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夏のトレーニングで気をつけたい3つのこと 

ランニング食堂【ランニングSHOCK】
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21 июл 2023

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Комментарии : 12   
@toss_eee
@toss_eee Год назад
スタミナには、ゆっくり走るスタミナと、ある程度早く走るスタミナがある。 これ、激しく同意します! そのためには、リカバリーJOGの塩梅が大事になってくるという事ですね! 私も最近、そこを意識してたところです!
@emperor8054
@emperor8054 Год назад
庶民さん セット練習 お疲れ様です。 暑いですから‥体には気をつけて下さいね。👍
@user-kp6wu1ry2p
@user-kp6wu1ry2p Год назад
勉強になります。 ありがとうございます😊
@hanehane
@hanehane Год назад
参考になる内容ありがとうございました。私はどうもゆっくり過ぎるペースで走るのが苦手なのでLSDできないんですよね(笑)LSDについてネガティブな方もいて参考になりました。スピード強化は暑い時期にやっておきたいと思いました。
@user-dd5bl8sr2c
@user-dd5bl8sr2c Год назад
お疲れ様です!滋賀のBTTにこられると聞きました! 私自身、予定があって行けないので本当に残念です😭 ラン食さんに本当にお会いしたかったです。 頑張って下さい‼️
@running_to_beer
@running_to_beer Год назад
頑張ります!
@aimyon0214
@aimyon0214 Год назад
ショートインターバルが良いですね!
@running_to_beer
@running_to_beer Год назад
ショートもいいとおまいます
@gokui416
@gokui416 Год назад
腹減ったな。 今日夕飯なに食おうかな。 ジンギスカンがいいな。
@running_to_beer
@running_to_beer Год назад
ジンギスカン食べたい
@momo_kichi
@momo_kichi Год назад
さん!
@running_to_beer
@running_to_beer Год назад
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