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哈囉!你在人生低谷嗎?如何自己找回力量 - 我的自我療癒,敘事治療經驗 | Tammy 純聊天 

Tammy 純聊天
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人生低谷是什麼風景?所有問題一起來,沒錢、沒時間、無法對別人付出,接著所有不順會自然而然一直發生,惡性循環。你沒有力量了,覺得想放棄一切,覺得自己是大家的負擔,覺得自己好糟糕........等等!這一切只是因為你「說錯故事」了。
恰好在我自己療癒自己的過程中,發現我的想法與敘事治療有相類似之處,在此分享我自己自我療癒的想法和過程,希望可以幫助到大家。
如果有任何想法歡迎留言給我,喜歡的話敬請按讚訂閱和分享,謝謝。
我是Tammy,住在遠方。為了不要讓介紹看起來太像又臭又長的履歷表,我就不多寫了,總之許多時候人們覺得我的故事和經歷很適合出版啦、適合寫成書啦...我決定把這些經歷過後的感想一點一滴分享出來,也許更容易幫助到人,這裡會有最真實的好東西....咳咳....當然也更容易產出很多影片當個RU-vidr賺錢。講到這裡,大家知道我的缺點了吧?就是太誠實了。
中二生自我介紹完畢。不嫌棄的話請按讚訂閱加分享,估掰!

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2 окт 2024

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Комментарии : 31   
@samlee7970
@samlee7970 7 месяцев назад
無意間發現這個頻道,居然是個寶藏!!!很多影片都聽到讓我一直點頭,時而笑到下巴掉下來、時而心痛到落淚。 我想說Tammy你真的好棒,居然在沒有心理治療師的情況下慢慢引導自己走出傷痛、更加了解自己,非常讓人崇拜!你的靈魂閃閃發光~ 謝謝你分享自己的心路歷程,在細緻反思且做了很多研究後分享出來,希望這個世界有更多人能聽到你想傳達的想法~
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 7 месяцев назад
謝謝你(淚),我是因為沒錢,之前有和台灣的心理師遠距諮商很短期的,希望以後賺錢還可以去被治療一下,哈!
@pshuning
@pshuning 7 месяцев назад
妳的影片我快都看完了😂妳有潛力~之後訂閱一定會很高的👍
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 7 месяцев назад
好高興,謝謝你的鼓勵!
@廖仁宏-t2s
@廖仁宏-t2s 7 месяцев назад
在下是ADHD和適應障礙的患者,因為疾病影響和專業能力不足,職涯、家庭、人際關係沒一項傑出。 多年來與疾病對抗的經驗,小弟的情緒控制和專注力是藉由服藥改善。 雖然希望疾病能根治,但似乎是不太可能。 真要講成就,大概就是學會踢足球、平面設計、素描、人體素描、一點點基礎前端程式語言。 這些事情並沒有很特別,因為這幾乎是每個人都會的技能。 但以我出身的家庭,能學會這些是老天爺賜予的禮物。 鄙人運氣佳,出身在這個家庭,才得以走在「努力成為動畫師」的路上。
@nnn1240
@nnn1240 7 месяцев назад
有時候說故事不只是說給其他人聽的,也是在說給自己聽。 在這樣的過程也有療癒的作用,肯定自己曾渡過的難關,就會相信自己有力量渡過其他難關。
@cranky0121
@cranky0121 5 месяцев назад
Tammy你好,我是因緣巧合在朋友分享下看到你的影片的,那是一篇在說討好型人格的特質跟如何與之相處的影片,裡面你有提到如何建立自信的影片,也剛好看到這篇你在人生低谷嗎,我知道我最近也在人生低谷,我掙扎了很久,知道要好好振作,我想我需要每天記錄下來,好好審視一下我自己,我是誰,我想要什麼,我需要什麼,我不要什麼,要遠離什麼,再來好好的慢慢執行,我想說的是你有讓我有跨出第一步的動力,我很感謝你😊
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 5 месяцев назад
謝謝你,分享你自己的同時也給了我很多正能量。最近覺得在低谷的時候也可以好好欣賞低谷的風景,也可以欣賞沿途的旅伴。一起加油!
@NalaTravel
@NalaTravel Месяц назад
好感動唷!Tammy真的好棒!❤❤❤ 從一個無力感走到有力量的過程真的就是自信! 我也經歷過好長一段的黑暗時期呢~ 後來才知道原來宇宙要讓我經歷這些, 走過人生中的坎坷、壓抑、控制, 是為了歷經身心靈洗滌後, 成為一個舒暢自由的人, 這樣我的能力會更有效率的可以療癒到身旁的人~~😃
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow Месяц назад
你也很棒耶!成長來自磨練!
@parker80800
@parker80800 4 месяца назад
妳的影片內容都非常棒!❤️ 尤其是很喜歡妳的談吐 聽起來很舒服又簡單明瞭 會讓人感到非常放鬆 肯定是一位很好的傾聽對象 大家應該也會常常找妳聊天&分享心事 - 這集的內容幫助到我很多 我常常都能幫助到其他人 其他人也會主動尋求我的協助 不過當自己要幫助自己的時候 還真的很難達成 常常爆掉 就會陷入很糟糕的狀態 像最近就是 這兩年來我也覺得很糟糕 處於一個即將要大學畢業的狀態 但又不知道自己要的是什麼 加上生活上總總的事情發生 真的狀況波動很大 起伏不定 最近尋求很多幫助 尤其是看影片跟看書 至少能讓我自己心情跟想法比較穩定 接下來還是需要自己慢慢去實踐 非常感謝妳的分享~ 期待之後更多的內容!
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 4 месяца назад
謝謝你,其實沒有,現實生活中我很活在自己的世界,常常避開人。但從你的文字猜想,你比較像是那個大家會去找你說話的對象吧?如果是這樣,的確會造成能量消耗很快速呢!希望你適時保留給自己,祝福你!
@parker80800
@parker80800 4 месяца назад
​@@TammyTalkShow原來阿 果然影片上跟現實中還是會有差別的😆 感謝妳!
@miajin1285
@miajin1285 7 месяцев назад
你讲的很棒 每一条影片都有认真看😊
@zhiyeng6945
@zhiyeng6945 Месяц назад
想听如何在情感创伤(如被pua,家暴,道德绑架,出轨等等)后,如何治愈自己。在这自愈路上走了7年,但是发现一有新的恋情出现这种恋爱恐惧症还是会发作。
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow Месяц назад
謝謝妳分享,我畢竟也不是專業心理諮商從業人員,所以我不敢針對情感創傷如何療癒自己做一個主題。但是各種情感創傷在我們身邊還真不少見,只能從分享的角度去分享自己知道的事情。如果你的情感創傷已經影響到你的生活和新的戀情,我會蠻推薦去找專業的心理師幫助
@lipingyuan-qh1ui
@lipingyuan-qh1ui 2 месяца назад
谢谢Thanks♪(・ω・)ノ,非常好的建议
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 2 месяца назад
一起加油
@悠-k8m
@悠-k8m 4 месяца назад
Tammy和自己相處的過程非常有啟發👍 已訂閱
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 4 месяца назад
謝謝,努力中!
@玥鳴-u2j
@玥鳴-u2j 6 месяцев назад
感謝發現這個寶藏頻道,超棒真誠地分享
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 6 месяцев назад
謝謝你!
@mingzhewu8528
@mingzhewu8528 7 месяцев назад
可以分享妳的家境 什麼原因出國 讀書 工作 會什麼語言 交往過幾任 分別是什麼國家的人 去過哪些國家 會幾種語言
@Iris-fd5po
@Iris-fd5po 6 месяцев назад
意外滑短影音, 連到了這個頻道!給人的感覺很舒服,簡單明瞭又充滿力量 謝謝你給了不同的思維, 讓我了解到, 要做的只是修好這台機器 :)
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 6 месяцев назад
謝謝你喜歡!
@蔡益登
@蔡益登 6 месяцев назад
😢沒人相信我自己
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 6 месяцев назад
💪
@choukety9175
@choukety9175 7 месяцев назад
喜歡您的影片的。💪💪💕
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 7 месяцев назад
謝謝你喜歡!
@kkc.4391
@kkc.4391 7 месяцев назад
好奇你的觀眾女生多還是男生多
@TammyTalkShow
@TammyTalkShow 7 месяцев назад
男生多
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