, 短期有效长期有害, 建议从食物里摄取维生素。
@lovehwt
@lovehwt Год назад
感谢
@keith1273
@keith1273 Год назад
请问你服用的剂量
@linclassy4689
@linclassy4689 Год назад
如果已经钙化了,吃K2 也没有用。
@allen3973
@allen3973 Год назад
有您的联系方式么?
@user-sl3zv8cq9k
@user-sl3zv8cq9k Год назад
鹏哥是一流的医生
@user-ef7vk1mn6y
@user-ef7vk1mn6y Год назад
感谢鹏哥的视频,我受益匪浅。您的讲座通俗易懂,没有废话,不哗众取宠,我非常喜欢。
@sarahwong7780
@sarahwong7780 Год назад
I agree.
@summerf9719
@summerf9719 9 месяцев назад
逻辑清晰,表达明了,深入浅出,句句干货!请鹏哥不要放弃科普,希望更多关心健康的人们可以看到!
@sulinli7073
@sulinli7073 Год назад
感謝鵬哥醫師的科普講座有關脂溶性維生素K2对人体平衡健康的重要性!
@pollock1
@pollock1 Год назад
鵬哥文中已耳提面命:炎症是動脈鈣化的起始因素!! 所以重中之重就是避免攝取發炎食物。 另外補充,動脈的長期發炎與高醣飲食及omega 6食用油習習相關,當血管內壁發炎損傷,LDL壞膽固醇就會被送去當成貼布作用,很不幸,不正常飲食也讓血鈣無法代謝,結果與LDL經年累月地堆積,結果血管越來越硬,更可怕的是形成斑塊 越來越大越多,當有一天斑塊脫落與血小板融合變成血栓,堵塞在心腦,那就危在旦夕了!
@acewang1106
@acewang1106 Год назад
膽固醇修補血管的過程,如果發炎現象一直持續,由於膽固醇是軟組織無法繼續支撐血管,只好請鈣離子過來幫忙!而導致增加血管硬度。
@shimingliu2403
@shimingliu2403 Год назад
鵬哥加油,感謝分享
@user-lo5iz9ci3y
@user-lo5iz9ci3y 11 месяцев назад
可逆转,抗炎,维生素P,,k2,d3,每隔几个月用几天肝素,我父亲动脉粥样硬化逆转了,血压120,40年的心脑血管疾病,血压从三年前的200到现在120,降压药还减量了,血压高降压药不起作用,当时医院医生护士就是这样解释的:血管硬化的像钢管一样。
@williamli7477
@williamli7477 10 месяцев назад
可行请问详情和经验吗? 我最近每天吃15mg 的 k2mk4, 才发现上半身和颈项,脖子,肩膀的僵硬是由于钙化。其实我自2018年中就服用 3000-5000iu 的 D3, 以及 200mcg 的 k2mk7. 这几年肩膀的浮肿好了,但身体的疼痛却还有。虽然吃了 6 -8 grams omeg3 和 cats claws 医好身体痛 8 成。吃了15mg 的 k2 才发现钙化比我估计的还大。 我今年68。50岁前还时常吃钙片,因为牙齿感觉不稳固。 谢谢
@rj2842
@rj2842 9 месяцев назад
请问用肝素是防止K2引起的凝血吗?
@zhencheng008
@zhencheng008 Год назад
超级感谢您的分享,非常重要的提醒,受益非浅,多谢了🙏🙏🙏👍👍👍❤️
@fgg5978
@fgg5978 11 месяцев назад
就像把白水泥注入血管中,最后的结果是凝固硬化,所以切记,非必要,不要以片剂补钙,服用D3也要先补充k2, 若没痛风,可以发酵 大豆制成纳豆,其成份中含最高量的k2, 其成份也能有效的溶解斑块。
@cindyzhang8281
@cindyzhang8281 3 месяца назад
太感谢了,简单明了使我明白了什么是动脉钙化。 那就是我们预防为主,积极的生活方式保持健康体重和运动应该会有帮助💪。希望我们都能减缓或停止冠状动脉的钙化。
@shanshanzhou6562
@shanshanzhou6562 10 месяцев назад
谢谢你的讲座,每期内容都非常精彩!字字千金、功德无量!
@jpandrew886
@jpandrew886 Год назад
感謝。
@user-yq3ws7sn6g
@user-yq3ws7sn6g Год назад
谢谢鹏老师🙏
@hktc412
@hktc412 Год назад
非常感謝
@stuckupthenose
@stuckupthenose 4 месяца назад
可逆, 生活裡飲食控制加上運動習慣會慢慢改善, 很多人不想動不想流汗只想找秘方浪費掉一堆時間...
@9868eva
@9868eva Год назад
鹏哥谢谢你的分享👍👍👍👍👍👍
@binbin5120
@binbin5120 Год назад
谢谢你
@sophieliu5669
@sophieliu5669 8 месяцев назад
非常感谢🙏❤🌹👍
@jianolmo2575
@jianolmo2575 9 месяцев назад
了不起,太有帮助,谢谢。❤😂
@yiweilowndes4039
@yiweilowndes4039 Год назад
非常好的視頻👍👍👍
@tpetwn
@tpetwn 8 месяцев назад
沒辦法逆轉❤ 有的話也是非常非常少數特例不值得參考的依據❤
@Kikichi99
@Kikichi99 Год назад
Thank you very much!
@sarahwong7780
@sarahwong7780 Год назад
Thanks for sharing!
@user-ie3xs4gc7w
@user-ie3xs4gc7w Год назад
有尝试过在胫骨前内侧做一个开窗截骨,大约2*5厘米,然后采用手风琴技术反复提拉天窗截骨块,以改善微循环
@lillianyu5794
@lillianyu5794 Год назад
還有德國酸菜,kefir等也是K2食物,納豆因為我有ibs問題,還是無法吃(可能纖維太高了),上述兩樣就沒問題
@dailee5949
@dailee5949 Год назад
除了補充維他命K2外,維他命E也該重視喔~最重者--您的情緒!
@Zhichaodeng2023
@Zhichaodeng2023 Год назад
医生列出的前面两个东西猪肉香肠还有纳豆这个是不是也发酵,食品有点关系就是要吃一些发酵食品。
@Zatoichi-jo5vo
@Zatoichi-jo5vo Год назад
目前下肢血管内减容方案唯一能做到足背动脉的技术之一 准分子激光
@kimseto257
@kimseto257 Год назад
醫生你好!請問頸肉动脉折磨性是什么意思?
@liguo9863
@liguo9863 Год назад
关于血管钙化,市面上已经有营养品(发行十多年),很有效地消融。临床数据是服用8个月后,所有受试者钙化积分都大幅度降低。也有一本书籍,专门说明血管钙化的最主要原因及怎样恢复血管健康。
@houzzdream
@houzzdream Год назад
什么书名?
@rebeccatheonly
@rebeccatheonly Год назад
可以請教營養品名稱嗎?謝謝
@maegan6556
@maegan6556 Год назад
同问
@user-zh6gd7qf3n
@user-zh6gd7qf3n 8 месяцев назад
一氧化氮?
@juliaguo5118
@juliaguo5118 Год назад
请问医生,发现冠脉钙化了4年,有什么什么办法逆转?
@pretty2386
@pretty2386 5 месяцев назад
因K2,D3都適合我!他們有凝血功能。magnsium 又會通我腹瀉肚痛
@zhuj.y.8903
@zhuj.y.8903 Год назад
牙齿抽牙根神经后,X光照片显示有炎症(阴影),这属于慢性炎症并且加速血管钙化嘛?谢谢
@pretty2386
@pretty2386 5 месяцев назад
我已服食clopidogrel 75mg 一段時間。k2命會凝結血液。我該點做?
@yuwang2257
@yuwang2257 Год назад
鹏哥,如果已经有了冠状动脉硬化,还有除了做支架意外的好的方案吗?谢谢辛苦了。👍👍☀️☀️💪💪🌹
@abcabc-gl7ug
@abcabc-gl7ug 6 месяцев назад
多多爱爱
@amelaamelajiang493
@amelaamelajiang493 Год назад
這种毒素在正常情況要5个礼拜才能被清除.那如果对一个生病的患者那就嚴重了.短则3个月長则6个月.
@pretty2386
@pretty2386 5 месяцев назад
最近照CT,心鱼管鈣化,我已服食clopidogrel 75mg 每日一粒,另膽因醇2Omg。醫生只叫keep食膽固醇药
@kids6553
@kids6553 7 месяцев назад
請問鹏哥,動脉鈣化能逆轉嗎?
@keith1273
@keith1273 Год назад
👍
@mikeli9532
@mikeli9532 Год назад
高钙血症、钙补充过量这些是不是原因?
@bigmallworld
@bigmallworld 9 месяцев назад
请问一下冠状动脉钙化积分国内哪里的医院可做?
@gogoest
@gogoest Год назад
横向骨搬运 治疗糖尿病保足 如何
@brandonhan8296
@brandonhan8296 10 месяцев назад
请问鹏哥MGP是通过什么途径来补充的呢?
@stainlesssteelsword5280
@stainlesssteelsword5280 Год назад
K2降血压的能力是很强的。我有低血压,吃了K2马上失眠,试过一次,再也不敢吃了
@maegan6556
@maegan6556 Год назад
我也有低血压,还有高血脂
@sowseng
@sowseng Год назад
吃了血压更低吗?
@fool9111z
@fool9111z 6 месяцев назад
我吃了一年多了,未发现对血压的影响
@linclassy4689
@linclassy4689 Год назад
养生堂有一次看到一位老中医用中药将糖尿病足患者的溃烂脚后跟治愈了。 整个脚后跟和脚脖子处。
@kinamlau4057
@kinamlau4057 9 месяцев назад
K2有買吗?
@xiaolong174
@xiaolong174 Год назад
长期服用纳豆,有没有副作用?
@ahchi4238
@ahchi4238 Год назад
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@user-yq3ws7sn6g
@user-yq3ws7sn6g Год назад
鹏老师:您好!您讲过要少吃糖,糖可以促进炎症,加速衰老。那寡糖等难被人体吸收的糖可以吃吗?对人体有害吗?拜托答复🙏
@pollock1
@pollock1 Год назад
如果你知道默契,鵬哥基本上是不會直接回應問題的,因爲這是醫生的倫理與保護。所以你只能從大家的討論來自我學習提升知識。 看你殷切,且都已經問到寡醣或果寡糖(FOS),你應該知道這就是膳食纖維,當然是可以吃的,雖然都是碳水化合物。我提供一段供你參考與進一步研究,答案有時要自己找的:根據營養專家及許多醫學研究,寡醣有類似水溶性膳食纖維的功能,能促進腸蠕動,改善便秘、腹瀉等問題。原因是人體小腸只能不完全消化寡醣,因此寡醣未能消化的部份會讓腸道的菌落利用[6][7],因而改變腸道生態,使人體消化道菌叢生態正常化,並增加有益菌數,幫助改善腸的正常消化及運動,減少毒素吸收、預防腸癌、腸炎等的發生率,且能改善血脂水平。 臨床研究亦發現施予果寡醣、半乳寡醣及菊粉可增加結腸益菌的數目,並同時減少害菌數量。[8] 雖然寡醣甜甜的,但因為分子較大,細菌不容易分解利用,所以不會引起蛀牙。而且因為寡醣是難消化性,攝取後血糖值不會增高,對於糖尿病患及怕胖又想吃甜者可適量攝取。 zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%A1%E9%86%A3
@lillianyu5794
@lillianyu5794 Год назад
@@pollock1 關於菊粉,有IBS(腸易激躁症)的人菊粉還是屬於快速發酵的(fodmap),我個人就不適合用它,車前草籽粉量多了也會脹氣,反而金合歡粉,洋菜粉等交替著用就少了脹氣問題,不過如果沒有ibs問題的人可能例外 話說任何益生元類我都與kefir一起混合用,效果不錯
@user-fr1jq4ty3l
@user-fr1jq4ty3l 10 месяцев назад
我就是眉弓血管硬化加堵塞,按摩加艾灸,好了一些
@jewelng2834
@jewelng2834 Год назад
鹏哥,可以出一期 关于 尿频尿急怎么办吗?我尿频尿急 都 十年了。20来岁就是 尿频尿急
@neutronstar77
@neutronstar77 9 месяцев назад
可以食南瓜子。聽說有效。
@jewelng2834
@jewelng2834 8 месяцев назад
@@neutronstar77 我试试
@baoluoyu2290
@baoluoyu2290 Год назад
甲状腺结节--钙化---是什么原因?
@yourdaddy5352
@yourdaddy5352 Год назад
#东北大酸菜,#韩国泡菜里的vitamin K2的含量也很多。
@jacklau1122
@jacklau1122 9 месяцев назад
作为医生您应该多了解一些自然疗法,糖尿病的血管硬化是可以通过中医调理治好的,请参见b站的倪海厦老师的视频,系统性的讲了糖尿病治疗的思路以及如何用药,相信您会受益匪浅,不再单一的用西方医学的视角看待病情
@maegan6556
@maegan6556 Год назад
情绪也会影响吗?
@davidnew1158
@davidnew1158 Год назад
K2 本身 是不是有凝血的作用 如何準確拿捏 請醫生 解釋一下。
@rj2842
@rj2842 9 месяцев назад
我也有这个问题,另外K2也会升高尿酸吗?
@fool9111z
@fool9111z 6 месяцев назад
那是mk4 的形式而不是mk7
@user-jiaoshougao
@user-jiaoshougao Год назад
在得新冠肺炎以前,我一直存在低压高的症状,胸闷,左肩胛闷痛。新冠过后,血压正常了,胸闷减缓了很多,只是体重减轻了4.5公斤。
@mingliu4175
@mingliu4175 Год назад
阿,新冠可以治低壓高?
@user-uj9md9zn9o
@user-uj9md9zn9o 8 месяцев назад
动脉有斑块,是钙化吗
@isud05
@isud05 Год назад
關於鈣化問題要把牙齒跟骨頭當作同一個範疇這就是我在牙齒那篇有所意見! 要把蛀牙跟骨質酥鬆當作同一個問題,蛀牙不是因為不刷牙,骨質疏鬆不是因為缺鈣,而是飲食出了問題。草原的食肉動物不會蛀牙、吃草的羊也不會蛀牙
@yourdaddy5352
@yourdaddy5352 Год назад
罪魁祸首就是我们的食物中的米心被挪出啦
@angelasummers5750
@angelasummers5750 8 дней назад
骨质疏松不是缺钙?
@angelasummers5750
@angelasummers5750 8 дней назад
@@yourdaddy5352?
@isud05
@isud05 8 дней назад
@@angelasummers5750 不是!
@wonglam2138
@wonglam2138 Год назад
你好 我是糖尿病人 我晚上睡觉经常会抽筋 想问一下有什么问题了?谢谢
@choimaggie2461
@choimaggie2461 Год назад
是因為 缺乏了 礦物質。
@amelaamelajiang493
@amelaamelajiang493 Год назад
就医學報造糖尿病前期是丙一酸造成二期叫丙二酸.那么這个丙戍酸是啥東西就可想而知.
@amelaamelajiang493
@amelaamelajiang493 Год назад
对不起叫戌一酸.戍二酸
@Goodluck-boy
@Goodluck-boy 9 месяцев назад
粥样动脉硬化是不是也类似?
@jacklau1122
@jacklau1122 10 месяцев назад
希望你们都去看一下倪海厦医师的中医讲座视频,里面讲到了中医治疗这些病的思路以及用药,各位可以根据自己情况辨证论治,良好的习惯,减脂和运动也不能少,再配和中药去除寒湿补充阳气的治疗才会真正好转
@MrMilanoLau
@MrMilanoLau 9 месяцев назад
既說是動脈鈣化,怎麼沒聽過醫生叫人少食含鈣食物?
@sowseng
@sowseng Год назад
如果他汀研究继续,便不能卖了。
@user-jc6jr2ol3v
@user-jc6jr2ol3v Год назад
猪肉,鸡蛋都是饲料养殖,这些东西基本很少了
@usau.s.a8315
@usau.s.a8315 Год назад
小蘇打會和磷酸鈣反應。每天喝一點點小蘇打。冠狀動脈還會引起腦梗。小蘇打和磷酸反應後生成碳酸鈣,碳酸鈣融入血。
@angelasummers5750
@angelasummers5750 8 дней назад
碳酸钙沉淀
@kuu-inglee3447
@kuu-inglee3447 9 месяцев назад
香腸是加工肉品 不能吃吧?😮
@anniechang2686
@anniechang2686 2 месяца назад
血管軟化: 木耳露
@ozJ_J10
@ozJ_J10 Год назад
維生素K2是不是有一個通俗名?
@yourdaddy5352
@yourdaddy5352 Год назад
❤❤❤#黑龙江一位老中医成功的把糖尿病足患者的脚用新鲜的蒲公英和肉桂外敷给救回来啦, 脚后跟都烂的看得到脚后跟的骨头了。❤❤❤
@angelasummers5750
@angelasummers5750 8 дней назад
麻烦有链接吗?
@dan91176
@dan91176 Год назад
我的腿部已经动脉硬化了😭
@user-zj8qr8vz3w
@user-zj8qr8vz3w Год назад
我曾照顧過截去雙肢的醫學教授,他若像您有提早自覺,怎麼會放任自己的病程進展到不可收拾的地步呢?!
@user-zj8qr8vz3w
@user-zj8qr8vz3w Год назад
我目前每天利用零碎時間完成一天預定的超慢跑兩萬步,共花兩小時多完成! 但我也知道其實只要每天完成十五分鐘的180步頻超慢跑即可有效逆轉,我只是想讓內臟脂肪消失而持續努力的!
@user-zj8qr8vz3w
@user-zj8qr8vz3w Год назад
我不認為是必然, 只要您持續不斷的運動! 您可凍齡並逆轉身體數據! 它就彰顯在我身上! 運動 飲食 作息 是必要內容 已有可緩慢回春 只要不放棄
@user-zj8qr8vz3w
@user-zj8qr8vz3w Год назад
我是1960年出生的美眉 我像嗎? 哈!
@jax8616
@jax8616 Год назад
@@user-zj8qr8vz3w 不像!像1945
@SayuriMini1668
@SayuriMini1668 Год назад
@@user-zj8qr8vz3w 有些像邓文迪。
@lili-jf1th
@lili-jf1th Год назад
两天大便一次,拉希怎么办?
@lillianyu5794
@lillianyu5794 Год назад
如果你是長期性的,可能要往腸漏,腸燥,麩質過敏等方向去做功課
@lili-jf1th
@lili-jf1th Год назад
@@lillianyu5794 很多年了
@choimaggie2461
@choimaggie2461 Год назад
@@lili-jf1th 很大機會 是 益生菌,益生元, 及 酵素 不足夠。
@chenwei2898
@chenwei2898 4 месяца назад
檢查是否有大腸癌
@lh7223
@lh7223 Год назад
什么叫鎂,鋅,鉀,甘油三脂,如果用英文代名詞是叫什么?請告诉我。謝謝
@sowseng
@sowseng Год назад
magnesium, zinc, potassium, triglycerides
@tung-meichang9134
@tung-meichang9134 10 месяцев назад
字字千金
@user-yj5ug6yx2l
@user-yj5ug6yx2l Год назад
我之前有深層靜脈栓塞 懷疑就是亂吃鈣片保健食品
@choimaggie2461
@choimaggie2461 Год назад
保健品 可以吃, 但 鈣片 不能吃 ! ❗
@angelasummers5750
@angelasummers5750 8 дней назад
看别人的贴及视频。 得同时吃D3, K2
@fulinyang8227
@fulinyang8227 Год назад
建议你去给医学院的学生讲这些。普通老百姓没有这些医学知识。很难听得懂你说的是什么。
@chenwei2898
@chenwei2898 4 месяца назад
這些是知識常識
@sarahwong7780
@sarahwong7780 10 месяцев назад
Thank you very much!
Далее
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