團長黃民安表演後猝死高膽固醇如無聲炸彈保護血管關鍵在"吃對油" 健康2.0 20210328 (完整版)

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11 сен 2024

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Комментарии : 89

@user-yc2hi7lk4d Год назад

太棒了節目可以提供我提供我們飲食作息用法用量吃法吃料調查看對自己身體有幫助不然自己都不知道如何找出自己的身體自己的身體都出問題幫助很大

@louisalee5337 3 года назад

謝謝两位医師的講解,好好上了一課! 惋惜這兩年失去了多位優秀藝人,盼望年轻人健康地瘦身,諮詢專家!

@user-jg5mq8vz8c 3 года назад

感恩的心💞❤️❤️👍👍👍

@alvinng1993 3 года назад

@lovewillpan 2 года назад

我每日正常三餐，自从体检报告出来后，血脂高，我就从三餐减2餐，或只吃一餐，也吃黑蒜头3个月后去体检正常😊，也减肥真好

@user-jg5mq8vz8c 3 года назад

感谢🙏❤️

@ghlan1403 2 года назад

一，已經證實LDL並不是壞膽固醇，LDL是蛋白質! 二，LDL不會造成血管阻塞，變性氧化增加Apo B才會! 三，HDL太低才會有問題!

@user-bj9yx3jv9t 2 года назад

👍👍👍

@bensonli2014 2 года назад

建議趙營養師再進修，早已取消每日攝取300mg膽固醇的規定，身體膽固醇八成是體內產生的，錯誤的觀念誤導悅聽大眾很不可取？

@user-pc3bd1py1f Год назад

* .

@蔣先生-l2d 2 года назад

高膽固醇血症絕大部分都是體質遺傳，必須吃藥控制，跟胖瘦也沒絕對關係，瘦子照樣會有高膽固醇血症，光靠做運動、限制飲食沒啥用，要固定長期就醫控制，跟高血壓一樣。

@charlottehan9208 3 года назад

喜歡看雷主廚做料理，又可學到很多眉角👍

@user-wg1bd5co6r 2 года назад

如果可以吃藥清血管理的血管清出來不知道有多好,就不用裝心導管讓他流通不知有多好

@nimo3006 3 года назад

外食絕對不可能吃到好油! 在百貨公司地下樓超市買過油的人都知道小小一瓶不便宜。但是台灣很高比例都是外食，因為方便便宜... ! 而且台灣人太注重吃，我是說貪吃! 過年過節大吃特吃，出門旅遊大吃特吃，朋友家庭聚會大吃特吃，吃進太多熱量跟營養卻消化代謝不了，運動風氣又不高。其實台灣以外許多國家的飲食都比台灣簡約許多。量也沒那麼大，台灣人文化就是沒有看到一桌子的菜就感覺沒吃到東西.... 我喜歡像日本定食那樣的吃法，種類多但是量都少少的各種營養有攝取到卻又不過量。台灣人真的要改變一下飲食文化，教育民眾對自己的健康負責，雖然台灣有健保但是每次陪父母親去都感覺候診大廳像菜市場..... 健保資源負擔太大....

@user-jg5mq8vz8c 3 года назад

🙏

@meimeih975 3 года назад

所言甚是.......台灣人太好吃了吃成為唯一最大的生活樂趣⋯⋯ 其他的娛樂幾近0 又懶得動我在紐約看到人們在嚴冬下兩下雪天依舊慢跑散步.......😬 外食的油一大桶才多少＄也都使用化學醬油 ...... 好的食材都不便宜的好油非常重要如酪梨🥑油，橄欖油，魚油，椰子🥥油...... 人們為了方便繼續外食必付出慘痛的代價.........😩😎

@nimo3006 3 года назад

@@user-xs8uo1eg8j 因為好油在台灣被經營成奢侈品，真正能高溫卻還不變質的油類很少，我家基本上都是酪梨油。也有葡萄籽油但是葡萄籽油不適合油炸，好的油最多都不耐超過100度C前後像亞麻子油跟大麻子油等，其實如果吃得健康奶油豬油等也是可以用的因為這些天然動物脂肪會比你使用氫化過的大豆沙拉油，葵花子油等好多了。至於椰子油目前爭議很多，不能輕易下定論他的好壞，因為有的人適合吃有的人不適合，椰子油是中鏈脂肪酸直接在肝臟中代謝掉不會囤積在體內，但是! 椰子油也是飽和脂肪酸，也是因為這點有人說不適合過量攝取，但是椰子油沒有膽固醇。如果你是健康檢查出來指數都標準的人或許可以適量攝取，但是三高有一高的人，還是禁忌點比較好。歐美有人短期以椰子油為主要食用油的結果就是膽固醇增加。

@lelap5910 3 года назад

你对日本好像有点误解，日本人民很喜欢吃的好吗，只是东西贵，而且自己懒得做的人又多，早餐店，路边摊是没有的，大多数人对便宜的吃的东西也是很疯狂的，你去超市，买冷冻和现成食品的人，远远多过于买生鲜食材的，医院也不像台湾那么普及，综合医院都要有介绍信能去的，其他的都是按科算的私立，眼科医院呀，内分泌医院呀，耳鼻喉科医院呀，自己身体不舒服基本也不知道该去哪的比较多……

@lelap5910 3 года назад

顺便说一句，日本运动的风气……也是很差的。

@ghlan1403 2 года назад

應該是降膽固醇藥造成猝逝!