单板滑雪避免卡刃！滑行平花，不摔倒，高效练习进步方法

楚格山里人

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21 окт 2024

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Комментарии : 97

@zhangzach8725 3 года назад

这期视频满满的干货，太适合初中级单板滑手了

@user-bsuyegwiwu 3 года назад

可以加字幕吗？噪音大的时候有点听不清，而且有些听不太懂呢

@pohuiwu7184 2 года назад

努力複習中❤⋯⋯希望這個雪季期間能用上 😃 謝謝老師🙏

@midliferebounce 3 года назад

教的好硬核最喜欢以毒攻毒的解释😀😀

@chugeshanliren 3 года назад

哪里薄弱练哪里，反脆弱

@maxshow9076 3 года назад

这个讲解太卖力了，非常感谢！昨天就是因为卡刃，摔的破相了😂我应该早点看这个视频联系基本功的😢

@chugeshanliren 3 года назад

注意安全啊，循序渐进开心滑雪💪

@鸡腿随拍 3 года назад

我看了单板12步，第一次去滑雪练习了前刃和后刃的推坡，我觉得前刃好学一点，后刃我看着坡道有恐惧感，下次去滑雪就练这个，谢谢分享干货

@chugeshanliren 3 года назад

加油，多多进步

@任浩-v4m 2 года назад

哈哈，我刚学的时候，先学的前刃推坡

@Meeeeleo 3 года назад

护脸好评！基本没露出来多少

@rayz8569 3 года назад

太棒了，一定好好利用这期交的来夯实基础

@zihaowei4914 3 года назад

哈哈哈哈哈哈哈涛哥喘得不行了，练企鹅步是真的很累的哟，本来就是高原还要固定双脚带着装备的重量蹦蹦跳跳，别一下练太狠哈哈哈哈哈。涛哥示范幸苦了

@chugeshanliren 3 года назад

哈哈，太练了，这个热身也很好，一下子就出汗了

@叫我克里斯-h5d 3 года назад

终于来拉！！！感谢一涛！！！！

@billob1305 2 года назад

很棒很棒练起来

@zhuang1694 2 года назад

哈哈哈赞

@幽幽烟雨 2 года назад

太卖力啦，，哈哈哈哈哈

@走着瞧-w3g 2 года назад

大神！能讲一下刻滑吗？多谢

@zongyanglin9016 3 года назад

兄弟请问你可以多拍点像瑞士Zermatt日落滑雪那期的那种吗？上来一分钟铺垫介绍，完了直接怼滑行画面然后配一段滑行音乐！完美卧槽！

@chugeshanliren 3 года назад

好👌，这个简单，那种壮观的雪山可以这么拍一段

@mingclv 2 месяца назад

请问背的包是什么牌子？

@周游天下-p8d 3 года назад

看的都是一身汗，这一期对核心力量的控制提高太多了。

@chugeshanliren 3 года назад

这几个动作特别累，对核心要求高

@周游天下-p8d 3 года назад

@@chugeshanliren 完全赞同，最近就在学习今天这一期的所有动作，很有用！！

@xiaodijin7345 3 года назад

学习到了哎

@s3807490 3 года назад

濤哥辛苦了XD 喘成這樣還不給讚

@chugeshanliren 3 года назад

太累了，很练核心

@samgin726 6 месяцев назад

謝謝

@caroleviera3734 3 года назад

微博上有个叫极限落叶飘的号，经常不加原作者的注明，直接当成自己的作品转你的视频。建议注意并维权

@shuikeng 3 года назад

我的妈呀我看的都要累死了练这个还是得选个软一点的板子。想想我那块儿twin pig感觉腿已经酸了起来。一涛太辛苦了。。是我见到的最勤勉的教学者了。加油爱你

@哲希-o6x 3 года назад

老师您好，关于雪鞋大一点点好还是穿稍微紧一点点有助于训练和练基础

@chugeshanliren 3 года назад

在不挤脚前提下包裹紧一点

@JuliusHiiden 3 года назад

这板子好看，什么型号的？

@peterepic1003 3 года назад

非新手建议直接空降 9:00

@呱呱-o4i 2 года назад

真正的卡后刃的时候很快，大多数是来不及做出相应的反应的。

@jackychen4452 3 года назад

固定器角度是多少平花比较好

@miximixi8542 2 года назад

老哥，求白色国旗衣服链接！！！

@Fred-jx9jb 3 года назад

3:56 推坡跳

@jackieliu1232 2 года назад

讲得太好了请问练习这些用什么角度呢？是不是可以前脚角度大一些后脚小一些？谢谢

@chugeshanliren 2 года назад

都是15度

@jackieliu1232 2 года назад

@@chugeshanliren 谢谢回复！！！

@shukunchen8363 3 года назад

我刚好反过来，前刃我不怕，每次摔主要是有速度又碰到有雪包的时候

@monody8668 7 месяцев назад

这是哪里呀😮

@yuanlei8688 3 года назад

涛兄你好，刚看你的视频，收益良多，我刚搞定换刃，但无论前刃还是后刃，在滑行的时候都会出现扫雪的情况，不能很好的走刃，有人说是因为我开肩了，也有人说是重心的问题，想请教一下你

@chugeshanliren 3 года назад

这个问题都会有，需要一个过程，有机会会再拍点进阶的

@davidshi7425 3 года назад

可以加字幕吗有的时候听不太清

@radarguide3229 3 года назад

经常见到滑雪网站说“Frontside Skis”，是不是就是指Carve ski?

@chugeshanliren 3 года назад

frontside指雪场上的雪道，也就是雪道板

@fengxue6809 3 года назад

请问练转圈是不是camber的板不行啊，非要flat的

@chugeshanliren 3 года назад

camber可以啊，上手难一点会了跳的更高

@fengxue6809 3 года назад

@@chugeshanliren 好的，谢谢，今天第二天滑单板，按照你教的能做到四个C弯的两个了，下次看能不能转圈

@jackychen4452 3 года назад

请问固定器角度多少适合平花

@chugeshanliren 3 года назад

我一般+-15，+-12也可以。间距54-6厘米

@Reefclamking 3 года назад

你的板硬度多少？看起来真软

@chugeshanliren 3 года назад

硬度5，不算软

@gaoangal 3 года назад

一轱辘，一轱辘，哈哈哈

@salmonefotografia77 2 года назад

这绝对是最脱脂的运动没跑了😂😂😂

@gingerduan8697 3 года назад

如果我上週看了這個視頻上週末我就不會摔得那麼慘了… 臉摔破了掛彩了🤕

@chugeshanliren 3 года назад

注意安全，循序渐进

@xiaoliu-p1e 2 года назад

什么叫山上刃山下刃前刃后刃？

@chugeshanliren 2 года назад

雪板的刃有前后两条

@zkawen1555 3 года назад

请问什么叫卡刃

@zkawen1555 3 года назад

啊就是没滑好卡了呗

@shukunchen8363 3 года назад

而且我感觉速度越快，越容易放大失误… 把握不住那个平衡感，已摔断两次肋骨😂，感觉都是扑街时有一只手在胸前硌断的

@chugeshanliren 3 года назад

肋骨挺脆的，容易骨裂，循序渐进注意安全

@rayz8569 3 года назад

推荐买一个甲，我上一周前趴摔了以后，虽然没有断但是隐隐作痛，赶紧买了保护的衣，今天滑的时候敢试一些动作，摔了很多次，却没受什么伤

@shukunchen8363 3 года назад

@@rayz8569 今年估计滑不成了，德国一直在封锁，主要滑雪目的地都在高风险地区列表，回德国还得交核算检测报告。因为住在柏林附近，之前一直是去捷克滑，雪包太多了。您是在哪滑呀？看看我三月有没有机会滑一下吧…

@rayz8569 3 года назад

@@shukunchen8363 我在美国这边，每天确证10万+，大家依然过得跟没事人一样。我也是才滑没多少次的新手，摔得地方特别多。

@shukunchen8363 3 года назад

@@rayz8569 羡慕哇，不过你也要保护好自己，哈哈哈哈哈，我一开始自学那会儿，摔了一个冬天才差不多才上道，不过一开始速度不快摔得不重，后来再摔就容易真的伤了… 肋骨都是后来能滑50公里左右时速的时候摔断的😂

@tingdangerous 3 года назад

你这是哪个雪场啊，人好少。我在basel，不知道离这里近不，想周末也能去。

@chugeshanliren 3 года назад

Samnaun，差不多是瑞士最远的距离了

@taoqian9885 3 года назад

倒企鹅步太可怕了

@chaoli4251 3 года назад

请问你用的这个板的硬度是多少？

@chugeshanliren 3 года назад

5硬度

@chaoli4251 3 года назад

@@chugeshanliren 请教，我一直用一块7/10硬度的板，但连企鹅走路都无法做出来，跳起也很难，是不是硬度太高？

@ChrisZ901 3 года назад

板凳

@Peter户外生活 3 года назад

人好少... 羡慕啊

@j9261 3 года назад

抓住野生Peter一只

@Leo-wd8vq 3 года назад

练这个动作的时候热的我一身汗……😂

@chugeshanliren 3 года назад

这几个动作热身超快

@richiejiang3865 2 года назад

教的真挺好的听口音是山东人吗

@chugeshanliren 2 года назад

青岛人

@richiejiang3865 2 года назад

@@chugeshanliren 老乡我是济南人 20年前在卢塞恩留过学🤝

@peterepic1003 3 года назад

企鹅步我都不会。。。。咋练这个。。

@chugeshanliren 3 года назад

先平地练起来，正企鹅步很简单，练多了就熟练了

@peterepic1003 3 года назад

@@chugeshanliren 我一直没学习这个，然后我已经在中级道刻滑了，没好意思练哈哈

@uswwt 3 года назад

🇨🇳旗在肩上；貌似美国旗在版上？人在欧洲。大哥技术也很好。 Alps 雪场多，牛人也很多。跟美国的最大区别就是少树林。可能是没有树林的吧。我觉得穿树林比在大平道上好玩多了。

@chugeshanliren 3 года назад

阿尔卑斯山树林海拔比较低，深冬大雪的时候才能滑森林粉雪，森林好存雪，林子如果不太密很好滑

@Eric-fq1wu 3 года назад

一分钟前

@高丰凯 3 года назад

笑死我了坡上的企鹅步

@chugeshanliren 3 года назад

雪道上企鹅步太练核心力量了

@yifeisun1 3 года назад

🐧步不知道咋的就是不行