Тёмный

单板滑雪5步战胜陡坡,任何雪道轻松滑!單板滑雪教学 

楚格山里人
Подписаться 54 тыс.
Просмотров 49 тыс.
50% 1

单板滑雪教学,如何单板滑陡坡。單板滑雪轻松滑所有陡坡雪道的技巧,单板滑雪进阶教程,遇到陡坡雪道不敢换刃怎么办?5步战胜陡坡!
单板在陡坡上换刃是一种反本能的动作,你越是害怕,重心越靠后,会失去控制,难以换刃减速,从而摔倒。快速换刃需要重心向前跳起,释放雪板,尤其是雪板尾部的压力,快速换刃减速,提高换刃的频率,单板小回转搓雪滑行减速,达到在陡坡上控制速度。不要恐惧速度和坡度,向前拥抱坠落的感觉反而能让你更高频率换刃,提高控制,减速控制速度。
滑雪,单板滑雪,双板滑雪,滑雪教学,滑雪技巧,体育,运动,极限运动

Спорт

Опубликовано:

 

22 дек 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 164   
@pohuiwu7184
@pohuiwu7184 2 года назад
俺懂了 下陡坡时 第1. 拥抱下坠的感觉 第2. 一面大声念大神咒 大明咒 无上咒 无等等咒: “我吃 我吃 我吃!” 谢同志!!😀😀
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
哈哈,理解力很强👍
@limyeli5228
@limyeli5228 2 года назад
哈哈哈哈😂
@Sgddss
@Sgddss Год назад
吃前任
@MR.S969
@MR.S969 8 месяцев назад
@@Sgddss你这什么虎狼之词😂
@gracefullofsky7652
@gracefullofsky7652 2 года назад
我把这个视频看了几遍,今天终于有勇气在蓝道上滑了,十分感谢这个指导,尤其是把重心往前方45度下倾,即可以换刃,换不成功还能刹车救回来。 我是专门回来点赞的:)
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
加油💪,多多进步👍
@baolingjin7055
@baolingjin7055 2 года назад
哈哈,一边大喊 “我吃”,一边滑,太喜感了。我之前后刃吃前刃的动作不熟练,仰面朝下坡的方向摔倒了好几次,那感觉太可怕了,导致一直有阴影
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
卡后刃震的脖子好痛,卡后刃太难了
@gracefullofsky7652
@gracefullofsky7652 2 года назад
@@chugeshanliren 说的太对了
@John-ks9cr
@John-ks9cr 2 года назад
去年第一次滑雪,看得就是楚格山里人。以雪季結束前上過一次黑道收尾,(最後爬下來的 😂)。 今年影片真即時,準備再次挑戰,希望這個雪季能夠完成戰勝黑道的目標。 👍
@hukanamatata9267
@hukanamatata9267 2 года назад
哈哈哈哈 讲解太有激情了!我吃!我吃!我吃!您这一次视频做完估计嗓子比腿累。感谢辛苦做视频,讲解的很清楚。
@irisdip8334
@irisdip8334 2 года назад
教得好,太有用了!
@zephyregrant
@zephyregrant 2 года назад
说得非常好!
@user-rc1ee3he6q
@user-rc1ee3he6q 2 года назад
感谢一韬的教学!
@jingguanqibian
@jingguanqibian 2 года назад
提醒下大家转评赞,这么优质的视频应该更多人看到!
@chinleo3703
@chinleo3703 2 года назад
超级好的教学学到很多
@szlin1920
@szlin1920 Год назад
看老哥这么卖力,也得给个点赞。讲的太详细了。
@yongboyang9226
@yongboyang9226 2 года назад
一涛老师就是我单板的启蒙者和滑雪运动的领路人
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
😜😜
@z191261823
@z191261823 2 года назад
这个教学热情成功圈粉
@dinivex5212
@dinivex5212 2 года назад
重心压低蹲下滑就行,身体和地面越接近其实本能的害怕就会减少好多,而且上下身分离度也会更高更容易控制,大不了就屁股向后一坐平沙落雁式。本来就是贴地滑,用板子还是用屁股其实也没那么重要。
@user-di6wd8fe3w
@user-di6wd8fe3w 2 года назад
你是來反串的嗎😂
@dinivex5212
@dinivex5212 2 года назад
@@user-di6wd8fe3w 大实话啊,我就是这么滑的。重心压低,甭管折叠也好倾倒也好,保持下半身灵活性的同时重心压的要多低有多低。这样根本就不会摔,顶多就是直接坐地上或者趴地上。陡坡恐怖就是因为怕摔,重心压低后根本不会摔也就不怕了。滑雪只要克服恐惧,剩下的基本就是熟能生巧。
@simonsun5444
@simonsun5444 2 года назад
我吃!!!哈哈哈哈哈, 讲的太好了!
@user-pz9on6if3t
@user-pz9on6if3t 7 месяцев назад
谢谢老师
@MrRaza71
@MrRaza71 2 года назад
保留点花絮比较亲民,我吃前任,我吃后任,前任吃后任,后任吃后任,我吃吃,你们也吃吃,这个可以成为新的教学用词
@xukunzhang8328
@xukunzhang8328 Год назад
自学滑雪 全靠一涛。胆子够大学的就快❤
@Leo-wd8vq
@Leo-wd8vq 2 года назад
我擦 这集很用心呀
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
都很用心💪
@stevendeng2758
@stevendeng2758 2 года назад
除了视频教学部分,这些花絮才是精髓啊 好有意思
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
哈哈😁娱乐开心滑
@TheXlig
@TheXlig 2 года назад
哈哈哈,实在吃不下了,感谢视频,非常实用的知识,拥抱坠落的感觉。自从4年前黑道摔断肋骨给我留下阴影后就再也没有雪季了,但是看完你的视频我准备再去尝试一下看看能不能帮助自己走出阴影。
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
加油注意安全,尝试突破自我
@dalaowang7021
@dalaowang7021 2 года назад
虽然我目前一点儿都不会滑 但不知道为什么 就是喜欢听你讲解。。。 一直在吃 哈哈哈
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
哈哈哈
@garywu888
@garywu888 Год назад
拍得太不容易了,点赞点赞!!!
@nuoye5195
@nuoye5195 2 года назад
太有喜感了
@user-ik4fg2my6n
@user-ik4fg2my6n 2 года назад
哈哈哈哈 你这视频太有用了 不过这期我吃 太逗了
@l.z8411
@l.z8411 2 года назад
我要笑死了哈哈哈哈,抱着认真上课的态度看了一场喜剧片……但是真的很实用 赞👍
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
我是认真的😂真的
@hhfautumn
@hhfautumn 2 года назад
哈哈哈哈哈 太好笑了
@wmhyrei
@wmhyrei Год назад
用flat或者rocker的板会比较容易实现提前换刃,所以新手可以考虑第一块板用平板底,传统的camber板在提前换刃的时候如果不是很熟练,卡刃的几率还是比较大的。
@ziccc2327
@ziccc2327 2 года назад
我昨天第一节课上完看了下你俩的视频,今天第二次课上完已经可以滑红道了 双板
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
不错👍,我们住在德国
@ApolloSun13
@ApolloSun13 2 года назад
hi brother, what model of snowboard are you using in this video? Thanks.
@user-xh3kk9hx6x
@user-xh3kk9hx6x 2 года назад
幸苦了!雪場嗓子喊話好累的,建議up主下次可以配個麥克風🎤
@syanc39
@syanc39 2 года назад
12分开始笑死我了,下次我也这么下,绝对能壮胆
@ChrisZ901
@ChrisZ901 2 года назад
一濤這次的教學真的太棒了,而且看得出來花了很多熱情在裏面,大讚👍
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
滑雪的热情不消退
@hhfautumn
@hhfautumn 2 года назад
太有热情了 哈哈哈哈
@user-sf9ki8kt4r
@user-sf9ki8kt4r 2 года назад
讲的真细致,非常喜欢,请问,会换刃 但扫雪非常严重 怎么样去锻炼刻滑?前后重心放在哪里,手 膝盖怎么样去摆放。?可以出一期这样的视频吗?
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
以后找机会可以拍一期
@clairechen1094
@clairechen1094 2 года назад
教的很细 赞 还有喜剧效果 我吃 我吃😂
@user-vg1dp7ep7i
@user-vg1dp7ep7i 2 года назад
还有一个我吃破音了、原地笑裂
@Lolalola.c
@Lolalola.c 2 года назад
哈哈哈这集太逗了,我吃我吃我吃
@BourneQu
@BourneQu 5 месяцев назад
哈哈哈,太棒了,今天被摔个半死,就是换刃问题。看完以后知道该怎么做了
@baixinhuang6998
@baixinhuang6998 Год назад
感谢老师,反复看你的视频学习滑雪,但是我现在不怕陡坡怕长缓坡,立刃太高会停下来,立刃不高会被雪包卡刃。请问我该怎么通过?
@tinmh1453
@tinmh1453 2 года назад
我这个雪季结束了。。最后尝试了几次黑道还是没能很顺利的下去。。现在来学习学习,希望下个雪季能顺利下黑道陡坡!
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
💪💪💪
@hysunenjoylife
@hysunenjoylife Год назад
我已經開始擁抱墜落感,挑戰直板下山了😂
@user-dn1cr6nb1c
@user-dn1cr6nb1c 7 месяцев назад
我去年看博主的入门教程 学会了换刃,正在进阶
@chugeshanliren
@chugeshanliren 7 месяцев назад
👍加油
@useanamenomean
@useanamenomean Год назад
感谢 @楚格山里人 我学废了。
@holryanshaw5858
@holryanshaw5858 2 года назад
【我吃!】哈哈~真棒!
@ZhouSensor_ZXZ
@ZhouSensor_ZXZ 2 года назад
这个教学来的太及时了!! 最近一直不明白陡坡的处理办法
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
加油💪
@wangshutu3034
@wangshutu3034 2 года назад
请问directional的板是不是左右脚发力会不一样,我滑的时候板头方向得很接近坡度才能够朝板头方向移动。
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
看固定器的位置,原理是一样的
@jackiexx7560
@jackiexx7560 2 года назад
哥,下次买个无线麦带身上,收音好很多
@mingzhixu4650
@mingzhixu4650 2 года назад
10:48 提个问题,这样的换刃属于大家常说的counter-rotation吗?我一直看有人说要避免这样的姿势,但是有时候感觉也是需要的。。
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
陡坡需要
@owenouyang6801
@owenouyang6801 2 года назад
很好的教学。可一涛老弟坚持不用麦是为了锻炼肺活量吗?🤓
@longyuan1929
@longyuan1929 2 года назад
讲得非常好,就是收音一直是个问题,如果解决这个,或者加上字幕,那就更好了。
@lillianz2630
@lillianz2630 2 года назад
哈哈哈,太可爱了, “我吃“ 哈哈哈
@beepbopbeepbop0
@beepbopbeepbop0 Год назад
哈哈哈哈哈哈哈我吃!我吃!下次也这么鼓励自己🤣
@timothyhsu9418
@timothyhsu9418 Год назад
这雪况是真的好
@user-kd6oz5xx5y
@user-kd6oz5xx5y 2 года назад
我后刃吃前刃,我吃~,前刃,我吃~。。。哈哈哈,太卖力了
@timothyhsu9418
@timothyhsu9418 Год назад
😆兄弟可以
@Leo-wd8vq
@Leo-wd8vq 2 года назад
很多人说这样是扫雪,要走刃,请问在陡坡上如何平衡走刃和搓雪扫雪?
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
陡坡上需要搓雪减速,控制速度,走刃在平整缓坡上。走刃并不比搓雪更好或更高级,不同雪况坡度运用不同技术
@vinceli8638
@vinceli8638 2 года назад
固定器角度调的是多少?我12-12 15-15和21-0都试过 每次的滑行体验都不一样 说不上哪个更合适 我平时都是regular 想练习偏carving方向
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
我固定器一直是居中对称15/15,粉雪也是,因为都要正反脚,要尝试那种更适合自己
@dinivex5212
@dinivex5212 2 года назад
carving的话那肯定是前后全是正的才舒服,我是前脚21后脚12,当然12-12,15-15也能刻就是稍微有点拧巴
@sparkxu5430
@sparkxu5430 2 года назад
哈哈,可以买个无线麦这样一涛老师就不用吼辣么大声了哈哈
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
哈哈,会搞的😜,我嗓门太大了😂😂
@love0313
@love0313 Год назад
你那个吃、需要好多多勇气了、、笑死我了 一到冬天就看你和那个黄JL的视频、谢谢🙏
@user-fo1dt9of3l
@user-fo1dt9of3l 2 года назад
我:我不怕,我不怕!!! 身体:不,你很怕!
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
😂哈哈
@haogu2693
@haogu2693 2 года назад
建议可以搞个无线麦克风,收音比较好也不怕距离远听不到。
@ericchen5435
@ericchen5435 2 года назад
前几天去玩艾文大道,那坡度吓死人,克服不了恐惧感
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
拥抱坠落
@user-hv2yw7dc1z
@user-hv2yw7dc1z 4 месяца назад
小姐姐真好听
@shaohanghao4495
@shaohanghao4495 2 года назад
看了很多博主的视频,质量真的很好, 但是想说:配个防风麦克风吧
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
👌💪
@quanlei1604
@quanlei1604 Год назад
喜欢视频,请求配个话筒或者智能字幕会更棒
@canadaevavlog4239
@canadaevavlog4239 2 года назад
听到我吃,我吃,我吃的时候,我为啥一个劲想笑!😄
@xukunzhang8328
@xukunzhang8328 Год назад
下次去雪场 漫山遍野的吃😂
@chugeshanliren
@chugeshanliren Год назад
哈哈哈,喊出吃的是自己人
@xiaohongchen1322
@xiaohongchen1322 3 месяца назад
哈❤
@heyu3464
@heyu3464 2 года назад
一涛兄弟累毁了! 由其是还得使劲儿喊的时候。是不是考虑带个麦克风,这样能好很多。
@stevendeng2758
@stevendeng2758 2 года назад
教学内容很有用,但是教学过程真的是很爆笑了
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
😜😁
@killfenhong
@killfenhong 2 года назад
这样连贯换刃的动作是搓雪小回转吗
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
是的,搓雪控速的小回
@ding5821
@ding5821 2 года назад
我吃 叫的太狂野了,手动点赞
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
😜😜
@user-vg1dp7ep7i
@user-vg1dp7ep7i 2 года назад
跳舞玩耍翩翩起舞😂😂😂😂😂
@brown9484
@brown9484 3 месяца назад
這攝影師也太強
@ekkrtth7093
@ekkrtth7093 2 года назад
在吗,关注您好久了,也学了不少滑雪知识,想买个雪板,您给介绍个网站吧,最好是日本?谢谢了
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
这个我也不清楚,我雪具都是在线下
@ekkrtth7093
@ekkrtth7093 2 года назад
@@chugeshanliren 那能告诉我个网站吧!谢谢,不知道啥上好。
@jellybro2612
@jellybro2612 2 года назад
我觉得还是去店里买好吧?特别初学者你也搞不清楚板的长度硬度,还是店员给你推荐比较好
@hang0822
@hang0822 2 года назад
山东老哥口音👌
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
青岛人
@hang0822
@hang0822 2 года назад
@@chugeshanliren 老乡啊,其实口音不重,不是青岛人听不出来吗,好教学,加油多谢😃
@nateren1986
@nateren1986 2 года назад
如果cypress的蓝道上最近出现一个大喊“我吃”的人,八成就是我了😂
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
哈哈哈😜
@z191261823
@z191261823 2 года назад
原来那天是你啊
@chenharris8372
@chenharris8372 2 года назад
請問這是哪個雪場呢?
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
Samnaun
@user-to3np1mm5g
@user-to3np1mm5g 2 года назад
我怎么看成了喜剧片的单板教学?第一次发现学习也可以这么快乐
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
哈哈,一起进步💪
@xiao6579
@xiao6579 2 года назад
学会了,大喊“我吃”就能换过来
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
“我吃”的气势一定要足😜
@archibaldchain1204
@archibaldchain1204 Год назад
换刃的时候是一直在反宁吗?
@chugeshanliren
@chugeshanliren Год назад
不是,看情况应用
@ynn83426
@ynn83426 Год назад
🤣🤣這集我吃刃吃得真雀躍
@ziccc2327
@ziccc2327 2 года назад
你俩是常居阿尔卑斯山?
@scottchen6193
@scottchen6193 2 года назад
我吃我吃我吃 哈哈哈哈哈 牛叉
@Fred-jx9jb
@Fred-jx9jb 2 года назад
6:35 快速换刃
@gxc534
@gxc534 2 года назад
声嘶力竭的吃刃哈哈哈哈哈
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
哈哈,滑完雪嗓子哑了
@gxc534
@gxc534 2 года назад
@@chugeshanliren 搞个无线麦夹在你的雪服上呢?
@rendeshun5746
@rendeshun5746 2 года назад
不能配个麦吗?兄弟!嗓子受得了吗😄
@window3311
@window3311 Год назад
擁抱墜落,卡刃過身體真的會怕QQ
@hhfautumn
@hhfautumn 2 года назад
哈哈哈哈 也好笑了 我吃前刃,我吃后刃 哈哈哈哈哈
@xuguangzhang7838
@xuguangzhang7838 Год назад
这是哪里
@jiajieqian6849
@jiajieqian6849 2 месяца назад
这张板子硬度多少?
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 месяца назад
6
@LonglongGuitar
@LonglongGuitar 2 года назад
12:00 是本片精髓啊
@hellogogo
@hellogogo 9 месяцев назад
2023年啦 我吃我吃我吃吃吃😂
@M3Lusifer
@M3Lusifer 2 года назад
我吃前刃!我吃后刃!我吃!我吃!😆😆😆
@derrickyao7194
@derrickyao7194 2 года назад
后半段收音好像不太好
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
收音基本靠吼😂😂😂哈哈
@tetsuiryu3448
@tetsuiryu3448 Год назад
我吃!我吃!我吃! 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@yihan9884
@yihan9884 2 года назад
一直觉得单板陡坡搓雪和双板的上下身分离有点像
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
道理一样
@jianwu5930
@jianwu5930 2 года назад
喊破音了,哈哈,不过很受用,哈哈哈
@Max.L
@Max.L Год назад
破音了都 看来是吃撑了😂😂
@markliang9519
@markliang9519 Год назад
我吃!!
@riku61
@riku61 2 года назад
50岁学滑雪还来得及吗?
@chugeshanliren
@chugeshanliren 2 года назад
需要循序渐进科学的学习还来得及,但不能乱来
@jc8886
@jc8886 2 года назад
不得不赞,这个视频感觉拍完腿都没力了
Далее
It works! #beatbox #tiktok
00:15
Просмотров 2,9 млн
Alisha Lehmann joins Juventus Women 🤍🖤
00:16
MULTI-BALL WALL LEVEL CHALLENGE 🙈
0:33
Просмотров 17 млн