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味噌汁と○○の組み合わせがとんでもなかった!【作り方|簡単|具|美味しい|ランキング|アレンジ|味の素】大豆発酵食品 

ナカセの本棚 / Nakase
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pubs.acs.org/d...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
clinicalsup.jp...
fooddb.mext.go...
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/ nakase_22_mr
#味噌汁
#作り方
#美味しい

Опубликовано:

 

7 сен 2024

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Комментарии : 27   
@konomiK-mt3ii
@konomiK-mt3ii 4 месяца назад
ナカセさん🤓 ありがとうございます コーヒーや緑茶の動画同様、自分が毎日摂取している大好物のお話で嬉しく、楽しかった👍 我が家には1つだけ食事のルールがありまして、お腹いっぱいでご飯やおかずを残しても味噌汁だけは絶対に残してはいけない事になっています! みんなが健康でいられるのも風邪をひいてもすぐに治る事も味噌汁のおかげだと思っています! 煮干し粉は便利ですね。 無添加のお出汁を使ったり、昆布や鰹節で出汁を作る楽しみもありますが、煮干し粉はコスパと体の両方に良くて興味深いですね! 近いうちに煮干し粉の味噌汁を作ります😃 今は新ジャガイモと新玉ねぎの味噌汁が最高です😋 毎日季節の野菜を入れて美味しく楽しんで丈夫な体を作っていきましょう! ありがとうございました😊
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
SUPERTHANKSありがとうございます! 味噌汁は体によく健康的で美味しくもあり本当に助かりますよね^ ^ 味噌汁を残さないというのは理にかなっていて素敵です^ ^ 煮干し粉は魚のダシも出てより一層美味しく栄養も満点で個人的にもかなりお勧めです! そして新ジャガイモと新玉ねぎの味噌汁は良いですね^ ^  私も近いうちに真似させて頂きます^ ^  これからもお互い健康生活楽しんで丈夫な体を作っていきましょう! いつも温かいコメント本当にありがとうございます^ ^
@user-hx5bd3ku1m
@user-hx5bd3ku1m 4 месяца назад
煮干し粉いいですね 現状私の朝食は 豆腐+小松菜+葱の納豆汁です たまに赤味噌でなめこ追加してます 残り汁に残り飯ぶち込で猫まんまで締めてます 煮干し粉入れたら出汁要らずで更に美味しそうです 情報ありがとう
@shige8288
@shige8288 4 месяца назад
煮干しをミキサーで粉にして、出汁にして使ってます。
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
コメントありがとうございます!それだと気分で変えれるのでいいですね^ ^
@yukimori3030
@yukimori3030 4 месяца назад
今回の動画とは全く関係なくて恐縮なんですが、私は以前の動画の一番最初の「みなさーんどもこんにちは」っていうのが何なぜか大好きだったのでちょっと寂しいです😅 この独特の話し方にハマってずっと見てます、いつもありがとうございます😊
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
冒頭部分までお気付き頂きありがとうございます^^;) 励みになります!これからもお互い健康に頑張りましょう!
@user-qv3of3kt3x
@user-qv3of3kt3x 4 месяца назад
参考に成りました。 ありがとうございます。
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
嬉しいコメントありがとうございます^ ^ 励みになります^ ^
@yukiblueroseksg6351
@yukiblueroseksg6351 4 месяца назад
インスタントですが、味噌汁大好きです。 ちなみになめこ汁飲むのはまっています。。。😅 煮干し粉加えるのいいかもですね。😆
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
いつもコメントありがとうございます^ ^ なめこ汁も美味しいですよね^ ^ 煮干し粉お勧めです!お互い健康に頑張りましょう!
@user-qx2zf2jg1j
@user-qx2zf2jg1j 4 месяца назад
味噌汁は毎日食べています。 ただ塩分注意ですね! 煮干し粉ですね! 本当に為になる! いつもありがとうございます!
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
コメントありがとうございます!塩分は確かに気になりますね^^;) お互い健康に頑張りましょう!
@user-tv7fr5dd9f
@user-tv7fr5dd9f 4 месяца назад
🍜 今は麺類は十割蕎麦一択😅。出汁をとったついでに、野菜や海藻類たっぷり入れて、味噌汁や煮物のストックもついでに作って冷凍個別保存は超便利。料理の効率化で家事の時短。無知だった昔は、業務スーパーの超安いインスタントの味噌汁100個入の大袋買ってた。一食8円以下とか、、安すぎて今なら怖くて買わないのに、当時はお得と思ってた😅。
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
いつもコメントありがとうございます!知識のあるなしで食材の選び方も変わってきますよね^^;) お互い健康に頑張りましょう!
@user-wi2nl7co2o
@user-wi2nl7co2o 4 месяца назад
なかせさんもグラスフェッドプロテインやめて煮干粉にされたらどうですか?✨
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
いつもコメントありがとうございます^ ^ 煮干し粉をプロテイン飲みした事もあるんですが煮干し粉単体はなかなか凄い味がしましたね^^;)笑
@user-oq4mz
@user-oq4mz 4 месяца назад
味噌のタンパク質量はあくまでも100gあたりの含有量です。普通、4人家族での味噌汁には40〜50g程度の味噌を使うし、その汁を全部一人で飲み干すワケないので、やっぱり豚肉のほうがタンパク質摂取量じゃ多いですよ。
@user-rn2kb9pv2b
@user-rn2kb9pv2b 4 месяца назад
サムネだけ見て味噌汁と味の素だと思って二日間食べてたら体調悪くなったので見に来ました!煮干し粉だったのですね、、
@user-vw3rn4ph4o
@user-vw3rn4ph4o 4 месяца назад
みそ汁に煮ぼし粉を突っ込む…。 某牛乳嫌い錬金術師のセリフを思い出しましたw 基本、1日1杯はみそ汁を飲んでいますが、飲まない日が続くと無性に納豆を食べたくなります。 その理由が分かった気がしました☆
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
コメントありがとうございます!納豆といった大豆発酵食品は体も喜びますよね^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう!
@LOX-index3rd
@LOX-index3rd 4 месяца назад
味噌汁の出汁を作る時に煮干し使って、本体は後でサラダとかに加えて食べてるけど❓
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
コメントありがとうございます!これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
@user-zz8rg4jx5u
@user-zz8rg4jx5u 4 месяца назад
どんな味噌でも大丈夫ですか?
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
コメントありがとうございます!添加物少な目であれば大丈夫と思います^^;)
@user-fq8ln9rm7d
@user-fq8ln9rm7d 4 месяца назад
煮干しに限らず干し椎茸とか昆布とか乾物にはプリン体が多いもんで僕みたいな尿酸値高いのは気を付けねばならんす
@NakaseBooks
@NakaseBooks 4 месяца назад
コメントありがとうございます!プリン体の取り過ぎは確かに気になりますね^^;)
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